科普文章
文章 银屑病的症状有哪些
银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其发病原因复杂，与遗传、环境、免疫等因素有关。银屑病的症状多种多样，不同类型的表现各异。 脓疱性银屑病是其中一种类型，其主要症状为红斑基础上形成脓疱，常伴有发热、寒战、全身不适等症状。寻常型银屑病则是最常见的类型，表现为清晰的红色斑块，上面覆盖着银白色鳞屑，鳞屑容易剥离，剥离后可能出现薄膜，刮除后可能有点状出血。 关节炎性银屑病可表现为关节发红、肿胀、疼痛，其中末端关节疼痛尤为明显。红斑性银屑病主要表现为全身皮肤潮红、肿胀、脱皮，常伴有发热、寒战和白细胞计数增加。 头皮银屑病，又称头皮牛皮癣，病变范围广泛，常超过发际线，头发成束。持续性肢端皮炎，如脓疱型银屑病，表现为指（趾）甲、手掌、足底等部位的脓疱。 银屑病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗包括外用药物、口服药物和注射药物，物理治疗包括光疗、水疗等，心理治疗则主要针对患者的心理压力进行干预。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。建议患者保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、生冷、刺激性食物，如洋葱、姜、大蒜、胡椒等。同时，患者应避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当锻炼，提高身体素质。 银屑病患者应定期去医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗，以缓解症状，避免病情恶化。目前，银屑病尚无根治方法，但通过积极的治疗和合理的保养，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。
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文章 揭开肌肤水灵的奥秘
肌肤水润、光泽，一直是人们追求的美丽标准。那么，究竟是什么因素影响着肌肤的水润度呢？本文将揭开肌肤水灵的奥秘，帮助大家了解如何拥有水嫩肌肤。 首先，我们需要了解肌肤的水润度受哪些因素影响。一般来说，以下因素会影响肌肤的水润度： 1. 内分泌：内分泌失调会导致肌肤水分流失，出现干燥、粗糙等问题。 2. 水分摄入：充足的水分摄入是保持肌肤水润的基础。建议每天喝足够的水，促进新陈代谢，帮助肌肤保持水润。 3. 皮肤屏障：皮肤屏障受损会导致肌肤水分流失，使肌肤变得干燥、敏感。因此，保护皮肤屏障非常重要。 4. 环境因素：紫外线、空气污染等环境因素也会导致肌肤水分流失，使肌肤变得干燥。 5. 饮食习惯：缺乏维生素和矿物质会导致肌肤水润度下降。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。 那么，如何拥有水嫩肌肤呢？以下是一些建议： 1. 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。 2. 保持充足的水分摄入：每天喝足够的水，促进新陈代谢，帮助肌肤保持水润。 3. 选择合适的护肤品：选择具有保湿、补水功效的护肤品，如保湿乳液、面霜等。 4. 注意防晒：紫外线是导致肌肤水分流失的主要原因之一。出门时，建议涂抹防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。 5. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助肌肤吸收养分，提高肌肤水润度。 总之，肌肤水润的奥秘在于保持良好的生活习惯、合理饮食、选择合适的护肤品和注意防晒。只有从内而外呵护肌肤，才能拥有水嫩肌肤。
运动与健康
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文章 牛皮癣易吃什么水果
手臂这几天突然长了很大的一耳光红斑，这个斑还很硬，看着有很厚的鳞屑，这些鳞屑一挠就会脱落，自己很担心就去看了医生，医生检查后是我这个是长了牛皮癣。刚吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下牛皮癣易吃什么水果的经验吧。 一、饮食调理的重要性 首先，我们需要明确，饮食调理是辅助治疗牛皮癣的重要手段，但并不能完全替代药物治疗。在日常生活中，我们应该注意以下几点： 1. 清淡饮食：避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以免加重病情。 2. 适量摄入蛋白质：多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，以补充身体所需的营养。 3. 多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进病情恢复。 4. 少食多餐：避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 二、牛皮癣患者宜食水果 1. 西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合牛皮癣患者食用。 2. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有抗氧化、抗炎作用，有助于缓解病情。 3. 草莓：草莓富含维生素C和E，具有抗氧化、抗炎作用，有助于改善皮肤状况。 4. 橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化、抗炎作用，有助于缓解病情。 5. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和E，具有抗氧化、抗炎作用，有助于改善皮肤状况。 三、注意事项 1. 饮食调理只是辅助治疗手段，不能替代药物治疗。 2. 在选择水果时，应注意水果的品种和成熟度，避免食用过量。 3. 如有病情加重或反复的情况，请及时就医。
医学奇迹见证者
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文章 菊花泡脚安眠 干姜泡脚暖胃
在我们的日常生活中，泡脚已经成为一种流行的养生方式。对于寒性体质的人来说，泡脚更是具有很好的保健作用。以下将详细介绍几种常见的泡脚方法及其功效。 首先，普通热水泡脚是最简单也是最有效的方法之一。对于怕冷、手脚冰凉的人来说，热水泡脚可以有效驱除体内的寒气，促进血液循环，改善手脚冰冷的情况。 其次，热盐水泡脚也是一种常见的方法。除了驱寒，热盐水泡脚还可以治疗脚气，提高睡眠质量，预防感冒。此外，加入一些中药的泡脚水，效果会更加显著。 例如，对于失眠问题，可以选择加入磁石、菊花、黄芩、夜交藤等中药；对于胃寒，可以选择干姜、肉桂、香附子、高良姜等中药；对于老年气虚，可以选择党参、黄芪、白术等补气药；对于高血压患者，可以选择菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片等中药；对于感冒或感冒头痛，可以选择生姜或海桐枝干或水松枝叶；对于活血补肾，可以选择当归、赤芍、红花、川断等中药；对于皮肤干燥、容易皴裂，可以选择桂枝、银花、红花等中药。这些中药在一般的中药房都可以买到。 需要注意的是，对于一些疾病，如脉管炎、阳痿、骨质增生等，泡脚只能起到保健和辅助治疗的作用，并不能根治这些疾病。 在泡脚的过程中，药料的煎煮方法也非常重要。一般来说，药料不宜过多，以30克以内为宜。煎煮约35分钟后，加入温热水，就可以泡脚了。泡脚的水位要没过足背，随着水温变凉，逐渐加水保持热度。每天浸泡30分钟，坚持7天，就可以收到很好的效果。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆，底部面积要大一点。
医疗故事汇
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文章 夏日保湿不同地域选择不同、保湿成分大分子PK小分子
夏天，高温、高湿或干燥的环境给皮肤保湿带来了不同的挑战。了解保湿成分的分子大小和作用机制，可以帮助我们选择合适的保湿方法，让肌肤保持水润健康。 首先，我们来了解一下保湿成分的分子大小。常见的保湿成分分为大分子和小分子。大分子保湿成分如玻尿酸和γ-GPA，分子量较大，吸水能力强，但渗透能力较差。小分子保湿成分如甘油，分子量小，渗透能力强，但吸水能力相对较弱。 那么，如何根据不同地域的气候特点选择合适的保湿方法呢？ 1. 潮湿的南方城市，如成都、杭州，皮肤角质层水分充足，不需要过多的保湿。此时，可以采用轻度的保湿产品，如保湿水、保湿乳液，避免过度保湿导致皮肤问题。 2. 干热的北方城市，如北京、天津，皮肤容易干燥，需要加强保湿。可以选择保湿能力强的大分子保湿成分，如玻尿酸、甘油等，同时搭配美白、抗衰老等营养型保湿产品。 3. 海滨城市，如厦门、大连，紫外线强烈，需要加强防晒和修护。选择含有神经酰胺、胆固醇、大豆卵磷脂等修护成分的保湿产品，可以帮助构建皮脂膜，强化肌肤的保湿能力。 此外，还有一些日常保养的小贴士可以帮助我们更好地保湿： 1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 2. 多喝水，补充体内水分。 3. 饮食清淡，多吃水果和蔬菜。 4. 避免过度清洁皮肤，选择温和的洁面产品。 5. 定期进行皮肤护理，如敷面膜、使用保湿精华等。
医疗新知速递
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文章 北京京科银康医院“和谐月”主题活动火热进行
银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要特征是皮肤出现红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑。近年来，随着生活节奏加快、环境污染等因素，银屑病患者数量逐年增加。北京京科银康医院作为一家专业的银屑病诊疗机构，始终致力于为广大患者提供优质的医疗服务。 银屑病的病因尚不明确，但可能与遗传、免疫、环境等因素有关。目前，银屑病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。药物治疗主要包括外用药、口服药和注射药等；物理治疗主要包括光疗、水疗和电疗等；心理治疗则主要通过心理疏导、心理教育和心理治疗等方法，帮助患者缓解心理压力，提高生活质量。 北京京科银康医院拥有一支经验丰富的医疗团队，由博士后、博士、硕士、主任医师、副主任医师和享受国务院政府特殊津贴的学术带头人组成。他们凭借精湛的技术、丰富的经验和深厚的资质，为患者提供个性化的治疗方案。医院还引进了一系列国际先进的诊疗设备，如ELD干细胞牛皮癣治疗体系、微分子激光治疗仪等，为患者提供高效、安全的治疗。 除了专业的医疗技术，北京京科银康医院还非常注重患者的心理护理。医院设有心理咨询服务，为患者提供心理疏导、心理教育和心理治疗等服务，帮助患者缓解心理压力，提高生活质量。 此外，医院还积极开展公益活动，为贫困患者提供医疗援助。2010年9月15日，医院携手共青团中央中国光华科技基金会、人民日报社健康时报、公益中国爱心联盟在人民大会堂启动“情系公益、爱洒灾区”千万援助银屑病患者大型公益活动，成功救助了来自全国各地的众多贫困患者。 北京京科银康医院始终秉承“以患者为中心”的服务理念，致力于为广大银屑病患者提供优质的医疗服务，帮助他们早日摆脱病痛的折磨，重拾健康的生活。
健康管理专家
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文章 足贴贴出来湿湿的是湿气吗 女人排湿气有几种方法
足贴作为一种流行的保健产品，很多人都知道它的主要作用是帮助身体排出湿气。那么，足贴贴出来湿湿的是湿气吗？本文将为您揭秘足贴的原理和作用。 足贴贴出来湿湿的是一部分汗液。足贴的工作原理是通过吸收脚底的汗液，将其中的湿气和毒素吸附出来，从而达到排毒养生的目的。有人发现，贴足贴的时间越长，足贴的颜色越深，水分越多。这是因为长时间贴足贴，足贴吸收了体内更多的水分和毒素。 足贴的发热作用可以帮助身体排汗，促进新陈代谢，从而达到排毒养生的效果。但是，需要注意的是，足贴并不能直接将毒素排出体外，它只是通过促进血液循环和代谢，将体内的毒素带到皮肤表面，通过汗液排出体外。 除了足贴，还有其他一些方法可以帮助排出湿气，例如： 1. 经常汗蒸：汗蒸可以通过高温促进身体排汗，帮助排出体内的湿气和寒气。 2. 热水泡脚：每天用热水泡脚，可以促进血液循环，帮助排出体内的湿气。 3. 食疗：薏米、红豆等食材具有利水渗湿的作用，可以用来煮粥或煲汤，帮助排出体内的湿气。 4. 运动锻炼：运动可以促进新陈代谢，帮助排出体内的湿气。 5. 避免贪凉：夏季要注意避免贪凉，不要过多食用冰冻食物，以免导致湿气加重。
数字健康领航者
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文章 脚后跟干燥是怎么回事？
脚后跟干燥是一种常见的皮肤问题，许多人都经历过。虽然这个问题看似不大，但如果不及时处理，可能会影响美观和舒适度。那么，脚后跟干燥是怎么回事呢？ 脚后跟干燥的原因有很多，常见的包括皮肤干燥、角质层增厚、真菌感染等。皮肤干燥是由于皮肤失去水分，导致皮肤干燥、粗糙、脱皮。角质层增厚则是由于角质层堆积过多，导致皮肤干燥、硬裂。真菌感染则是由于真菌感染脚部皮肤，导致皮肤瘙痒、红斑、脱皮。 要解决脚后跟干燥问题，首先要了解其成因。对于皮肤干燥导致的脚后跟干燥，可以通过保湿滋润来改善。可以选择含有保湿成分的润肤露或乳霜，每天坚持涂抹，帮助皮肤锁住水分。对于角质层增厚导致的脚后跟干燥，可以通过去角质来改善。可以选择含有磨砂颗粒的足部去角质产品，每周进行1-2次去角质，帮助去除多余的角质层。对于真菌感染导致的脚后跟干燥，需要及时就医，进行抗真菌治疗。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。要保持脚部清洁，每天用温水清洗脚部，并保持脚部干燥。穿着透气舒适的鞋子，避免长时间穿着不透气的鞋子，导致脚部出汗过多，加重脚后跟干燥。此外，适当进行足部锻炼，如脚踝操等，可以促进血液循环，改善脚后跟干燥。 总之，脚后跟干燥是一个可以预防和治疗的皮肤问题。了解其成因，采取正确的治疗方法，并进行日常保养，可以有效改善脚后跟干燥，保持脚部健康。
中医养生之道
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文章 冬日排毒面部眼部身体三步走
随着冬季的到来，人们的生活节奏加快，压力增大，饮食不规律，加之化妆品的附着，导致肌肤暗沉、黑眼圈加重，甚至身体不适。为了保持健康和美丽，我们需要进行冬日排毒，从面部、眼部和身体三个方面入手。 一、面部排毒 面部是人体最大的器官，也是最容易受到外界环境影响的部分。冬日面部排毒，首先要针对压力导致的暗沉肤色。压力毒素会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙。因此，我们需要通过按摩和睡眠来舒压，帮助毒素排出。 1. 按摩：每天坚持按摩面部，掌握“深且慢”的原则，使用按摩油在全脸和颈部进行三分钟按摩，促进血液循环，加速排毒。 2. 焕肤：针对经常化妆的人群，可以使用家用磨皮器在沐浴时进行焕肤，帮助皮肤轻松除旧换新。 3. 冷热水交替洗脸：加速微循环，刺激淋巴排毒。自制排毒面膜，如芦荟碎、蛋白和小黄瓜碎，每周敷一次。 二、眼部排毒 电脑族最常见的问题是黑眼圈。长时间盯着电脑屏幕和运动不足会导致血管型黑眼圈，即因血液循环不良导致的血液凝滞眼底所形成的问题。眼部排毒可以缓解黑眼圈。 1. 热敷：使用42°C左右的热毛巾敷眼10-15分钟，然后涂抹含有维生素K的眼霜，促进循环。 2. 脉冲光：以脉冲光照射眼周，使血管曲张部位凝集收缩，无创伤，建议与全脸嫩肤一起进行。 3. 擦眼霜技巧：在擦眼霜前，先在指尖对揉温揉热眼霜，在上下眼睑均匀推开后，用手掌覆盖双眼30秒，最后以指腹轻压眼眶各点，促进吸收。 三、身体排毒 气候变化是导致肌肤问题的主因。冬季，冷空气带走皮肤表面的水分，导致肌肤粗糙、抵抗力降低、微痒和敏感。因此，我们需要进行身体排毒。 1. 磨砂：每隔三五天进行一次磨砂，尤其注重手肘、膝盖、脚跟，洗澡时水温不要超过38°C，使用保湿型沐浴品。 2. 滋润：沐浴后，趁角质层湿润，涂抹润体乳，可加倍提升保湿效果。 3. 舒缓敏感：出现皮肤微痒、泛红等问题时，可以在涂抹润体乳后使用精纯橄榄精油按摩局部，再用毛巾热敷2分钟，舒缓敏感。
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文章 牛皮癣会发展成皮肤癌吗
银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，其发病与遗传、环境、免疫等多因素有关。患者皮肤会出现红斑、鳞屑等症状，严重影响患者的生活质量。 尽管银屑病患者存在一定程度的皮肤癌风险，但实际发生概率非常低。研究表明，银屑病患者患皮肤癌的概率仅比普通人群略高。因此，大多数患者无需过度担忧。 银屑病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式干预。药物治疗包括外用药物、口服药物和生物制剂等。物理治疗包括光疗、水疗等。生活方式干预包括保持良好的生活习惯、避免诱发因素等。 在日常生活中，银屑病患者应注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 避免接触刺激性物质，如烟酒、辛辣食物等。 保持皮肤清洁，避免感染。 适当进行户外活动，增强体质。 合理膳食，保证营养均衡。 银屑病患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，银屑病患者不必过度担忧皮肤癌的风险。通过积极的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制病情，提高生活质量。
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