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文章 胳膊与肩膀相连处疼痛是什么原因
手臂与肩部连接处疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。本文将详细介绍引起该症状的常见原因，并提供相应的预防和治疗建议。 一、常见原因 1. 运动过度：长时间进行上肢运动，如举重、游泳等，可能导致局部肌肉和软组织疲劳，引起疼痛。适当休息和恢复训练可缓解症状。 2. 肩周炎：肩周炎是肩关节囊炎症，可能导致关节僵硬、疼痛和活动受限。治疗包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼。 3. 肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱，损伤可能导致肩部疼痛和活动受限。治疗包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。 4. 肩峰下撞击综合征：肩峰下撞击综合征是指肩峰下区域发生撞击，导致肩袖损伤。治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 5. 颈椎病：颈椎病可能导致颈、肩、上肢疼痛。治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。 6. 肌筋膜炎：肌筋膜炎是肌肉和筋膜炎症，可能导致肩部疼痛和僵硬。治疗包括药物治疗、物理治疗和功能锻炼。 7. 外伤：肩部外伤可能导致肩部疼痛和活动受限。治疗包括休息、药物治疗和物理治疗。 二、预防和治疗建议 1. 适当休息和恢复训练，避免长时间重复同一动作。 2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩部稳定性。 3. 保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。 4. 使用热敷、冷敷等方法缓解疼痛。 5. 如有疼痛或不适，及时就医。
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文章 肩周炎怎么进行诊断呢
肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病。许多人在变天或劳累后会感到肩部疼痛，这可能就是肩周炎的早期信号。 肩周炎的疼痛通常呈持续性，并且可能随着气候变化或劳累而加重。患者可能会出现肩关节活动受限，尤其是外展、上举、内外旋等动作。此外，肩部可能会出现明显的压痛点，以及肌肉痉挛和萎缩等症状。 肩周炎的诊断主要依靠症状和体征，以及影像学检查。常见的影像学检查包括X光片和MRI。 肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以缓解疼痛和僵硬，提高肩关节的活动范围。药物治疗可以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常用于严重的肩周炎，或者其他治疗方法无效时。 为了预防肩周炎，我们应该注意肩部的保护，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
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