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首都医科大学附属北京儿童医院黑龙江医院

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科室介绍
首都医科大学附属北京儿童医院黑龙江医院(原哈尔滨市儿童医院)创建于 1955 年,是一所集医、教、研为一体的大型综合性三级甲等儿童专科医院。 近年来,医院药学服务不断深化内涵和拓宽范围,临床药师参与到感染内科、神经内科、新生儿内科、呼吸内科、泌尿内科、心血管内科、ICU 及普外科等临床科室的药物治疗中,开展药学监护、用药指导、药学会诊及用药咨询等工作,发挥了不可或缺的作用。临床药学依托医院信息管理系统,逐步完善各项药学管理及服务功能,实现合理用药管理的信息化、规范化、专业化;此外,可通过院内图书馆、中国知网及“大医搜索”查阅期刊、书籍等资料,为临床药师提供了良好的工作平台。
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科普文章

文章 这才是鱼最营养的部位,你吃对了吗?

鱼,作为我们餐桌上的常见食材,富含丰富的营养,深受人们喜爱。那么,你知道鱼身上哪些部位营养价值最高吗?本文将为您揭晓鱼最营养的部位,帮助您更好地享受鱼肉的美味与健康。 一、鱼肉:优质蛋白的宝库 鱼肉是鱼最营养的部位之一,富含优质的蛋白质,易于消化吸收,且脂肪含量低。此外,鱼肉还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D和B族维生素等。其中,暗色鱼肉(如金枪鱼、沙丁鱼等)含有较多的脂质、糖原、维生素和酶类,味道较腥;而白色鱼肉(如大黄鱼、比目鱼等)腥味较轻。 二、鱼脑:脑黄金的源泉 鱼脑被誉为“脑黄金”,富含多不饱和脂肪酸DHA和磷脂类物质。DHA对婴儿大脑发育有重要作用,对辅助治疗老年痴呆症也有一定效果。但需要注意的是,鱼脑胆固醇含量较高,食用时应控制食量。 三、鱼鳔:海洋人参 鱼鳔,又称鱼胶、鱼肚,被誉为“海洋人参”。它含有生物大分子胶原蛋白质,具有改善组织营养状况、促进生长发育、延缓皮肤衰老等功效。鱼鳔制成的菜肴口感滑润、细腻,有浓厚感。 四、鱼鳞:增强记忆力的良药 鱼鳞中含有胆碱和多种不饱和脂肪酸,对防治动脉硬化、高血压和心脏病有一定作用。此外,鲥鱼和鳓鱼的鱼鳞含有一定的脂质和鲜味成分,烹饪时可不去鳞直接蒸制;带鱼鱼鳞含有可抗癌的6-硫代鸟嘌呤,吃时也不必刮。 五、鱼尾和鱼骨 鱼尾和鱼骨的营养价值与鱼身相似。鱼骨具有补钙的效果,但一般人们吃得很少。鲨鱼的鱼骨可制成鱼骨粉,具有很高的营养价值。 总之,了解鱼最营养的部位,可以帮助我们更好地发挥鱼肉的营养价值,让我们的餐桌更加健康美味。

医学奇迹见证者

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文章 女人枸杞子补肾应该怎么吃

枸杞,作为一种常见的滋补养生食材,近年来在女性群体中越来越受欢迎。女性朋友们普遍关注如何通过饮食调理身体,而枸杞因其补肾益精的功效,成为不少女性养生保健的首选。 首先,我们来了解一下枸杞对女性的具体益处。枸杞富含枸杞多糖,这是一种具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳等多种功效的活性成分。对于女性而言,枸杞可以帮助提高免疫力,增强抗病毒能力,预防感冒等疾病;同时,枸杞还可以改善皮肤状况,延缓衰老进程;此外,枸杞还能有效缓解疲劳,提高工作效率。 那么,女性如何科学地食用枸杞呢?以下是一些常见的枸杞食用方法: 1. 枸杞泡水:将枸杞子放入杯中,用热水冲泡,静置片刻后即可饮用。枸杞泡水简单方便,适合忙碌的上班族,可以起到养肝明目、补血安神的作用。 2. 枸杞煲汤:将枸杞子加入汤料中,与肉类、蔬菜等一起煲汤,既能补充营养,又能发挥枸杞的滋补作用。 3. 枸杞炖品:将枸杞子与其他食材(如红枣、桂圆等)一起炖煮,制作成滋补养生炖品,适合身体虚弱、气血不足的女性食用。 4. 枸杞入菜:将枸杞子加入菜肴中,如枸杞炒菜、枸杞炖鸡等,既能增加菜肴的口感,又能发挥枸杞的营养价值。 5. 枸杞豆浆:将枸杞子加入豆浆中,打碎后饮用,可以充分吸收枸杞中的微量元素。 需要注意的是,虽然枸杞具有诸多益处,但过量食用也可能导致身体不适,如出现上火、口干等症状。因此,女性朋友们在食用枸杞时,应根据自身情况适量食用,并结合其他养生保健方法,才能更好地发挥枸杞的滋补作用。

病友互助家园

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文章 面条这样吃健康营养又瘦身

标题:面条这样吃健康营养又瘦身 面条作为一种常见的面食,深受人们的喜爱。但是,你是否知道,如何正确地吃面条才能既保证营养,又不会发胖呢?本文将为您介绍一些关于面条的健康吃法。 一、面条的适宜时间 1. 中午食用:面条富含碳水化合物,可以为人体提供充足的热量,保证日常机体运转。中午食用面条可以满足饱腹感,同时补充上午消耗的能量。 2. 热乎乎地吃:热面条更容易消化吸收,避免在胃里停留过久。 二、面条的热量与肥胖 每100克面条含有6克蛋白质、1克脂肪、35克碳水化合物,总热量约为160千卡。相对于其他高热量、高脂肪的食物,面条并不会导致肥胖。但应注意适量摄入,控制总热量。 三、选择筋道面条 筋道面条蛋白质含量较高,有助于控制碳水化合物摄入。 四、面条减肥吃法 1. 干面类:选择清淡口味,避免油腻,如麻酱面、炸酱面等。 2. 汤面类:选择清淡的汤底,如青菜豆腐汤、海带芽汤等。 3. 其他面食:尽量避免油炸食品,如锅贴、煎包等。 五、总结 面条是一种营养丰富的食物,只要注意搭配和食用方法,既可以保证营养,又不会发胖。希望本文能为您提供帮助。

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