科普文章
文章 上火到底是什么
当人们感到身体不适时，常常会用“上火”来形容。牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便秘结，这些症状都可能与“上火”有关。那么，究竟什么是“上火”呢？ 中医认为，“上火”是由于人体阴阳失衡，导致体内“火气”过旺，进而引发各种症状。这种“火”并非真正的火焰，而是中医理论中的一种比喻。它代表着人体内的一种热性症状，程度比“热气”更重。 引发“上火”的原因有很多，包括情绪波动、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒、过度辛辣刺激饮食等。中医将“上火”分为“上焦火”、“中焦火”和“下焦火”，并按照脏腑开窍将其分为“肝火”、“肺火”、“心火”等。 为了预防和治疗“上火”，我们可以采取以下措施： 1. 保持科学的生活规律，饮食有节，不暴饮暴食。 2. 多吃清淡食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子等。 3. 增加饮水量，少吃辛辣刺激性食物。 4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 5. 保持平和的心态，避免情绪波动。 如果出现严重的“上火”症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
中医养生之道
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文章 宝宝食物过敏知多少
食物过敏是一种常见的免疫反应，尤其在婴幼儿中较为普遍。当食物中的某些成分进入人体后，免疫系统将其误认为有害物质，从而引发过敏反应。常见症状包括皮肤瘙痒、荨麻疹、腹泻、呕吐等。婴幼儿食物过敏可能与遗传因素、早期辅食添加不当等因素有关。 预防婴幼儿食物过敏，家长应注意以下几点： 1. 延迟添加辅食：建议在婴儿6个月后再添加辅食，避免过早引入花生、大豆等食物。 2. 观察过敏症状：密切观察婴儿进食后是否有过敏反应，如有异常及时就医。 3. 科学添加辅食：遵循由单一到多样、由少到多的原则，逐步添加辅食。 4. 注意食物种类：避免添加牛奶、鸡蛋等易引起过敏的食物。 5. 坚持母乳喂养：母乳喂养有助于降低婴幼儿食物过敏的发生率。 若婴儿发生食物过敏，家长应立即停止食用过敏食物，并及时就医。医生会根据症状给予相应的治疗方案，如抗组胺药物、激素等。此外，家长还需注意观察婴儿的病情变化，避免再次接触过敏食物。
癌症防治先锋
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文章 7种药物 服用后要防晒
随着夏季的到来，高温和强烈的阳光成为常态，给我们的健康带来诸多挑战。除了高温引起的身体不适，强烈的阳光还会导致皮肤晒伤、晒黑甚至引发皮肤病。值得注意的是，服用某些药物期间，人体对阳光的敏感性会大大增加，因此，在夏季防晒尤为重要。 哪些药物会让人更易受到阳光的伤害呢？以下几类药物需要引起重视： 1. 抗菌药物：尤其是喹诺酮类（如沙星类）抗生素，如磺胺和四环素类也需注意防晒。 2. 抗过敏药物：如氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明等。 3. 解热镇痛药物：如布洛芬。 4. 利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等。 5. 降糖药物：如格列苯脲等。 6. 避孕药物。 7. 痤疮药物：如维甲酸。 这些药物被称为光敏性药物，服用后容易在光照刺激下引发过敏反应，表现为局部色素沉着、红斑、水肿，同时伴有瘙痒、灼痛，严重者可出现水泡，溃破后可形成溃疡或糜烂。 那么，如何应对这种情况呢？以下是一些建议： 1. 在服用以上药物期间，以及停药后的5天内，应注意防晒。防晒不仅要避免阳光直射，还要避免接触紫外线。 2. 在户外活动时，应涂抹防晒霜、撑遮阳伞，穿长袖衣服。 3. 如果在春季容易出荨麻疹，或者有相关药物过敏史的人，更应在服这类药后注意防晒。 4. 注意观察身体变化，如有不适，应及时就医。 5. 有类似过敏史的人慎用这些药，并在看病时主动告诉医生，尽量避免使用。 总之，夏季服用光敏性药物时，防晒至关重要。只有做好防晒工作，才能有效降低皮肤病的发生风险，保障身体健康。
全球医疗视野
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