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科普文章

文章 5招给你健康完美胸部

追求完美胸部曲线，是许多女性朋友的共同心愿。然而，如何才能拥有健康的胸部，并塑造出迷人的曲线呢？以下五招，帮助你实现健康完美胸部的梦想。一、均衡饮食，补充营养乳房的发育与食物密切相关。均衡的饮食，可以为乳房提供充足的营养，促进其健康发育。以下食物，对胸部健康大有裨益： 1. 蔬菜类：花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜等，含有丰富的维生素和矿物质，可以促进雌性激素分泌，帮助乳房发育。 2. 肉类：富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋，是胸部发育的重要营养来源。 3. 胶原蛋白类：鸡皮、鱼皮、肘子等富含胶原蛋白的食物，可以帮助胸部保持弹性，预防下垂。二、选择合适的内衣，塑造完美胸型内衣对胸型的塑造至关重要。选择合适的内衣，可以预防胸部变形，塑造完美胸型。以下是一些选择内衣的要点： 1. 尽量选择有集中功能的合身内衣，可以有效防止胸部下垂和外扩。 2. 避免穿着过于紧身的内衣，以免压迫胸部，影响发育。三、坚持做扩胸运动，增强胸部肌肉扩胸运动可以增强胸部肌肉，塑造完美胸型。以下几种扩胸运动，简单易行，效果显著： 1. 矿泉水扩胸运动：双手各握一瓶矿泉水，做扩胸运动，每次15次。 2. 桌子扩胸运动：背对桌子，双手反扣在桌沿上，下蹲、起立，每组10次，做三组。 3. 双手扩胸运动：盘腿坐正，双手合十，用力互相推，左右旋转身体。四、保持正确的姿势，预防胸部下垂正确的姿势，可以预防胸部下垂，保持胸部曲线。以下是一些保持正确姿势的方法： 1. 站如松，坐如钟，养成良好的站姿和坐姿。 2. 挺胸收腹，避免弯背含胸。五、养成良好的生活习惯，预防疾病良好的生活习惯，可以预防乳腺疾病，保持胸部健康。以下是一些良好的生活习惯： 1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。 2. 戒烟限酒，避免不良生活习惯。 3. 定期进行乳腺检查，及时发现并治疗乳腺疾病。

医者仁心

文章面对高发肺癌多学科联合会诊是趋势

近年来，肺癌已成为我国癌症死亡的主要原因，其发病率和死亡率逐年上升。然而，令人遗憾的是，我国肺癌的治疗效果并不理想，患者的5年生存率仅为8%至14%。为了提高肺癌患者的生存率和生存质量，多学科联合会诊制度应运而生。肺癌发病早期症状不明显，约80%的患者一经发现即为中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，建议40岁以上的人群每年进行一次胸部X光检查，烟龄超过20年、每日吸烟超过20支的人群应定期进行肺部低剂量螺旋CT检查。随着医学的进步，多学科联合会诊制度在肺癌治疗中发挥着越来越重要的作用。这种制度将外科、肿瘤内科、呼吸科、放化疗、生物治疗等学科联合起来，为患者提供更加全面、个体化的治疗方案。生物治疗作为一种新兴的治疗方法，在肺癌治疗中具有重要作用。它通过激发自身免疫系统来对抗肿瘤，避免放化疗对正常细胞的伤害，并增强机体对放化疗的耐受能力。除了治疗，预防肺癌也非常重要。吸烟是导致肺癌的最主要因素，因此戒烟是预防肺癌的关键。此外，改善空气质量、避免接触有害物质、加强体育锻炼等也是预防肺癌的有效措施。

医疗新知速递

文章肺有积液是不是肺癌

肺癌晚期患者，如出现肺部积液，需警惕是否为肿瘤侵犯胸膜或转移所致。肺癌晚期常见症状包括声嘶、胸痛、气促、胸腔积液和咳血等，严重影响患者生活质量。声嘶是由于肿瘤侵犯喉返神经所致，胸痛可能是肿瘤侵犯胸膜或转移至骨骼引起的，气促则可能是肿瘤阻塞支气管或导致胸腔积液。针对肺癌晚期，治疗主要以减轻症状、改善生活质量为主，包括放疗、化疗、靶向治疗等。对于肺部积液，可考虑胸腔穿刺抽液或胸膜固定术等方法。肺癌患者应定期复查，及时发现病情变化。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触有害物质等，也有助于改善病情。

医疗星辰探秘

文章食道癌喝什么汤好

邻居前些天去医院做检查，被检查出患有食道癌，他知道自己应该注重饮食问题，所以想要了解一下，食道癌能够喝什么汤，喝什么汤对食道癌有帮助，下面就让我来告诉大家食道癌喝什么汤好。首先，我们需要了解食道癌患者的饮食特点。食道癌病人的饮食突出症状是吞咽困难，这也是食道癌病人在饮食方面碰到的严重问题。大多数食道癌病人的吞咽困难是逐渐发生的，并呈进行性加重。最终出现喝水、进食均完全困难，使病人的营养状况越来越差，最后导致恶液质。其次，食道癌与其他肿瘤不同，不是纳差，而是吞咽困难、不能进食。由于造成机体的消耗，所以应尽量多吃一些能进入食道的饮食，例如半流食和全流，注重半流食和全流的质量，不要限制热量，要做到营养丰富，饭菜细软，容易消化和吸收，必要时可做匀浆膳，要素膳及混合奶等饮食。此外，食道癌病人的饮食很多方面需要加强。匀浆饮食是将正常人的饮食去刺和去骨后，用高速组织捣碎机搅成糊状，所含的营养成分与正常饮食相似，但在体外已粉碎，极易消化和吸收，可避免长期单一的饮食，并可预防便秘。不过当病人出现哽噎感时，不要强行吞咽，否则会刺激局部癌组织出血、扩散、转移和疼痛。这两种饮食对于治疗消化道癌很有疗效，患者可以根据自身的症状选择适合的药物进行治疗。因此，患有食道癌的朋友们应该注意自己的饮食健康问题。食道癌患者适合吃一些营养丰富的食物，容易消化的食物，不宜吃辛辣刺激性强烈的食物。在食道癌的治疗过程中，除了饮食调理外，还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高治疗效果。 2. 定期复查：及时了解病情变化，调整治疗方案。 3. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗。 4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 5. 注意个人卫生：预防感染。

癌症防治先锋

文章肺癌腺癌如何治疗

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其中腺癌是肺癌的一种常见类型。本文将围绕肺癌腺癌的治疗展开讨论，为读者提供全面的了解。首先，肺癌腺癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗和靶向治疗等。对于早期肺癌腺癌，手术是首选治疗方法，可以有效切除肿瘤，提高患者生存率。对于晚期肺癌腺癌，手术可能无法完全切除肿瘤，但可以通过手术减轻症状，提高生活质量。化疗是肺癌腺癌的主要治疗方法之一，通过使用化学药物杀死癌细胞或抑制癌细胞生长。化疗可以分为治疗性化疗和辅助性化疗，治疗性化疗用于治疗肿瘤，辅助性化疗用于预防肿瘤复发。放疗是利用高能量射线杀死癌细胞或抑制癌细胞生长的治疗方法。放疗可以单独使用，也可以与化疗联合使用，以提高治疗效果。靶向治疗是一种新型治疗方法，通过针对癌细胞的特定分子靶点进行干预，抑制癌细胞生长和扩散。靶向治疗适用于部分肺癌腺癌患者，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。除了以上治疗方法，肺癌腺癌患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，有助于提高患者的生活质量。总之，肺癌腺癌的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。

健康解码专家

文章肺癌胸痛还可以手术吗

肺癌，一种常见的恶性肿瘤，给患者带来了极大的痛苦。许多患者及其家属都会关心一个问题：肺癌胸痛是否还可以手术治疗？本文将为您解答这一问题，并介绍一些相关的治疗方法。首先，肺癌的治疗方法主要包括手术治疗、化疗治疗和中医中药治疗等。其中，手术治疗是现在肺癌治疗的首选方针。微创手术对患者伤害较小，适用于早期肺癌患者。然而，手术治疗也有其弊端，如术后易复发等。因此，在制定治疗方案之前，需要根据患者的具体情况，如年龄、性别、身体承受能力等因素进行综合考虑。其次，肺癌早期手术治疗联合中医中药治疗，可以增强患者免疫功能，促进术后恢复，有效防治术后复发转移。中医中药治疗在肺癌治疗中具有重要作用，可以帮助缓解化疗的不良反应，提高患者的生存质量。此外，化疗治疗是肺癌治疗中常用的方法之一，通过使用化学药物来抑制肿瘤细胞的发展。化疗治疗适用于早期肺癌患者，以及手术治疗后为了防止癌细胞复发而进行的巩固治疗。然而，化疗治疗也会给患者带来一定的不良反应，如恶心、呕吐、脱发等。因此，在化疗治疗过程中，也需要配合中医药进行治疗，缓解患者的不良反应。肺癌患者在日常生活中应注意饮食，以流质、清淡为主，保持营养均衡。食物选择要以软、易消化的饮食为佳，循序渐进，不可一味要求多食。食物进补与药物进补可同步进行。总之，肺癌胸痛是否可以手术治疗，需要根据患者的具体情况而定。在治疗过程中，患者和家属应积极配合医生，选择最适合自己的治疗方案，提高生存质量。

康复之路

文章巧用丹参改善眼圈微循环

黑眼圈，这个看似不起眼的小问题，却困扰着很多人。除了熬夜失眠之外，黑眼圈的产生更多是由于血液循环不畅，尤其是微循环障碍。眼周皮肤薄，微循环状况通过黑眼圈直观地表现出来。因此，改善微循环成为去除黑眼圈的关键。中药中的丹参被誉为“一味丹参，功同四物”，在改善微循环、去除黑眼圈方面具有显著效果。丹参能够通过活血化瘀，使血脉畅通，其作用点主要在于微循环。除了熬夜失眠，生活中的不良习惯如饮食不规律、缺乏运动等也会导致微循环不畅，进而引发黑眼圈。因此，除了使用丹参等中药进行调理外，还应注意日常保养，如保证充足睡眠、保持良好的饮食习惯、适当运动等。中医经典《妇人明理论》中记载：“四物汤治妇人病，不问产前产后，经水多少，皆可通用，惟一味丹参散，主治与之相同。”由此可见，丹参在补血养血方面的功效非同小可。很多女性出现血虚症状，并非绝对缺血，而是由于血脉瘀滞，导致血不能滋养身体。丹参通过活血化瘀，使血脉畅通，从而解决血虚问题。上海医科大学校长、中科院院士汤钊猷教授的养生秘诀之一就是长期服用丹参片，以保持血管畅通。汤教授年逾八旬，仍保持着良好的身体状况，每年出版新书，每天游泳，这与他的养生之道密不可分。总之，黑眼圈的产生与微循环障碍密切相关。通过使用丹参等中药进行调理，并注意日常保养，可以有效改善微循环，消除黑眼圈。

药事通

文章 2010胸主动脉疾病诊断和治疗

近年来，随着人口老龄化趋势的加剧以及非侵入性检查技术的普及，胸主动脉疾病的患病率和确诊率呈现显著上升趋势。在治疗领域，心血管重症监护和外科技术的不断发展，以及主动脉腔内修复术的问世，为胸主动脉疾病的治疗提供了新的思路和方法。在这样的背景下，美国心脏病学会基金会/美国心脏协会实践指南课题组联合美国胸外科协会、美国放射学会等机构共同发布了《2010胸主动脉疾病诊断和治疗指南》，为临床医生提供了丰富的信息和实践指导。尽管大部分胸主动脉疾病患者需要转诊至心内科或心胸外科，但早期识别和干预至关重要。本指南由多学科专家共同撰写，涵盖了胸主动脉疾病的诊断、治疗以及跨学科合作等方面，有助于提高医务人员对胸主动脉疾病的识别能力，为患者提供及时、适当的治疗，改善预后。本指南的编译和审校工作由广东省心血管病研究所心内科与心外科共同完成。该所心内科与心外科在主动脉疾病的临床流行病学研究、右心室起搏辅助主动脉腔内修复术的应用、经皮主动脉腔内修复术的实施以及杂交手术的完成等方面取得了丰硕成果，为我国胸主动脉疾病的诊治提供了有益的借鉴。国内众多医疗中心积极开展胸主动脉疾病诊治的临床和科研工作，在病因学、诊断学和治疗学方面取得了显著进展。本指南的发布将为广大临床医生提供重要参考，推动我国胸主动脉疾病诊治水平的提升。

跨界医疗探索者

文章小儿肺不张是由什么原因引起的

小儿肺不张是一种常见的儿科疾病，严重影响患儿的健康。许多家长对小儿肺不张的成因和预防方法知之甚少。本文将详细介绍小儿肺不张的成因，帮助家长了解如何预防和应对这一疾病。小儿肺不张的成因主要分为两大类： 1. 外力压迫：胸廓运动障碍、膈肌运动障碍、肺膨出运动障碍、支气管受到外力压迫等都可能导致肺不张。这些情况需要及时就医，避免对患儿健康造成严重影响。 2. 支气管堵塞：支气管堵塞可能是异物、支气管病变等原因导致的。针对病因进行治疗，才能有效缓解病情。除了上述原因，以下因素也可能导致小儿肺不张： 1. 先天性肺发育不良：部分患儿出生时就存在肺发育不良，导致肺不张。 2. 胸膜疾病：如胸膜炎、气胸等疾病也可能引发肺不张。 3. 药物副作用：部分药物可能导致支气管痉挛，进而引发肺不张。预防小儿肺不张的方法如下： 1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等污染物刺激呼吸道。 2. 培养良好的生活习惯，保证充足睡眠。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗呼吸道疾病。 4. 避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。 5. 给予小儿合理的饮食，增强体质。小儿肺不张是一种严重的疾病，家长需要引起重视。了解小儿肺不张的成因和预防方法，有助于家长更好地关爱孩子的健康。

康复之路

文章心房扑动治疗

心房扑动是一种常见的心律失常，其治疗方式主要包括药物治疗、电复律治疗等。 1、药物治疗：药物治疗是治疗心房扑动的主要方法，主要目的是控制心室率，转复窦律。常用的药物包括钙通道拮抗剂、β受体阻滞剂、洋地黄制剂等。这些药物可以有效地控制心室率，减少房扑发作的频率和持续时间。此外，一些抗心律失常药物如I类或III类抗心律失常药，也可以用于转复房扑并预防复发。 2、电复律治疗：对于急性发作的房扑，尤其是心室率极快，不及时治疗可能危及生命的情况，可以紧急进行电复律治疗。此外，当药物治疗无效时，还可以考虑进行射频消融治疗，以消除房扑的触发灶。 3、病因治疗：心房扑动的病因较多，常见的包括冠心病、心肌病等。针对不同病因，可以采取相应的治疗措施。例如，对于冠心病患者，可以采取药物治疗、介入治疗或手术治疗等方法，以改善心脏功能，降低房扑的发生率。对于心肌病患者，应积极寻找病因，进行针对性的治疗，如控制感染、纠正电解质紊乱、改善营养失衡等。 4、日常保养：心房扑动患者应注重日常保养，保持良好的生活习惯。建议避免过度劳累，保证充足的睡眠，戒烟限酒，保持心情舒畅。此外，定期进行心电图、心脏超声等检查，有助于及时发现病情变化，调整治疗方案。 5、医院与科室：心房扑动患者应选择正规医院的心内科就诊。心内科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。对于需要电复律治疗或射频消融治疗的患者，可能需要到具备相关设备的医院就诊。

运动与健康

本科室医生擅长疾病

气管食管瘘

胸长神经卡压症

上皮样肉瘤

纵隔淋巴结肿

先天性肺囊性病

先天性支气管囊肿

快速问医生

科室医生

施强

主治医师

胸外科

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专业擅长：食管癌、肺癌（肺结节）、纵膈肿瘤、肋骨肿瘤、肋骨骨折、手汗症等

好评率：- 接诊量：0

董彩军

副主任医师

胸外科

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专业擅长：擅长肺癌，食管癌，纵隔肿瘤的疾病的诊断和微创手术治疗，以及全程管理。

好评率：- 接诊量：0

沈海波

主任医师

胸外科

宁波市第二医院

专业擅长：胸部微创手术,肺、食管、纵隔、胸壁疾病的外科治疗。

好评率：- 接诊量：4

何立峰

主任医师

胸外科

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专业擅长：在肺部小结节，肺肿瘤，食管肿瘤及纵隔疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验，并且擅长全胸腔镜下肺癌根治，胸腺纵隔肿瘤切除，食管肿瘤切除，手汗症，漏斗胸等的微创手术。

好评率：100% 接诊量：6

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