科普文章
文章 夏天常用的豆子，健脾祛湿好处多！
夏天，气温升高，湿气较重，人体容易出现脾胃虚弱、食欲不振、恶心呕吐、腹痛泄泻等症状。扁豆作为夏季常见食材，具有化湿和中、补脾的功效，对于缓解以上症状具有显著作用。 一、扁豆的功效与作用 1. 化湿和中：扁豆性平味甘，具有化湿和中、健脾止泻的功效，适用于治疗暑湿内蕴、湿阻中焦所致的腹痛泄泻、恶心呕吐等症状。 2. 补脾：扁豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，具有补脾益气的功效，适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、食少便溏等症状。 3. 健胃消食：扁豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，适用于治疗消化不良、食少便溏等症状。 4. 利尿消肿：扁豆具有利尿消肿的作用，适用于治疗水肿、尿少等症状。 5. 抗癌防癌：扁豆中含有的植物化合物具有抗癌防癌的作用，可以降低癌症的发生风险。 二、扁豆的食用方法 1. 炒扁豆：将扁豆洗净，切成小块，放入锅中翻炒至熟，可加入适量的盐、酱油、醋等调味品。 2. 扁豆炖肉：将扁豆和猪肉一起炖煮，加入适量的葱姜、料酒、盐等调味品，煮至肉烂豆熟。 3. 扁豆粥：将扁豆和小米一起煮成粥，可加入适量的红糖或白糖调味。 4. 扁豆炖鸡：将扁豆和鸡肉一起炖煮，加入适量的葱姜、料酒、盐等调味品，煮至肉烂豆熟。 三、注意事项 1. 扁豆含有一定的草酸，食用过多可能导致结石，因此患有肾结石、尿道结石等疾病的人群应适量食用。 2. 扁豆含有一定的豆腥味，可加入适量的料酒、葱姜等调料去腥。 3. 扁豆不宜与牛肉、猪肉等高蛋白食物同食，以免影响营养吸收。
医者荣耀
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文章 情志因素是如何影响慢性胃炎的？
在日常生活中，我们常常会遇到各种情绪问题，如焦虑、抑郁、愤怒等。这些情绪问题不仅会影响我们的心理健康，还可能对身体健康造成负面影响。慢性胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其发病原因与情志因素密切相关。 中医理论认为，肝气郁滞、情绪不畅是导致慢性胃炎的重要原因。中医认为，肝属木，脾胃属土，木克土，因此肝气郁滞会影响脾胃功能，导致脾胃虚弱，进而引发慢性胃炎。 慢性胃炎患者常常会出现以下症状：上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能导致病情加重。因此，对于慢性胃炎患者来说，了解情志因素对疾病的影响，积极调整情绪，对疾病的康复具有重要意义。 为了改善慢性胃炎患者的病情，以下建议可供参考： 1. 保持良好的心态，学会调整情绪。可以通过听音乐、瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持心情愉悦。 2. 适当运动，增强体质。运动可以改善血液循环，增强免疫力，有助于疾病的康复。 3. 注意饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于改善脾胃功能。 4. 保持规律作息，避免熬夜。良好的作息习惯有助于调整身体机能，提高免疫力。 5. 及时就医，遵医嘱进行治疗。慢性胃炎患者应定期复查，及时了解病情变化，并根据医生的建议调整治疗方案。 总之，情志因素对慢性胃炎的影响不容忽视。患者应积极调整情绪，保持良好的生活习惯，以促进疾病的康复。
康复之路
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文章 积聚治疗前的注意事项
积聚是中医学中常见的病症，主要表现为腹部肿块、胀满不适等症状。积聚的辨证治疗是中医治疗中的重要环节。 首先，积聚的辨证需要区分积和聚的不同。积证具有积块明显、固定不移、痛有定处的特点，病程较长，病情深重，治疗也难；聚证则无明显积块，腹中胀气，时聚时散，痛无定处，病程较短，病情较轻，治疗较易。 其次，积证的辨证还需要根据病程的不同阶段，判断虚实的不同。积证病程较长，病程阶段不同，虚实也不同。初期正气未至大虚，邪气虽实而不甚，积块较小，质地亦软；中期正气渐衰而邪气渐甚，积块增大，质地较硬，形体消瘦，体质衰弱；末期正气大虚而邪气实甚，积块较大，质地坚硬，消瘦明显，机体虚衰。 积聚的治疗原则是辨证论治，根据不同的证型进行治疗。聚证病在气分，以疏肝理气为主，重在调气；积证病在血分，以活血化瘀、软坚散结为主，重在活血。并要区分积证不同阶段，掌握攻补分寸。 积证可分为气滞血阻、瘀血内结、正虚瘀结3种：①气滞血阻。证见积块软而不坚，固定不移，胀痛并见，舌苔薄，脉弦，属积证初期。治宜理气活血、通络消积，方用金铃子散合失笑散。②瘀血内结。证见腹部积块明显，硬痛不移，面黯消瘦，纳减乏力，时有寒热，女子或见月事不下，舌质紫或见瘀点，苔薄边暗，脉细涩，属积证中期。治宜祛瘀软坚、兼调脾胃，方用膈下逐瘀汤，并可加入川楝子、三棱、莪术等增强祛瘀软坚之力。③正虚瘀结。证见积块坚硬，疼痛逐渐加剧，面色萎黄或黧黑，消瘦脱形，饮食大减，舌质淡紫，舌光无苔，脉细数或弦细，属积证末期。治宜大补气血、活血化瘀，方用八珍汤合化积丸。 聚证多实，治疗以行气散结为主。积证治疗宜分初、中、末三个阶段：积证初期属邪实，应予消散；中期邪实正虚，予消补兼施；后期以正虚为主，应予养正除积。 《医宗必读•积聚》曾指出：“初者，病邪初起，正气尚强，邪气尚浅，则任受攻；中者，受病渐久，邪气较深，正气较弱，任受且攻且补；末者，病魔经久，邪气侵凌，正气消残，则任受补。”治疗上始终要注意顾护正气，攻伐药物不可过用。 积聚的治疗需要综合考虑病因、病机、证型等因素，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，按时服药，注意饮食调理，保持良好的心态，才能更好地恢复健康。
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