1、饮食治疗

 

 

营养不良是骨质疏松的重要原因之一，骨骼由钙、磷和蛋白质组成，各种元素必须保持在一个相对稳定的水平，无论何种元素的过高或者过低都会对骨骼产生影响。因此，合理的膳食结构，保证蛋白质、钙、磷、维生素和微量元素等的合理供给，是预治骨质疏松的主要环节之一。

 

合理的膳食结构：指膳食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等必须做到品种齐全、数量适量、比例合理等是人体内各类营养素达到平衡状态。

 

2、运动治疗

 

 

生命在于运动，运动对于任何人来说都是必要的，适当的健身运动能提高人体对疾病的抵抗能力和身体的健康水平，对于骨质疏松的患者说，运动是件必须而且又害怕的事，害怕运动导致骨折，女性运动导致闭经等使骨质的流失，但是骨质疏松需要靠运动来增加骨量，所以选择运动对骨质疏松患者很重要。

 

运动选择：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬楼梯、踢球或打球，这些运动都是在身体的纵轴给骨骼压力，不易造成骨折。

 

3、药物治疗

 

治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，再补充钙的同时还要补充其他制剂。以达到骨总量的上升。

 

补钙：是治疗骨质疏松的基础，首先应选择对胃肠道刺激较小的钙补充剂，保证胃肠道的功能，为维持血钙的水平稳定，建议在晚上补钙，效果更好。补钙的同时还应补充其他营养素：维生素D、磷、酸性介质以及蛋白质等。

 

4、物理疗法

 

对骨质疏松的病人，腰背疼痛除了进行腰背肌肉的功能锻炼外，还可以进行物理疗法。

 

物理疗法：热水袋热毛巾敷疼痛部位、红外线照射、超声波、短波、磁疗、按摩等疗法。

 

以上是一些常见的骨质疏松的症状及治疗方法，希望大家在发现症状能及时治疗，氨糖软骨素加钙，澳天力牌金枪鱼油软胶囊，B族维生素片等。都可以用来治疗股骨质疏松，希望对患者朋友有一定的帮助。

骨质疏松是很常见的疾病，人一旦上了年纪之后都会有疼痛的症状的，治疗骨质疏松可以用骨吸收抑制剂，骨形成促进剂，骨矿化药品，这些药物治疗效果是很不错的，患者还是要补充钙剂和维生素的。

 

 

一般来说上了年纪的时候就很容易患上骨质疏松这种疾病，骨质疏松虽然并不算什么大的疾病，但是却会给人的日常生活带来不小的影响，你知道吗，其实药物治疗也是可以有效的控制疾病的病情的呢，那么骨质疏松的治疗药物有哪些呢?我们一起来看看下面的内容了解一下?

 

骨质疏松可以分为原发性和继发性两种，一般来说原发性骨质疏松大多都是因为年龄因素而引起的，相比之下女性比男性朋友更容易患，而继发性骨质疏松则是由于疾病而引起，像一些代谢疾病，甲状腺疾病，肾脏病等，都会引起骨质疏松的症状。但是不管是哪一种类型的骨质疏松基本上都是由于缺钙引起的，所以一定要注意补钙。

 

一般来说可以有效地治疗骨质疏松症的药物主要可以分为三大类，第一种是骨吸收抑制剂，第二种是骨形成促进剂，第三种是骨矿化药品，一般来说，如果患有骨质疏松症的话，医生就会给开出这三类的药品，想要更好的治疗骨质增生症这种疾病，不单需要用骨吸收抑制剂来防止骨量继续降低，也需要使用一些刺激骨形成的药物来增加骨量，只有这样才能起到更好的治疗疾病的作用。

 

骨质疏松的患者一定要注意补钙，在平常生活当中可以多吃一些富含钙质比较丰富的食物，同时还要注意摄入充足的维生素d，这样才能促进钙的吸收，有利于身体的恢复。

 

上文已经为我们介绍了一些骨质疏松的治疗药物，相信大家应该也都明白了哪些药物可以有效的治疗骨质疏松这种疾病了，骨质疏松，并不是一个小问题，希望大家都能够重视起来，如果患有疾病的话，就积极的配合医生的治疗，这样才能早日恢复健康。

 

 

随着我国人口老年化，骨质疏松的人越来越多, 我国有8400万骨质疏松症患者, 其中3/ 4是绝经后妇女, 在60岁以上的老年人群中骨质疏松的发病率女性为40% ～50%、男性为20%。但通常情况下早期的骨质疏松不容易发现，它的发生也是一个渐进的过程，往往出现腰背疼痛或周身骨骼疼痛，甚至身高缩短、驼背时，或者不小心摔跤了导致骨质，去骨科检查时，才知道有骨质疏松，因此常常冠之为沉默的杀手。

 

 

治疗严重骨质疏松，该吃什么呢？

 

治疗骨质疏松其实不仅仅补钙那么简单，应首先明确骨质疏松类型，结合骨密度检查，明确骨质疏松症的诊断和程度，并且评价抗骨质疏松治疗的效果；除了补钙，还需要吃其它促进钙吸收药物、提高骨密度药物、促进骨形成药物，这里列举如下：

 

1.钙剂

 

钙剂的吸收主要在肠道，因此口服补钙效果最佳，因为人体血钙水平在后半夜及清晨最低,睡前服用效果最佳。注意钙剂不是越多越好，过多补钙可能导致肾结石或诱发心血管疾病，推荐钙剂补充量为800～1200 mg/d或在医生指导下服用一定剂量钙剂。

 

2.活性维生素D3

 

活性维生素D3促进钙的吸收，加速骨的形成和矿化，同时可以增强自身肌肉力量，提高神经肌肉协调性，并且能有效地预防跌倒，补充剂量为0.25～0.5 μg/d（普通成年人）。

 

3.降钙素

 

此类药物可提高患者骨密度、改善骨质量，使用降钙素治疗早期骨质疏松性骨折患者，可以达到镇痛和防止快速骨丢失的作用。

 

4. 双膦酸盐

 

此类药物具有改善骨质疏松患者髋部和腰椎骨密度，降低骨质疏松性骨折风险双膦酸盐类药物的作用靶点是破骨细胞。常用的双膦酸盐包括阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸钠等。需要注意的是，双膦酸盐类药物具有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应。在用药前应充分水化，并注意补充钙剂和维生素D。

 

5.选择性雌激素受体调节剂

 

此类药物在改善骨密度、减少绝经后骨质疏松性骨折的发生方面有良好的疗效雷洛昔芬治疗骨质疏松时的推荐使用剂量为60 mg（片）/d。有报道称部分患者在用药时出现潮热、下肢痉挛等不适症状。目前认为，围绝经期妇女存在严重潮热症状者不推荐使用；长期制动、卧床存在深静脉血栓风险及既往存在静脉栓塞病史者禁用。

 

6.锶盐

 

此类药物在抗骨质疏松治疗方面具有双重作用机制。雷奈酸锶在抑制破骨细胞介导的骨吸收过程的同时，也具有一定的诱导成骨作用。雷奈酸锶抗骨质疏松治疗，推荐剂量为2 g（袋）/d，睡前服用。部分患者在用药过程中出现头痛、恶心、腹泻、皮炎等不适症状；目前认为存在血栓形成风险，既往有静脉栓塞病史的患者不推荐使用。

 

7. 甲状旁腺素

 

小剂量甲状旁腺激素能刺激成骨细胞促进骨形成，是迄今唯一被美国食品药品监督管理局批准用于治疗骨质疏松的促骨形成药物。

 

上述药物需要在医生指导下根据个人情况选择应用，并定期监测骨密度等指标，必要时调整剂量或药物。

 

 

骨质疏松如何预防呢？

 

其实骨质疏松的预防从娃娃开始就要注意了，小时良好的生活习惯能预防老年时的发病，以下四点值得关注：

 

1.多进行户外运动

 

户外接触阳光，可以让皮肤在紫外线作用下生成活性维生素D,有利于钙的吸收。提倡步行、跑步这种简单的运动能增强骨密度。

 

2.高钙饮食

 

在日常饮食中要多食用高钙食物, 像是鱼虾、骨头、乳制品、豆类、榛子等干果、海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。在日常烹调过程中, 还要注意减少钙的损耗, 如牛奶加热时不要搅拌, 以免造成钙的流失；菜应先洗后切, 不宜切得过碎, 炒菜要多加水, 烹调时间不要太长；菠菜等含草酸较多的蔬菜, 应先用热水焯一下, 以溶去草酸。

 

说到钙，还是补充一下，我国营养学会提出的成人每日适宜的钙摄入量为800～1000mg，而我国老年人平均每日从饮食中获钙仅约400mg，推荐绝经后妇女和老年人平均每日应补充的元素钙剂量为500～600mg。维生素D：成年人推荐剂量为200IU(5μg)/d，老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，故推荐剂量为400～800IU(10～20μg)/d。

 

3.改善生活习惯

 

戒烟限酒，吸烟增加骨折风险，而过量饮酒也会增加骨质疏松发病机会。避免高盐、高糖、高脂肪饮食。咖啡和含咖啡因的饮料也要少喝。

 

4.防治糖尿病

 

特别要注意预防糖尿病，如果发现糖尿病一定要控制血糖，糖化血红蛋白控制在 6.5% ～ 7.0% 可以将高血糖对骨代谢的影响减小到最低，同时糖尿病患者朋友需要预防跌倒。

 

第一，钙剂和维生素D。不论何种OP均应补充适量钙剂，使人体每日元素钙的总摄入量达800-1200mg，除了饮食补充外，还可补充葡萄糖酸钙，碳酸钙、枸橼酸钙等制剂，补钙目的是为延迟钙的丢失速度，补钙的最佳时间应在晚餐后和入睡前之间；补钙的同时要补充活性维生素D 400-600IU/d，非活性维生素D主要用于OP的预防，而活动维生素D可促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，抑制PTH分泌，可用于各种OP的治疗，有研究发现，男性髋部骨折风险与血清中25-（OH）-D3的水平下降有关，尤其是低于25ng/ml时，可显著增加男性髋部骨折风险,维生素Ｄ缺乏可能出现散在的疼痛和肌无力。

 

第二，雄激素和雌激素。雄激素，用于男性OP的治疗，天然的雄激素主要含有睾酮、雄烯二酮和二氢睾酮，但一般选用雄酮类似物苯丙酸诺龙或司坦唑醇，雄激素对肝有损害，并常导致水、钠潴留和前列腺增生。雌激素，用于绝经后OP的预防和治疗，常用制剂和用量为：微粒化17-β-雌二醇或戊酸雌二醇1-2mg/d，炔雌醇10-20µg/d，替勃龙 1.25-2.5mg/d，尼尔雌醇 1-2mg/w，雌二醇皮贴剂 0.05-0.1 mg/d。使用注意事项：雌激素补充治疗的疗程一般不超过五年，使用期间要定期进行妇科和乳腺检查，如子宫内膜厚度>5mm，必须加用适当剂量和疗程的孕激素，反复阴道出血者应减少用量或停药；子宫内膜癌和乳腺癌患者，子宫肌瘤或子宫内膜异位患者应禁用。

 

第三，二膦酸盐。二膦酸盐抑制破骨细胞生成和骨吸收，主要用于骨吸收明显增强的代谢性骨病，也可用于高转化型原发性和继发性OP，但老年性OP不宜长期使用。常见的二膦酸盐类药物主要分为四类：依替膦酸二钠 400mg/d，一般使用2-3周，通常需隔月1个疗程。帕米膦酸钠，用注射用水稀释成3mg/ml浓度后加入生理盐水中，缓慢静脉滴注不小于6小时，每次15-60mg，每月注射1次，可连用3次，此后每3个月注射1次或改用口服制剂。阿仑膦酸钠，10mg/d，服药期间无需间歇，或每周口服1次，每次70mg。唑来膦酸，为新一代二膦酸盐，每年只需1 次静脉滴注的给药方法，不仅降低了口服药物所导致的胃肠道等不良反应，而且大大提高了患者的依从性，研究发现，对于长期服用激素治疗的患者，每年1 次静脉滴注唑来膦酸比每日服用利塞膦酸更有助于提高骨密度。在患有癌症的女性患者中，使用吗啡治疗与骨质疏松的患病无关，但是在骨质疏松的发展过程中，唑来膦酸的使用可以突出吗啡对骨骼的保护作用。必须要警惕的是二膦酸盐常见的两类不良反应为即下颌骨坏死和非典型股骨骨折，这两种不良反应可能与长期使用双膦酸盐引起骨代谢状态低下有关。

 

第四，降钙素。为骨吸收的抑制剂，主要适用于高转换型OP，OP伴或不伴骨折，变形性骨炎，高钙血症，作用机制为通过特异性抑制破骨细胞的活性，抑制骨吸收，通过中枢特异性受体的作用，降低神经细胞中钙离子的浓度，可降低前列腺素的合成、增加内啡肽的释放，通过抑制疼痛因子和增加镇痛因子双重作用缓解骨质疏松症的疼痛症状。

 

第五，甲状旁腺素（PTH）。小剂量的PTH可以促进骨形成，增加骨量，对于老年性OP，绝经后OP，雌激素缺乏的年轻妇女和糖皮质激素所致的OP均有治疗作用，PTH可单用，400-800U/d，疗程为6-24个月，或与雌激素、降钙素或活性维生素D联用。

第七，选择性雌激素受体调节剂（SERM）和选择性雄激素受体调节剂（SARM）。SERM主要用于绝经后骨质疏松症的治疗，可增加BMD，降低骨折发生率，但偶可导致血栓栓塞性疾病。代表药物为雷洛昔芬，有研究表明，使用雷洛昔芬治疗使既往无椎体骨折史的女性OP患者的椎体骨折风险降低55%，有骨折史的椎体骨折风险率降低30%。此外，雷洛昔芬还能降低乳腺癌的发生；SARM具有较强的促合成代谢作用，有望成为治疗老年男性OP的理想药物。

 

第八，新型靶向治疗药物。随着成骨及破骨细胞对骨作用的分子间信号通路等骨生物学研究的深入，一些治疗靶点被发现。目前，较有前途的新的治疗药物主要有抗核因子κB 受体活化因子配体单克隆抗体狄诺塞麦，组织蛋白酶K 抑制剂奥达卡替，Src 激酶抑制剂沙拉替尼等。

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谁是前列腺增生的罪魁祸首？

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia简称BPH)，旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子 (EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4. 生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

神经炎与神经衰弱是两种不同的疾病，虽然他们都是属于神经方面的疾病，但是这两种疾病的发病原因、症状表现和治疗方法都是有区别的，大家要清楚的区分开来，这样才不会出现治疗不当的情况。

在我们身边的疾病有很多，不同的疾病无论是发病原因还是症状表现及治疗方法都是存在差异的，因此为了更好的治疗各种疾病，大家要学会怎样准确的辨别疾病才行，神经炎与神经衰弱对于大家来说应该并不陌生的，下面我们来看看，神经炎与神经衰弱区别有哪些?

 

 

1、发病原因不同

首先我们来看看这两种疾病的发病原因有什么区别，神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，这种疾病的发病原因可能是因为中毒、营养代谢障碍、感染、过敏变态反应而导致的，而且所表现的症状也会随着病因的不同而产生差别，而神经衰弱的主要原因是精神因素导致的，凡事会引起我们心情紧张，内心矛盾的因素都是导致神经衰弱的原因，如果一个人长期处于紧张或矛盾的心理状态下，那么就可能会超出神经系统张力的耐受限度，进而就会出现神经衰弱的情况。

 

2、症状表现不同

然后我们来区分一下神经炎与神经衰弱的症状表现，神经炎的症状会病因而有所不同，一般大多数的患者都会有疼痛、触痛、刺痛、丧失知觉、感染及受感染的神经痒痛的症状，而神经衰弱的患者一般表现为乏力和容易疲劳，注意力不能集中，有些患者也会出现失眠的症状，还有些患者会记忆不佳容易忘事，总之，这两种病症的症状表现还是有很大的区别的。

 

 

3、治疗方式不同

在治疗方面，对于神经炎疾病主要以预防为主，要尽量避免会导致神经炎疾病出现的诱因，这样才会有好的治疗效果，而对于神经衰弱的患者，治疗要从患者的心理角度出发，要找到患者精神紧张的因素，从而采用药物和心理开导结合的方法进行治疗。

通过介绍大家对于神经炎与神经衰弱区别有哪些应该也清楚来，希望这些内容对大家会有帮助，在此要提醒大家，每一种疾病的出现对于我们的身体健康都是会造成影响的，因此，大家平时要注意做好疾病的预防工作哦。

很多人都有这样的感慨，癌症太可怕了！平时没有什么症状，一发现就是晚期！

按照癌症的分期，癌症又分为早期，中期和晚期，早期的时候，癌症的症状很轻微或者几乎没有，中期的时候会比较明显，如果发展到晚期，则特别明显。

所以，要想及时发现癌症，就要在症状出现的时候，越早检查越好，即便症状不明显，也应该高度重视，比如我们上周接诊了一名腰背痛的患者，刚开始症状并不明显，患者一直认为是腰椎间盘突出，用了不少膏药，又是理疗，又是按摩，但症状却始终没有缓解，腰背痛反而越来越剧烈，为了查明病因，患者来到医院检查，医生很快发现了真凶，之所以会引起腰背痛，其实根本不是腰椎间盘突出，而是胰腺癌。

不要忽视腰背部所发出的异常信号，也别把它们想的如此简单，在症状出现的时候，及时到医院，即便检查一下没什么大问题，也买一个放心，耽误不了你多少时间，也花不了你多少钱。

 

第一，腰背痛，虽然很多疾病都可以引起腰背痛，比如肾结石，腰椎间盘突出，但还有一种疾病，一定不能忽视，那就是癌症，肾癌，胰腺癌，各种癌症腰椎转移，都可能会引起腰背痛。

第二，腰背部活动障碍，出现腰背部活动障碍，别简单认为只是腰椎病，很多癌症也会引起，但是癌症引起腰背部活动障碍，往往提示癌症已发生了腰背部转移。

第三，腰背部肌酸胀，很多人并不感觉到腰背痛，只是感觉到腰背部酸胀，很多人误认为是肌肉的问题，事实上，也可能是癌细胞转移所致。

 

不要忽视腰背部所发出的异常信号，如果是良性病变，即便拖的久一点，也不会危及生命，可如果是恶性肿瘤，一旦拖的时间长了，癌细胞很可能发生远处转移。

 

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

 

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

上周中午值班，遇到急诊打电话有急会诊，下去查看患者发现是一位19岁的大一女孩，因异位妊娠导致急腹症。现如今，在临床中遇到宫外孕的患者越来越多，且有年轻化趋势。那么，哪些情况可以导致宫外孕的发生呢？宫外孕能预防吗？

 

宫外孕，从字面上可以想到是一种发生在子宫腔外的妊娠，在妇产科属于一种极其危险的急腹症。临床中常常有一下几种情况会导致宫外孕：输卵管的炎症及先天发育不良、输卵管的功能出现异常、因避孕置放的节育器而导致的避孕失败，再或者有的是有一些不良的生活习惯等，均可加大宫外孕的发生。

 

导致宫外孕的几个原因

 

1、反复多次的人流术，在这个较开放的21世纪，婚前性行为不再那么隐秘，人流术呈较高增长趋势，反复多次的人流术是引发宫外孕的一个重要原因，所以提醒广大女性朋友要自尊自爱，在不准备生育的前提下要做好避孕工作，减少宫外孕带来的损伤。

 

2、有研究表明3/5的输卵管妊娠妇女，曾有过输卵管炎症病史，这类输卵管炎症反复发作导致的慢性盆腔炎是引发宫外孕的一个重要因素，输卵管炎症使得输卵管官腔变得狭窄，管腔内的纤毛受到损伤，正常蠕动受到阻碍，致使受精卵在进入子宫腔的路途中“艰难险阻”，使得宫外孕发生几率明显增加。

 

这里也要提醒广大女性朋友，日常生活细节一定要注意个人卫生，养成良好的性生活史，减少妇科炎症的发生，进而降低宫外孕发生。另外先天的输卵管发育不良或者输卵管部位手术后，宫外孕的发生率也很高。

 

 

3、任何避孕措施都有失败的可能，上了节育器的妇女也是一样的，如果上过节育环的育龄期妇女，出现腹痛、腹泻等症状时，千万不能“丢下”宫外孕这种可能，要及时就诊，排除宫外孕。

 

4、有过宫外孕病史的妇女再次发生宫外孕几率也是很大的。

 

5、据有关研究报道，7%的试管婴儿如同正常怀孕一样也可以导致宫外孕的发生，其引发宫外孕多与妇科炎症有关，所以在临床中遇到患有妇科炎症的妇女想做试管婴儿时，一般建议先治愈妇科炎症，然后再行试管婴儿。

 

综上所述，育龄期的女性如要避免宫外孕的发生，首先要有良好的干净卫生的性生活，其次采取有效的避孕措施，积极治疗妇科炎症。

如今，奶粉市场的假货问题让众多家长头疼不已，尤其是对于婴幼儿的奶粉选择更为谨慎。在众多奶粉品牌中，国珍牌松花钙奶粉因其独特的宣传效果备受关注。那么，这款奶粉是否真的具有宣传中所说的功效呢？下面我们来详细探讨一下。

国珍牌松花钙奶粉的生产企业新时代公司，对产品的销售实行严格的统一经营管理，包括运营模式、价格管理、物流管理以及创业支持等方面。生产基地位于烟台，集团销售总部设在北京，海外市场销售总部则在香港。此外，新时代公司还注重教育培训，拥有由著名专家、教授组成的健康课堂和文化课堂，致力于打造一支学习型团队，提升销售人员的整体素质。

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国珍牌松花钙奶粉的销售模式包括直销和店铺销售两种。直销是基础模式，店铺销售则是扩展模式。两种模式在经营上既有相对独立性，又有相互协作的联合性，共同承担经营风险，共享规模效益。消费者可通过直销商或店铺购买产品，并需经经销商推荐方可成为公司正式会员。通过认可的经销商处购买产品，消费者可以获得全方位的服务指导。

在购买奶粉时，家长应注重产品的品质和安全性。国珍牌松花钙奶粉虽然具有较好的口碑，但在选择时仍需谨慎。建议家长在购买奶粉时，尽量选择知名品牌，关注产品的生产日期、保质期等信息，确保奶粉的安全性和有效性。

此外，家长在为婴幼儿选择奶粉时，还应关注以下几个方面：

• 了解婴幼儿的营养需求，选择适合其年龄段的奶粉。
• 关注奶粉的配方，尽量选择接近母乳的配方。
• 关注奶粉的生产工艺，选择采用先进技术的品牌。
• 关注奶粉的品牌口碑，尽量选择知名品牌。
• 关注奶粉的安全性，尽量选择有机或绿色认证的品牌。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨密度降低，骨骼变得脆弱。骨质疏松病人由于骨骼脆弱，常常会限制日常活动，从而导致肌肉萎缩和关节僵硬。肌肉萎缩是指肌肉体积缩小，同时出现肌肉无力。关节僵硬是指关节活动范围减小，表现为关节不灵活。

为了预防骨质疏松病人的肌肉萎缩和关节僵硬，以下是一些有效的锻炼方法：

（1）主动锻炼：如上肢抬高、平举，以锻炼臂部肌肉；握健身球，以锻炼手部肌肉。下肢直腿抬高动作，以锻炼腿部肌肉。也可以通过反复、有规律的握拳，活动足趾、绷紧和放松大腿或小腿肌肉等方式进行肌肉锻炼，防止肌肉萎缩。应根据每个人的具体情况选择适合自己的锻炼方式，每日反复练习。

（2）被动锻炼：可以用一只手托住另一只手，反复活动肘关节；也可以请别人帮助，抓住小腿或足部，活动膝关节和髋关节，这样可有效地防止关节僵硬。此外，肌肉按摩也是防止肌肉萎缩的好办法。如果再配合一些理疗，如电疗、磁疗及热疗等，效果更好。

如果由于骨质疏松或骨质增生致使肢体长期活动不足，已经出现了肌肉萎缩或关节僵硬，也可以通过上述方法使其逐步恢复，但必须循序渐进地进行锻炼，以免造成肌肉损伤或骨折。

骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。

更年期综合征，这个困扰着许多女性的问题，其治疗方法一直是医学界关注的焦点。激素替代疗法作为一种常用的治疗方法，其利弊一直备受争议。

黎欣教授，中南大学湘雅医院妇产科主任医师，从事临床、教学和科研工作30多年，对更年期综合征的治疗有着丰富的经验。她指出，激素替代疗法可以使绝经妇女受益良多，包括调节月经失调、缓解潮热、减少骨质疏松等。然而，激素替代疗法也可能增加子宫内膜癌、乳腺癌等疾病的风险。

那么，如何权衡利弊，选择适合自己的治疗方法呢？黎欣教授建议，如果更年期症状严重，影响生活质量，或存在骨质疏松、冠心病等高危因素，可以考虑激素替代疗法。但如果有雌激素依赖性肿瘤、不明原因阴道流血等禁忌症，则绝对不能使用激素替代疗法。

除了激素替代疗法，还有其他治疗方法可供选择。例如，中医药调理、心理治疗等。中医认为，更年期综合征是由于肾阴虚、肝郁气滞等原因引起的，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。心理治疗则可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪。

除了治疗，日常保养也至关重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，可以帮助缓解更年期综合征的症状。

总之，更年期综合征的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方法。在医生的指导下，积极治疗，保持良好的心态，才能顺利度过更年期。

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人群中较为常见。它会导致骨骼密度降低，骨骼变薄，容易发生骨折。为了预防和缓解骨质疏松，我们需要采取一系列措施。

首先，合理的饮食是预防和缓解骨质疏松的重要手段。富含钙、磷、维生素D等营养素的食物可以帮助增强骨骼强度。例如，牛奶、乳制品、豆制品、鱼类、坚果等都是富含钙质的好选择。此外，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，也有助于钙的吸收。

其次，适当的运动可以增强骨骼密度，预防骨质疏松。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以及力量训练，如举重、做俯卧撑等。运动时要注意控制运动量，避免过度劳累。

此外，保持良好的生活习惯也有助于预防和缓解骨质疏松。避免吸烟、酗酒等不良习惯，保持充足的睡眠，减轻心理压力，都有助于维持骨骼健康。

对于已经患有骨质疏松的患者，及时就医并遵医嘱进行治疗非常重要。目前，治疗骨质疏松的药物主要有双膦酸盐类、钙剂、维生素D及其衍生物等。在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗，可以有效缓解骨质疏松症状，预防骨折的发生。

总之，骨质疏松是一种需要引起重视的疾病。通过合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯以及及时的治疗，我们可以有效地预防和缓解骨质疏松，维护骨骼健康。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前处理一些日常事务。突然，一阵突如其来的腰疼让我不得不停下来。我尝试着活动了一下腰部，但疼痛依旧。想到之前听说互联网医院可以在线问诊，我就抱着试试看的心理打开了这个平台。

注册并填写了基本信息后，我选择了内分泌科的一位资深医生。医生在了解了我的症状和骨密度检查结果后，耐心地为我分析病情。他说，虽然骨量减少还没达到骨质疏松的程度，但骨质减少的病人很容易椎间盘突出。听了医生的话，我心中的担忧稍微减轻了一些。

医生为我制定了一个治疗方案：长期服用碳酸钙和骨化三醇，并建议我每年进行一次骨密度检查。他还告诉我，可以通过静脉滴注唑来膦酸钠来预防骨质疏松，但需要连续输注三年。

在询问了关于药物的具体用法和副作用后，医生详细解答了我的疑问。他告诉我，这两种药物都需要长期服用，并且要定期检查骨生化指标，以确保补充剂量到位。在医生的指导下，我开始了我的治疗之路。

治疗过程中，我经常和医生保持沟通。每当我遇到疑问或不适时，医生总是耐心地为我解答和提供帮助。他的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

如今，我的病情已经得到了明显改善。我深深地感谢那位内分泌科的医生，是他让我重新找回了健康和快乐。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题，而补钙成为了其中的热门话题。很多人都知道补钙对身体健康的重要性，但你是否真正了解自己是否缺钙？又是否清楚应该如何科学地补钙呢？事实上，补钙不再是小孩子的事情，成年女性同样需要关注钙的摄入。

首先，让我们来了解一下什么是钙。钙是人体必需的矿物质之一，主要存在于骨骼和牙齿中，对于维持骨骼的密度和强度至关重要。成年女性由于生理特点，更容易出现钙流失的情况，因此更需要关注钙的摄入。

那么，如何判断自己是否缺钙呢？常见的缺钙症状包括：骨质疏松、腰腿疼痛、易骨折、牙齿松动、关节疼痛等。如果你有以上症状，建议及时到医院进行骨密度检测，以确定是否缺钙。

那么，补钙应该怎样补呢？以下是一些补钙的建议：

1. 增加钙的摄入量：可以通过食物摄入足够的钙，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等。此外，一些深绿色蔬菜、坚果、种子等也富含钙。

2. 选择合适的钙剂：市面上有很多钙剂可供选择，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择钙剂时，应注意钙的含量、吸收率等因素。

3. 保持适量运动：适量的运动可以促进钙的吸收和利用，如散步、游泳、瑜伽等。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度劳累等都有助于提高钙的吸收和利用。

5. 定期体检：定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼健康状况。

总之，补钙对于成年女性来说非常重要。通过了解自己是否缺钙，并采取科学合理的补钙措施，可以帮助我们保持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病的发生。

卵巢，作为女性生殖系统的重要器官，不仅承担着孕育生命的重任，还影响着女性的内分泌和整体健康。

然而，近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，卵巢早衰（POF）这一疾病逐渐引起了人们的关注。

那么，卵巢早衰究竟是什么？我们又该如何预防和治疗它呢？本文将从病因、症状、预防和治疗等方面为您一一解答。

一、卵巢早衰的病因

卵巢早衰的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：家族中有卵巢早衰病史的女性，更容易发生该疾病。

2. 环境因素：长期接触有害化学物质、辐射等环境因素，可能导致卵巢功能受损。

3. 免疫因素：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等，可能导致卵巢功能衰竭。

4. 情绪因素：长期处于压力、焦虑等负面情绪中，可能导致卵巢功能受损。

5. 激素因素：长期服用某些激素类药物，如避孕药等，可能导致卵巢功能受损。

二、卵巢早衰的症状

卵巢早衰的症状主要包括以下几种：

1. 月经不规律：月经周期延长、经量减少或月经停止。

2. 潮热、出汗：由于雌激素水平下降，导致体温调节失调，出现潮热、出汗等症状。

3. 心悸、失眠：雌激素水平下降，可能导致心血管系统和神经系统功能紊乱，出现心悸、失眠等症状。

4. 骨质疏松：雌激素水平下降，可能导致骨密度降低，增加骨折风险。

5. 皮肤干燥、松弛：雌激素水平下降，可能导致皮肤干燥、松弛、皱纹增多。

三、卵巢早衰的预防

1. 健康的生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累。

2. 适量运动：坚持进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质。

3. 保持心情舒畅：学会调节情绪，避免过度焦虑、抑郁。

4. 注意饮食：均衡饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

5. 避免接触有害物质：尽量避免接触有害化学物质、辐射等环境因素。

四、卵巢早衰的治疗

卵巢早衰的治疗主要包括以下几种：

1. 激素替代疗法（HRT）：通过补充雌激素和孕激素，缓解卵巢功能不足引起的症状。

2. 中医治疗：采用中药调理，改善卵巢功能。

3. 手术治疗：对于部分卵巢早衰患者，可能需要进行手术治疗，如卵巢切除术等。

4. 心理治疗：针对患者的心理问题，进行心理疏导和治疗。

总之，卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，需要我们引起重视。通过了解其病因、症状、预防和治疗方法，我们可以更好地预防和治疗卵巢早衰，维护女性的健康。

分娩是人生中一个重要的时刻，新生命的到来伴随着喜悦和紧张。然而，对于刚刚经历分娩的妈妈们来说，产后第一天也是充满挑战和需要注意的事项。

产后第一天的生理变化

产后第一天，妈妈的身体会经历一系列的生理变化。体温略有升高，脉搏和呼吸会略有降低，血压变化不大。子宫底位于平脐或脐下一指左右，宫缩痛是常见的现象，一般在2-3天后会自然消失。

产后出血的预防

产后出血是常见的并发症，需要引起重视。产后出血的原因可能与子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦出现出血量增多的情况，应立即通知医生进行处理。

母乳喂养和产后护理

产后半小时即可开始母乳喂养，这有助于建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。哺乳时间和频率应根据婴儿的需求和产妇的奶胀情况调整。产后第一天，产妇身体虚弱，建议采用侧卧位喂奶。同时，要注意保持会阴部卫生，避免感染。

产后饮食和营养

产后饮食应以营养丰富、易消化为主。第一天可以食用一些稀食，如粥、面条等。随后可以逐渐恢复正常饮食，但要注意荤素搭配，多样化。贫血的产妇可以适当增加猪肝、鸭血和菠菜等食物的摄入。

产后恢复和保健

产后恢复需要一定的时间，产妇应保持良好的心态，积极参与康复训练。同时，要注意个人卫生，避免感染。如有异常情况，应及时就医。

那是一个普通的周二，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心情复杂。作为一名新手妈妈，我自从孩子出生后，身体就大不如前。尤其是最近，我发现我的下肢时常感觉沉重，特别是从蹲下到站起的过程中，仿佛腿不是自己的。在孩子一岁八个月的时候，我选择了母乳喂养，尽管只补钙了两个月，但我还是担心自己可能得了骨质疏松。 医生***的态度让我感到温暖，她耐心地听我描述症状，没有一丝不耐烦。她告诉我，我的骨密度检测结果显示T值小于-2.5，属于骨质疏松。虽然这种情况并不严重，但仍需要通过药物和运动进行调整。 聊天过程中，我提到了哺乳期可能没有补钙的担忧。医生***耐心地解释说，这确实是一个可能的原因。她建议我可以补充维生素D，并建议我到内分泌科进行检查，以确定具体的原因。 由于疫情的原因，我并不打算立刻去医院，而是想通过线上咨询了解更多信息。医生***的回答总是及时而专业，让我感到安心。然而，当我询问是否需要服用特定的药物以及复查的时间时，她并没有给出具体的建议，只是告诉我出现什么症状必须去医院检查。 虽然线上咨询的体验并不完美，但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。我相信，在医生的指导下，我能够战胜这个小小的困难，恢复健康。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院虽然不能完全替代面对面的医疗服务，但在一定程度上，它为我们提供了便利，让我们在疫情期间也能得到及时的治疗和建议。

腿抽筋是一种常见的现象，很多人都会经历。那么，为什么经常会出现腿抽筋的情况呢？本文将为您揭秘腿抽筋的常见原因以及预防方法。

一、腿抽筋的常见原因

1. 冷刺激

寒冷刺激是导致腿抽筋的常见原因之一。长时间处于寒冷环境中，腿部肌肉容易发生痉挛。建议在寒冷天气中，注意保暖，穿着合适的衣物，避免长时间受凉。

2. 骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，会导致骨密度降低，骨骼变脆。骨质疏松症患者容易出现腿抽筋的症状。建议患者通过药物治疗，如补充活性维生素D、雌性激素等，以及进行适当的体育锻炼，增强骨骼强度。

3. 神经病变

神经病变可能导致腿部肌肉失去正常的神经支配，从而引发抽筋。患者可以服用维生素B1、甲钴胺、维生素B6等营养神经的药物进行治疗。

4. 营养不良

营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，从而引发腿抽筋。建议患者保持均衡的饮食，摄入足够的钙、镁、钾等矿物质，以及维生素B群等营养素。

5. 过度疲劳

长时间处于紧张或疲劳状态，会导致腿部肌肉过度紧张，从而引发抽筋。建议患者注意休息，避免过度劳累。

二、腿抽筋的预防方法

1. 注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中。

2. 保持均衡的饮食，摄入足够的钙、镁、钾等矿物质，以及维生素B群等营养素。

3. 进行适当的体育锻炼，增强腿部肌肉力量。

4. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 如有腿抽筋症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。