孕期是女性生命中一个特殊的时期，不仅要关注胎儿的健康，还要关注孕妇自身的身体状况。其中，痔疮是孕期常见的困扰之一，尤其是孕妇痔疮，发生率高达76%。那么，孕妇长了痔疮怎么办呢？本文将为您详细介绍孕妇痔疮的成因、症状、治疗及预防方法。

一、孕妇痔疮的成因

孕妇痔疮是由于孕期盆腔器官压迫、腹压增大、静脉回流受阻等因素导致的。具体原因包括：

• 孕期激素水平变化，导致血管扩张、静脉回流受阻。
• 子宫增大，压迫盆腔器官，影响静脉回流。
• 孕期便秘，导致排便困难，增加腹压。
• 孕期活动量减少，血液循环减慢。

二、孕妇痔疮的症状

孕妇痔疮的症状主要包括：

• 肛门不适、疼痛
• 肛门瘙痒
• 排便时出血
• 肛门坠胀感
• 肛门肿胀

三、孕妇痔疮的治疗方法

1. 饮食调整：孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 保持良好的排便习惯：每天定时排便，避免用力过猛。

3. 避免久坐久站：适当活动，促进血液循环。

4. 热水坐浴：每天用温水坐浴，缓解肛门不适。

5. 使用孕妇专用痔疮膏：在医生指导下使用。

6. 手术治疗：对于严重痔疮，如嵌顿性痔疮，在产后可以考虑手术治疗。

四、孕妇痔疮的预防方法

1. 增加运动量：适当进行孕妇瑜伽、散步等运动。

2. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑。

3. 避免过度劳累：保证充足的休息。

4. 定期产检：及时发现并处理孕期问题。