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老年妇女也要警惕患网球肘

老年妇女也要警惕患网球肘
发表人:跨界医疗探索者

在日常生活中,我们常常看到一些中老年妇女因家务劳动而烦恼,尤其是肘部疼痛无力,无法进行一些简单的家务活动。这种现象在骨科门诊中并不少见,很多妇女都将这种病症称为“网球肘”。然而,她们对于这种病症的认知却存在误区,认为只有网球运动员才会患上这种疾病。

事实上,‘网球肘’在医学上被称为肱骨外上髁炎、肱桡关节外侧滑液囊炎、肘外侧疼痛综合征,是由于慢性劳损引起的。中老年妇女因长时间从事洗衣、做饭、端盆、拧衣物等家务活动,使前臂外侧肌肉长时间处于过度劳累状态,从而引发肘部疼痛无力。此外,急性扭伤或拉伤也可能导致‘网球肘’。

‘网球肘’的主要症状是肘外侧疼痛,无法提物、端重物,严重者疼痛可放射至上臂、前臂及腕部。患者在静息状态下多无症状,但在进行抗阻力的腕背伸及前臂旋后动作时,患处会出现明显疼痛。若出现以上症状,应及时到正规医院的骨科就诊,医生会根据患者具体情况制定相应的治疗方案。

治疗‘网球肘’主要采用保守疗法,包括中药膏药治疗、物理治疗等。中药膏药具有消炎、止痛、活血化瘀、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效,通过刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,从而达到消肿、消炎和镇痛的目的。

除了药物治疗,患者还可以通过简单的功法锻炼来辅助治疗。例如,‘云手’和‘砍肘’等动作可以逐步加大肩、肘关节活动范围,缓解肘部疼痛。同时,患者应注意保暖,避免受寒,减少使患处产生疼痛的动作,从而促进病情恢复。

总之,‘网球肘’是一种常见的慢性劳损性疾病,中老年妇女在日常生活中应注意避免长时间从事过度劳累的家务活动,并注意肘部的保暖和保护,以预防‘网球肘’的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

拔牙后疼痛疾病介绍:
癌性疼痛是癌症患者常见的症状,由癌症本身、癌症相关性病变和癌症诊断治疗过程所致。癌性疼痛以不同程度的疼痛为表征,根据疼痛程度可分为轻、中、重度3个类型。治疗方式主要有药物治疗(如阿司匹林、曲马多缓释片等)、手术治疗(如脊髓止痛手术等)以及放、化疗等,以缓解疼痛、提高生活品质为目的。若未及时接受正规治疗,可导致疼痛加重,严重影响患者的生活品质。
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  • 小腿伸直后疼痛,这一症状可能与多种因素有关,其中膝关节疾病是常见原因之一。

    膝关节退行性变和滑膜炎是导致膝关节疼痛的常见病因。退行性变是指随着年龄增长,膝关节软骨逐渐磨损,导致关节疼痛和活动受限。滑膜炎则是指膝关节滑膜发生炎症反应,导致关节肿胀、疼痛和积液。

    除了膝关节疾病,小腿肌肉劳损也可能导致小腿伸直后疼痛。患者可能因近期进行繁重体力劳动,如搬运重物、长跑等,导致小腿肌肉劳损。表现为小腿肌肉僵硬、酸痛,按压时疼痛明显。

    治疗方面,根据病因的不同,治疗方法也有所区别。对于滑膜炎,可使用非甾体抗炎药消除局部炎症,缓解症状。同时,外用药膏、物理疗法(如超短波治疗、微波治疗、超声波治疗等)可促进局部血液循环,加速炎症吸收。

    在日常生活中,保持良好的生活习惯对预防小腿疼痛至关重要。建议均衡饮食,控制体重,戒烟限酒。加强腰部肌肉锻炼,提高腰椎稳定性,有助于预防腰痛和腿痛。此外,注意保暖,防止腰部和腿部受冻,合理安排工作和休息,避免过度劳累。

    若小腿疼痛症状持续或加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据具体病情,制定个体化的治疗方案。

  • 喉咙痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。为了帮助大家更好地了解喉咙痛,本文将详细介绍引起喉咙痛的常见原因,包括炎症性因素、急性炎症等。

    一、炎症性因素

    1. 急性上呼吸道感染:急性上呼吸道感染是引起喉咙痛的常见原因之一。例如,感冒、流感等病毒感染可能导致喉咙痛。

    2. 慢性喉炎:慢性喉炎是一种长期炎症性疾病,可能导致喉咙痛、声音嘶哑等症状。

    3. 反流性喉炎:胃酸倒流至咽喉部,刺激咽喉黏膜,导致喉咙痛、咳嗽等症状。

    二、其他原因

    1. 用声不当:长时间大声说话、唱歌、演讲等,可能导致喉部肌肉疲劳、声带受损,引起喉咙痛。

    2. 环境因素:空气污染、干燥、烟雾等环境因素也可能导致喉咙痛。

    3. 药物副作用:某些药物,如阿司匹林、布洛芬等,可能导致喉咙痛。

    三、治疗建议

    1. 休息:保证充足的休息,避免过度用声。

    2. 药物治疗:根据具体原因,可选用抗生素、抗病毒药物、抗酸药物等。

    3. 日常保养:多喝水,保持咽喉黏膜湿润;避免辛辣、刺激性食物;保持室内空气湿润。

    四、就医指南

    若喉咙痛持续时间较长、疼痛剧烈,或伴有发热、吞咽困难等症状,应及时就医。

    五、预防措施

    1. 注意个人卫生,勤洗手,避免病毒感染。

    2. 避免吸烟和二手烟。

    3. 保持室内空气湿润,避免空气污染。

    4. 适当锻炼,提高免疫力。

  • 在现代社会,长时间坐在办公室或使用电脑已经成为许多人的工作方式。这种生活方式容易导致颈肩部疼痛、僵硬,尤其是大杼穴附近的压痛感。

    造成颈肩部疼痛的原因有很多,其中最常见的是不当的姿势和过度的紧张。这些因素会导致颈肩部的督脉和足太阳膀胱经脉气受阻,进而引起大杼穴气血不通。

    长期保持不良姿势还会对脊柱骨质产生压力,导致骨质增生,也就是我们常说的‘骨病’。这会进一步加重大杼穴气血淤阻的情况。

    为了缓解颈肩部疼痛,我们可以采取以下几种方法:

    1. 经常按摩、揉擦大杼穴,每天2-3次,每次10分钟,可以促进气血畅通,避免大杼穴形成气血淤阻。

    2. 用梅花针敲打大杼穴一带,每天3-5次,每次5分钟,也能收到良好的效果。

    3. 在梅花针轻度敲打后在穴位处拔火罐5-10分钟。

    4. 如果颈肩背部疼痛加重,可以配合风池、肩井、外关等穴位进行治疗。

    5. 平时要注意放松身心,保证充足的睡眠,避免长时间疲劳。

    如果颈肩背部疼痛严重,甚至出现手臂麻木、疼痛、酸软无力或头晕等症状,应及时到医院就诊,进行针灸、砭石等治疗。

    需要注意的是,如果颈肩疼痛伴有肌肉肿胀,应避免强力刺激大杼穴,以免加重症状。

    大杼穴位于第七颈椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

  • 骨外尤文氏肉瘤,一种高度恶性的肿瘤,其临床表现多样,常给患者带来极大的痛苦。本文将为您详细介绍骨外尤文氏肉瘤的症状,帮助您了解这种疾病。

    一、疼痛:疼痛是骨外尤文氏肉瘤最常见的症状之一。患者常感到局部疼痛,疼痛程度轻重不一,初期症状较轻,但随着肿瘤的扩散,疼痛会逐渐加重。疼痛的性质多为间歇性,但很快会转变为持续性。疼痛部位取决于肿瘤的位置,如位于骨盆,疼痛会沿下肢放射至髋关节,影响关节活动;位于长骨关节处,则可能出现跛行、关节僵硬等症状。

    二、肿块:随着疼痛的加重,肿瘤会逐渐增大,形成明显的肿块。肿块表面红肿、热痛,有明显的压痛,有时表面可见血管怒张。部分肿瘤可延伸至邻近组织,如髂骨的肿瘤可延伸至骨盆,下腹部或肛门处可触及。

    三、全身症状:患者常伴有全身症状,如发热、乏力、食欲减退、贫血等。发热程度可达38~40℃,全身不适感明显。部分患者可能出现局部神经损伤,导致运动和感觉异常。

    四、其他症状:肿瘤位置不同,还会出现其他症状。如股骨下端的肿瘤可损害膝关节功能,导致关节反复积液;肋骨上的肿瘤可导致胸水等疾病。

    五、诊断与治疗

    骨外尤文氏肉瘤的诊断主要依靠影像学检查,如X光、CT、MRI等。治疗方面,早期发现并治疗可提高患者的生存率。治疗手段包括手术、放疗、化疗等综合治疗。

    六、预防与日常保养

    预防骨外尤文氏肉瘤,首先要了解其病因,避免接触致癌因素。日常生活中,保持良好的作息习惯,加强体育锻炼,提高自身免疫力,有助于预防肿瘤的发生。此外,定期体检,早期发现肿瘤,也是预防肿瘤的重要手段。

    七、医院与科室

    骨外尤文氏肉瘤的治疗需要专业医生的指导,因此,患者应选择正规医院就诊。在科室选择方面,建议选择肿瘤科、骨科等科室进行治疗。

  • 女性胸中部中间疼痛可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因:

    1. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种常见的疾病,会导致胸部疼痛。疼痛通常位于肋骨与胸骨的连接处,按压或挤压该部位会使疼痛加剧。咳嗽、打喷嚏等动作也会加重疼痛症状,且疼痛持续时间较长,容易反复发作。

    2. 冠心病:冠心病患者可能会出现胸中部疼痛,这种疼痛通常与心脏供血不足有关。患者可能会感到胸闷、气短、心悸、呼吸困难等不适症状。严重者可能会出现休克或突然晕厥。

    3. 乳腺疾病:乳腺疾病,如乳腺增生,也可能会导致女性胸部中间出现疼痛。患者可能会触摸到乳房中的肿块或硬块,乳头可能会溢出分泌物,并伴有肿胀和刺痛。

    4. 消化系统疾病:消化系统疾病,如反流性食管炎,也可能会引起胸中部疼痛。患者可能会出现恶心、反酸等不适症状。

    5. 外伤:受到强烈撞击或挤压后,局部皮肤或肋骨可能受损,从而引起疼痛。

    为了确诊胸中部疼痛的原因,建议患者及时就医,进行相关检查。同时,患者应注意生活方式的改变,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,作息规律,情绪稳定,避免疲劳,学习疾病的自我管理知识。注意饮食清淡,避免油腻和刺激性食物,参加一些运动,加强锻炼,控制体重。

  • 当孩子出现胃胀痛的情况时,作为家长应保持冷静,并采取适当的措施帮助孩子缓解不适。以下是一些简单有效的方法:

    1. 益生菌调理:在医生指导下,为孩子服用益生菌可以帮助调节肠道菌群,缓解胃胀痛。

    2. 温毛巾敷胃:将一条温暖的毛巾敷在孩子的胃部,可以帮助缓解胃部肌肉紧张,减轻疼痛。

    3. 适当按摩:轻轻按摩孩子的胃部,可以帮助促进肠胃蠕动,缓解胃胀。

    4. 注意饮食:避免让孩子食用辛辣、油腻、难以消化的食物,减少产气食物的摄入,如豆类、奶制品等。

    5. 增加运动:鼓励孩子适量运动,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。

    如果孩子胃胀痛症状严重,持续时间较长,或伴有其他症状,如发热、呕吐等,应及时就医,避免延误病情。

    在日常生活中,家长应注意观察孩子的饮食习惯和生活规律,避免孩子过度劳累,保持良好的作息,以预防胃胀痛的发生。

    此外,带孩子定期进行体检,了解孩子的健康状况,也是预防疾病的重要措施。

    总之,面对孩子的胃胀痛,家长应保持冷静,采取适当的措施,帮助孩子缓解不适,并及时就医,确保孩子的健康。

  • 前列腺炎,作为男性常见疾病之一,让许多患者痛苦不已。那么,前列腺炎治愈后,是否会复发呢?这与前列腺炎的类型密切相关。

    临床上,大多数急性前列腺炎患者在经过治疗后,一般不会复发。然而,慢性前列腺炎患者则需要注意,治愈后仍有可能出现复发的情况。因此,慢性前列腺炎的治疗时间相对较长,以巩固疗效。同时,患者在治疗期间及治疗后,应养成良好的生活习惯,如避免辛辣食物、饮酒,避免久坐、长时间骑车,多喝水勤排尿等,以降低复发风险。

    前列腺炎是一种复杂的临床综合征,根据国际前列腺炎学会的分类,可分为IV型,其中超过95%的患者属于慢性非细菌性前列腺炎。这类患者与前列腺感染无关,但会出现会阴不适、睾丸疼痛、大腿根部疼痛、排尿不全等症状。慢性前列腺炎也被称为慢性盆腔疼痛综合征,主要是由于下腹部和会阴肌肉过度紧张所致,与久坐、熬夜、疲劳、精神压力大等因素有关。

    治疗前列腺炎,不能仅仅关注前列腺液的检查,因为前列腺液的检查与临床症状没有直接关系。治疗以对症治疗为主,主要包括以下几个方面:

    1. 心理和行为治疗:避免熬夜和过度劳累,注意保暖,进行适当的体育锻炼。

    2. 药物治疗:经验性使用抗生素、植物制剂和α受体阻滞剂。对于有明显疼痛症状的患者,可添加止痛药。对于有沉重心理负担和不健康心理因素的患者,可使用抗抑郁药或抗焦虑药。

    3. 其他方法:适当的前列腺按摩、生物反馈疗法和热疗可以改善前列腺炎的症状。

    在治疗过程中,患者需要积极配合医生,遵循医嘱,按时用药,定期复查。同时,患者应保持良好的心态,积极面对疾病,相信自己能够战胜病魔。

  • 左肩胛骨下方疼痛是常见的临床症状,可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和治疗方法:

    1. 肌肉、肌群损伤:左肩胛骨下方肌肉、肌群损伤是导致疼痛的常见原因。剧烈运动或举重物可能导致肩胛下肌拉伤或撕裂。这种损伤可能导致肌肉组织出现痉挛收缩,刺激周围皮神经,引起局部疼痛、瘀青和肿胀。

    2. 筋膜炎、滑囊炎:左侧肩胛骨下方筋膜炎、滑囊炎也可能导致疼痛。这些炎症性疾病会刺激周围组织,引起疼痛和活动受限。

    3. 骨质疏松症:局部骨质疏松症也可能导致肩胛骨下方疼痛。骨质疏松症会导致骨骼变薄、脆弱,容易发生骨折或疼痛。

    4. 疲劳:长时间工作或锻炼可能导致肩胛骨下方肌肉紧张,引起酸痛。疲劳时肌肉代谢产物乳酸积累过多,导致肌肉酸痛。

    5. 风湿性疾病:风湿性疾病,如类风湿性关节炎,也可能导致肩胛骨下方疼痛。这些疾病会导致关节炎症和疼痛。

    治疗肩胛骨下方疼痛的方法包括:

    1. 休息:避免剧烈运动和过度使用肩部。

    2. 物理治疗:进行肩部肌肉拉伸和强化训练,促进血液循环,缓解疼痛。

    3. 药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布胶囊或尼美舒利分散片,缓解疼痛和炎症。

    4. 外敷药物:使用跌打损伤膏药或外敷冷热敷,缓解疼痛和肿胀。

    5. 抗风湿药物:对于风湿性疾病引起的疼痛,可使用抗风湿药物进行治疗。

    如果肩胛骨下方疼痛持续存在或加重,建议及时就医,明确诊断,采取正确治疗。

  • 在日常生活中,我们经常听到患者抱怨在胸腔中间按压时感到疼痛。那么,这种疼痛是由什么原因引起的呢?接下来,我们就来了解一下。

    首先,胸腔中间按压疼痛可能是心绞痛引起的。心绞痛是由于心肌缺氧和供氧暂时失衡而引起心肌缺血的一组症状。心肌缺血可由心肌需氧量增加超过病变冠状动脉的供血能力,或冠状动脉供血减少,或两者兼而有之。心绞痛可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛。如果患者突然感觉胸口疼,那么首先考虑为心绞痛导致。心绞痛发作时,会使患者大汗淋漓,同时感觉胸口会有闷塞的感觉。

    其次,胸膜炎也可能是导致胸腔中间按压疼痛的原因。胸膜炎是指覆盖在肺和胸壁上的薄层组织的炎症,有时称为胸膜炎。胸膜是覆盖在肺和胸壁上的薄膜,包括两层。正常情况下,两层胸膜间隙中有少量液体,在呼吸运动中起润滑作用。若患者患有胸膜炎,那么也可能导致患者出现胸口疼痛的症状。这是由于胸膜并发炎症时,会有红肿疼痛的感觉。

    此外,气胸也是导致胸腔中间按压疼痛的常见原因。当患者突然感觉胸口疼痛时,还可能是由于突发气胸引起。当气胸发生时,患者会感觉到胸闷气短,还可能有发绀。

    除了上述原因,冠心病也可能导致胸腔中间按压疼痛。全称是冠状动脉性心脏病。如果冠状动脉发生动脉粥样硬化、血栓栓塞或血管痉挛,管腔就会变窄甚至堵塞,血液的通道就会被堵塞,使下游的心肌得不到充分的血液灌注,从而导致心肌缺血。

    面对胸腔中间按压疼痛,我们应该如何应对呢?首先,注意低盐低脂饮食,清淡饮食外,多吃蔬菜水果,补充维生素,避免暴饮暴食,少吃油腻食物,尽量避免太咸的食物。注意优质蛋白饮食,高纤维饮食,要多补充维生素。其次,注意休息,要保持充足的睡眠,不要熬夜。最后,不要太紧张,避免劳累及剧烈的活动。

  • 乳房早期病变是女性常见的健康问题,了解其症状有助于及时发现和治疗。

    乳房早期病变的症状主要包括以下几方面:

    1. 疼痛:乳房疼痛是常见的症状,可能是胀痛、刺痛等。疼痛通常与激素分泌水平有关,常见于乳腺增生。乳腺增生可以通过药物治疗缓解症状,如三苯氧胺等。此外,乳腺炎也可能引起疼痛,患者还可能伴有发烧和乳房占位性病变。

    2. 乳头溢液:乳头溢液是乳房病变侵犯乳腺导管导致的出血现象。溢液的颜色可能是透明的、黄色的、血性的或脓性的,具体颜色与疾病有关。

    3. 乳头内陷:较少见的症状,由乳房占位性病变引起,可能导致乳头内陷或双侧乳房大小失衡。

    针对乳腺增生患者,建议多吃富含纤维素的食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果等。同时,多吃含碘食物,如紫菜、海带等,有助于改善病情。患者应尽量吃低脂食物,保持均衡饮食,规律作息,避免过度劳累。选择合身舒适的文胸,避免长时间穿戴。晚上睡觉前,可以用热毛巾敷在乳房上,轻轻按摩,促进血液循环。

    若出现乳房疼痛、溢液等症状,应及时就医,明确诊断,制定合理的治疗方案。乳腺科是专门治疗乳房疾病的科室,患者可前往乳腺科就诊。

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