思思……思思……你醒醒……醒醒啊……呼唤之后，便是声嘶力竭的哭声。

 

因为医生宣布，她，已经走了。

 

虽然在接到求助电话后，救护车在短短的六分钟内就赶到了事发现场，但还是无法挽回悲剧。

 

医生说，瞳孔散大，颈动脉搏动消失，四肢冰冷，自主呼吸消失，血压测不到，心电图示一条直线。一切都提示着，她已经脑死亡。

 

她叫思思，今年24岁，按照家人的诉说，思思最近三天总是说头痛，肢体麻木，当时曾劝她到医院看看，但思思说，工作太忙，没时间。

 

家人也并未引起足够重视，因为思思毕竟才只有24岁，而且身体一直很好，她19岁就出去打拼，如今事业有成，也算是白领阶层。

 

谁又会想到，表面上看起来健康，但疾病一来，却瞬间卷走了她的生命。

 

就是头痛，怎么会这样？家人显然都难以接受沉重的现实。

 

但医生说，千万不要忽视头痛症状，虽然很多人备受偏头痛，精神型头痛的困扰，但也有一些患者，他们突发头痛，却极有可能是急性脑血管疾病，颅内感染性疾病等非常凶险的疾病所致，如果没有足够重视，很有可能会危及生命。

 

思思已经去世，因为家人拒绝尸检，所以导致她头痛的最终病因无法得知，但闻讯赶来的思思最好的闺蜜却对医生反映了一个重要信息。

 

思思最近有频繁口服紧急避孕药的病史，至于她为何如此频繁的口服，原因大家都很清楚，但必须要说的是，靠紧急避孕药来避孕，实在不是一种理智的选择。

 

因为紧急避孕药会导致血栓的风险大大增加，医生碰到过很多因为服用紧急避孕药出现血栓的年轻女性患者，千万不要小看血栓，如果处理不及时，它会致命。

 

血栓的恐怖之处在于它可以在血管里移动，所以理论上，全身的任何一处血管都有可能发生血栓，但以双下肢血栓最为常见。

 

医生分析，思思病情进展如此迅速，很有可能是罹患了脑血栓形成，它是脑动脉主干或皮质支动脉血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，从而引起脑组织缺血缺氧导致急性坏死。

 

如果处理不及时，严重的脑水肿很有可能会致命。

 

仅仅24岁，却因为缺少医学常识，不清楚紧急避孕药可能带来的不良副作用，出现不适症状，又未及时到医院就诊，想想，真令人扼腕叹息。

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脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。脑血栓形成是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，无明显性别差异，它是由于脑血管壁本身的病变引起的。

 

久坐不动会得脑血栓，是因为久坐不动会导致血液流速减慢，血液瘀滞从而导致血栓形成，其形成多数是静脉血栓，所以，久坐不动容易罹患的不是脑血栓，而是下肢静脉血栓。

 

 

脑血栓会有各种各样的症状，常见的有以下:

 

1.肢体瘫痪

 

单侧肢体乏力或者瘫痪是常见症状，也是最为多发的症状，其主要是脑血栓后大脑对肢体支配能力的减弱或者消失导致的，单侧肢体异常也就成为脑血栓最为常见的症状了。

 

2.言语不利

 

言语不利是脑血栓常见症状之一，其主要是脑血栓影响了言语中枢导致的，常见的有言语不利、混合型失语等等！

 

3.昏迷

 

大血管的堵塞的脑血栓，患者会因为脑组织缺血较多，突发的脑缺血缺氧导致患者昏迷意识丧失，严重者会影响呼吸心跳中枢导致猝死。

 

4.其他症状

 

其他症状依然较多，比如精神症状，痛触觉异常，流涎、遗忘、谵妄等等，都可以是脑血栓导致的相关症状。

 

 

除了脑血栓引起的各种症状，患者久坐不动还可以引起其他部位的血栓，常见的下肢静脉血栓，患者还会有下列症状：

 

1.下肢肿胀

 

下肢静脉血栓形成会导致下肢静脉回流受阻，患者会出现下肢肿胀不适。

 

2.下肢疼痛

 

下肢静脉回流受阻，会导致患者出现疼痛不适，严重者会出现下肢肌肉坏死，但坏死常见于动脉的闭塞。

 

3.肺血管栓塞

 

下肢静脉血栓脱落导致的栓子堵塞于肺动脉，从而导致胸闷胸痛气喘的一系列症状。

 

4.肠系膜动脉栓塞

 

下肢静脉血栓脱落后导致肠系膜动脉栓塞，会导致腹痛等等一系列症状。

 

5.其他部位栓塞

 

还可以栓塞于脑血管，其他静脉系统的血管，表现出不同的症状。

 

总之，久坐不动不仅仅会脑血栓和下肢静脉血栓，还会有其他部位的不适，但只要我们动起来，这些相关并发症会大大减少。

 

 

 

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2014年3月，国际血栓与止血学会（International Society on Thrombosis and Haemostasis，ISTH）宣布将10月13日作为“世界血栓日”（World Thrombosis Day，WTD），期望通过WTD提高公众对血栓的认知，促进血栓性疾病的规范化诊治；号召世界各地不同团体团结起来，共同面对血栓这一沉默的杀手。

 

血栓大家都知道，血栓猛于虎，来的悄无声息，重则夺命，轻则致残。老百姓茶余饭后唠家常会说哪个街坊栓着了，栓哪儿了，怎么就人没了。血栓为什么这么可怕？癌症还有个缓冲期，短则几个月，长则几年的生存率，而血栓会瞬间取人性命。

 

心血管疾病三大杀手---心梗、脑梗和肺栓塞，用的是同一发子弹：血栓！血栓堵住哪根血管，导致相关的器官血流减缓或者完全阻断血流供应。血栓堵在脑部就导致脑梗，堵在在冠状动脉就形成心梗，堵到肺部就是“肺栓塞”，堵到腿上就是深静脉血栓。

 

 

每年，全世界会有近1000万人发生静脉血栓栓塞症，在欧洲，每年有50万人死于深静脉血栓栓塞症（VTE），超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在全球范围内，每发生四例死亡，就会有一例与血栓相关。

 

为了提升公众对于血栓性疾病严重性的认识，进一步降低血栓性疾病的危害，全球相关领域的专家、学者通过"世界血栓日"的发起，呼吁全球提高对血栓及相关疾病的重视；告诫大家"动"起来，不要被"栓"住！为的是预防血栓这个想法要深入人心，不仅仅是医生，要让每一个人都要懂得怎样预防血栓。

 

  1、为什么是10月13日

 

这一天是Rudolf Virchow生日，以纪念他首先提出“血栓形成”理论；天秤座的鲁道夫 魏啸(Rudolf Virchow1821–1902)是19世纪最著名的德国医生，被誉为病理学之父；1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念；

 

命名了“血栓”、“栓塞”、“纤维蛋白原”三个血栓相关名词；提出了血管壁损伤、血流瘀滞、高凝状态是血栓形成的三大要素。一百六十年来，该理论仍在一直指导着血栓疾病的医学实践。

 

  2、不仅仅是生日，提醒换季血栓高危季节到来

 

10月13日在中国的节气中，位于寒露和霜降之间，正好是换季的时间点，秋冬换季的时候，是最容易长血栓的季节。医院的急诊科、心内科心外科、神经内科、神经外科，血管外科医生都有体会，每年到了这个季节血栓性疾病的发病率暴涨，是春夏季节的十倍以上。

 

所以要在这个世界血栓日向所有人宣传血栓的危险和预防措施。希望这个纪念日可以减少血栓悲剧的发生。

 

寒露是二十四节气中的第17个，时间点在公历每年10月8日或9日。霜降，一般在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，也意味着冬天的开始。

 

秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下。秋冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受冷空气刺激后，常常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大。

 

 

寒冷刺激会激活人体反射，导致心率增快，血管收缩，从而血压升高、心脏负荷加大，引发心绞痛和心肌梗死。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。多数心脑血管并发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。

 

大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。此时，血小板易于凝集而形成血栓。内分泌失调，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，这些因素进一步促使血栓的形成，另足部脂肪较少耐受力较差，肢体末端血管较细，并且血流缓慢。

 

中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力减低，因此极易导致血栓的产生。

 

3、血栓怎样预防？

 

   那么在秋冬换季时为了预防血栓应该注意些什么呢？

 

（1）保暖

 

寒冷天气注意保暖，气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩；

 

（2）保持健康的生活方式

 

均衡饮食，避免吃的太油腻太咸以及过于辛辣刺激食物。戒烟限酒，但要避免剧烈运动和情绪波动太大；按时休息，避免劳累，多喝水。

 

（3）多运动，加速下肢循环

 

避免久坐久站，坐或站一段时间后最好走一走，让下肢肌肉收缩和放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可以有意识地把脚抬高一会，以促进静脉回流。适度锻炼，天气适宜时多参加户外运动，充足的阳光有利于维生素 D 的吸收。

 

（4）药不能停

 

血栓高发时间主要集中在上午6-10时，经研究发现，在清晨这段危险时间人的交感神经处于兴奋性增高时期，肾素-血管紧张素系统被激活，引起心跳加快，血压升高;此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，清晨血黏度高。对于有动脉粥样斑块的病人，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、甚至猝死。

 

每天应严格按照医嘱服用抗高血压改善心脏缺血稳定动脉斑块抗血小板控制血糖的药物，有利于防止心脑血管疾病急发。

 

一旦出现第二段所述心脏和脑部及其他不适，请及时往医院急诊部就诊，以争取时间而得到及时有效的治疗，避免不必要的心脑恶性事件发生和减少因心脑血管疾病而致的生活残疾，降低死亡率。

 

希望通过“世界血栓日”这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标，其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。

 

为了达到这个目标，务必要减少血栓。做好预防工作才能抓住血栓防控的龙头。​​​​

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随着国家放开二胎政策，越来越多的八零后、七零后甚至是六零后准备要二胎。其实在国外，高龄怀孕并非罕见。特斯拉电动汽车创始人马斯克（Elon Musk）的妈妈梅伊马斯克（Maye Musk）在2011年的纽约周刊的一期封面，63岁的她大着肚子怀孕的样子。标题是：这个（怀孕）对她会不会太老了呢？封面文章的内容就是关于中年女性生育的探讨。

 

作为大龄妈妈，怀孕出现并发症的风险相对也高很多，其中很重要的一个风险就是血栓。血栓是一个令大家谈“栓”色变的话题，轻则致残，重则夺命。所以，重在预防，将预防措施做到位，可以从根本上杜绝血栓的发生。

 

1.为什么大龄孕产妇容易得血栓？

 

孕产妇的血液比较容易凝固，是人体的一种自我保护机制，我们管这种医学现象叫妊娠的高凝状态，有利于正常分娩或流产过程中有效止血并预防可能出现的失血过多，但同时也增加血栓形成和栓塞的风险。

 

 

这种高凝状态一直持续整个妊娠期直到分娩后8周，导致妊娠期血栓的发生率比其他育龄妇女增加4～5倍，并且产后8周内出现血栓的风险甚至高达20倍，而血栓的风险随着年龄增加成倍增长。

 

80%以上的血栓部位发生在下肢，也就是双腿的部位，其他部位包括颈部、颅内、锁骨下、肺栓塞等。女性35岁是一个分水岭，超过35岁医学上叫高龄初产，孕妇的风险和胎儿出现并发症及畸形的概率会几十倍的增加。北京大学第一医院收治的孕产妇血栓，三十岁以上的占三分之二，三十五以上的占大约二分之一。

 

2.大龄怀二胎，该怎样做来预防血栓？

 

为了预防怀孕分娩期间血栓形成我们应从如下几方面进行预防

 

①产检评血栓高危因素

 

有反复流产史的女性要考虑抗磷脂抗体综合征等自身免疫病可能，长期服用口服避孕药的女性也是血栓高危因素。对既往有血栓病史或有高危血栓形成倾向的妊娠患者应给予预防性剂量的低分子肝素。

 

媒体报道影视明星徐若瑄怀孕期间要打三百针，其原因就是有血栓高危因素需要皮下注射低分子肝素，最终顺利分娩。及时采取低分子肝素抗凝等措施可以有效预防血栓，确保母婴平安。

 

②体位及运动

 

妊娠期间子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，一直到分娩约持续4～5个月，子宫对下腔静脉和髂静脉的持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉回流阻力增大，血液淤滞，流速减慢，大大增加了患血栓的风险。

 

 孕妇仰卧休息对静脉回流不利

 

孕妇卧床休息时应采取侧卧位，避免仰卧位即脸朝上平躺。

 

 孕妇卧床休息时应采取侧卧位

 

同时保持适当运动，如散步，适当直腿抬高练习等，促使下肢静脉回流。经常做下肢的屈伸活动，平躺在床上时可以举起双腿交替屈伸，做骑单车动作。

 

这样的运动可以调动小腿肌肉泵的作用，活动膝关节和踝关节，降低下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流速，有利于静脉血液的回流。

 

③饮食

 

宜清淡高热量、高膳食纤维、低盐低脂饮食，多饮水保持大便通畅。

 

④衣着

 

穿宽松的内衣。有静脉曲张或既往有血栓病史的孕妇应穿医用二级压力弹力袜，具有压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。应穿至产后正常活动，不但能预防下肢深静脉血栓形成，更有利于保持体形。

 

 

具有二级压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。多项临床试验证实了长期使用医用二级压力弹力袜对于预防血栓和血栓后综合征的有效性。美国胸科医师协会（ACCP）指南中推荐对于急性症状性近端深静脉血栓患者，应穿二级压力的弹力袜至少2年。

 

3. 产后的预防措施

 

正常分娩的产妇

 

抬高下肢，鼓励早期下床活动；剖宫产的产妇：除药物止痛外，术后６小时在床上行自主活动；通过早期活动、合适体位、加强饮食积极预防血栓发生，从而更好地保障孕产妇的生命安全和生活质量。

 

产后早期可在床上做简单的屈伸踝关节动作

 

用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟；然后用力将脚背屈(钩脚)，再保持1～2秒钟，该方法预防血栓简单有效。

近年来，血栓发病率逐渐升高。比如有的人会突发脑血栓，紧急送往医院抢救。那么如果担心发生血栓，应该检查前哪些指标呢？

 

先来了解一下，血栓是怎样形成的？

血栓是血液中的红细胞、白细胞、血小板等在血管或心脏内膜表面形成的血液凝块或沉积物。它可以发生在体内任何部位血管内，导致血液流动停止或血液流动淤滞。血栓是一种非均质性结构的固态物体，由于血栓形成的成分不同，所以产生不同类型的血栓。

 

 

在发生血栓前，人体会出现哪些变化？

 

主要变化如下：

（1)血浆凝血酶原时间及活化部分凝血活酶时间（PT)测定：发生血栓前可能缩短。

（2)血小板聚集功能试验（ADP诱导）：发生血栓前时最大聚集率增高。

（3)血浆纤维蛋白原含量测定：发生血栓前＞4克／升。

（4)体外血栓形成试验：测量血栓长度、湿重、千重，尤其是干重，在成人＞27毫克为增高。

（5)血液黏度测定：发生血栓前血液黏度增高，测全血黏度时应取高切（200/秒）、中切（40~50/秒）和低切（＜10/秒）三个切变率，同时测红细胞比积。测血浆黏度时取高切变率进行。

 

 

血液中存在着相互拮抗的凝血系统和抗凝血系统。在生理状态下，血液中的凝血因子不断地被激活，从而产生凝血酶，形成微量纤维蛋白，沉着于血管内膜上，但这些微量的纤维蛋白又不断地被激活了的纤维蛋白溶解系统所溶解，同时被激活的凝血因子也不断地被单核吞噬细胞系统所吞噬。

 

凝血系统和纤维蛋白溶解系统的动态平衡既保证了血液有潜在的可凝固性又保持了血液的流体状态。在某些促进凝血过程的因素作用下，打破了上述动态平衡，激发了凝血过程，血液便可在心血管腔内凝固，形成血栓。

 

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脑出血是一种出血性的脑卒中，也是我国居民健康的重大威胁。在脑出血的患者中，还有很多的中青年人，而且随着各种因素的变化，脑出血也呈现出越来越年轻化的趋势。脑出血的原因也有很多种，那么正如提问者说到的那样，为什么有的人没有高血压、高血脂、肥胖等因素，依然出现了脑出血呢？

 

 

一、脑出血的原因有很多吗？

 

脑出血最为常见的原因就是高血压，这也是导致脑出血的最大的原因。但高血压却也不是脑出血的唯一原因。除外高血压，还有哪些因素是我们不可预测的呢？一方面脑血管畸形，脑动脉瘤是常见的脑出血原因之一。而脑动脉瘤的患者，很多人是在不知情的情况下就有的，脑动脉瘤的患者的脑出血，多数都是动脉瘤破裂导致。另一方面头部外伤等也是脑出血的重要原因。当然除了以上这些，凝血功能障碍性疾病等也可以导致脑出血的发生。

 

二、脑出血后都会有哪些症状？

 

脑出血后恢复是否良好，一方面和脑出血后压迫损害的脑细胞的多少、是否死亡、位置、所承担的功能等诸多因素有关。另一方面还和出血后治疗是否及时，治疗是否得当等诸多因素有关系。但无论是哪一种情况，脑出血或所或少的都是会有症状的，因为理论上讲，只要有脑出血，就会有脑组织的坏死，进而导致后遗症。但如果治疗得当，干预及时，康复得体，可以使得后遗症看不出来或者影响较小。

 

三、脑出血后如何保养？

 

脑出血后，一旦度过急性期，剩下的就是康复治疗。当然，如果是脑动脉瘤等其他原因诱发的脑出血，还需要针对脑动脉瘤进行治疗。但如果没有特殊治疗，剩下的就是避免诱发因素，预防好复发，尽可能的进行康复锻炼减少后遗症治疗了。

 

 

看懂了吗？高血压不是脑出血的唯一诱因，没有高血压也会有脑出血。当然脑出血后主要是预防复发以及康复训练减少后遗症。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

随着社会的变化，人们面临的压力越来越多，不同的年龄段有着不同的压力，压力的表现形式也多样化，孩子有学习压力，青年人有找工作压力，中年人有养家的压力，老人有养老压力。面临各种各样压力时，我们应学会如何面对和解决，如果不知该如何调整自己状态，将会给身心带来很大的痛苦，可能先会形成一种焦虑状态，当焦虑状态不能很好解决时，就会发展成为一种疾病——焦虑症。

 

 

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。目前此病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

 

焦虑症的主要表现为烦躁不安，总是坐立难安，出现睡眠障碍，焦虑患者一般表现为难以入睡。还有表现为过度担心或者恐慌，一部分人会过度担心自己的身体，表现为对疾病的放大，将痛苦无限放大，根据自己的臆想出现临床症状，有些人还会出现一些躯体化症状，比如心悸、恶心、记忆力减退、注意力不集中、头昏沉不清亮等。

 

 

有些病情较轻的患者可以经过疏导情绪走出误区，然而有些严重焦虑症患者则需要在医生的指导下进行治疗，可能需要借助药物的力量走出焦虑。有很多患者对治疗焦虑症的药物有些误解，认为副作用大、戒断难，从而拒绝口服药， 但是如果放任病情发展不进行控制，将会出现严重的后果，所以人们需要正确认识焦虑症，辩证的对待治疗焦虑症的药物，当利大于弊时，应果断的选择药物治疗。

 

焦虑症的治疗是一个漫长的过程，越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。在治疗过程中可能还会出现疾病的反复，所以焦虑症患者要做到对自己和主治医生有信心，保持一颗积极向上的心，保持乐观的态度，勇敢的面临生活中的困难。当症状完全缓解时，不可自行停药，需要在医生的指导下进行规范的停药，以防疾病的复发。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

如果说是喝什么可以预防高血压、高血脂，软化血管，那么可以明确先把答案告诉你，喝什么都不行，高血压、高血脂以及血管硬化，是由多因素引起的，包括我们年龄增长这个不可控的因素，所以，喝什么都无法阻止我们高血压、高血脂以及血管硬化的发生。

 

高血压、高血脂都属于慢性疾病，这些疾病很多情况下是原发性疾病，也无法有效的根除和治愈，往往需要通过长期的健康生活习惯的干预和合理用药来控制。而高血压、高血脂等问题，如果不能得到良好的控制，就是造成血管硬化，狭窄，最终导致心脑血管疾病的重要风险因素。

 

 

但是，喝什么对高血压、高血脂，软化血管的发展，还是有一定帮助的，可以减缓高血压、高血脂以及血管硬化的过早发生。

 

像那些喜欢喝酒，抽烟以及请客吃请来谈生意应酬的人来说，如果能把喝酒改为去小茶楼喝茶谈生意，那么这种肯定对预防高血压、高血脂，软化血管有一定的帮助，因为关于喝酒对高血压、高血脂等方面的影响，是有研究证据显示的。

 
但注意：把喝酒改为喝茶不是说喝茶对我们血压、血脂以及软化血管有很大的作用，甚至可以非常确定的说，目前没有任何研究证据可以显示告诉我们喝什么茶对我们高血脂有很好的降脂作用，因为本身我们高血脂就包括有高胆固醇血症、甘油三酯血脂、低密度脂蛋白以及混合型告知血脂，翻阅所有的医学指南，都没有发现喝茶对这些高血脂有很好的降脂功效，而之所以推荐把喝酒、请吃吃请改为喝茶，零食相伴，是因为喝酒本身对高血压、高血脂等影响很大，你要改为喝白开水，也是可以的，还可试着科学合理的控制好体重，做到低盐低脂低糖，营养均衡，不暴饮暴食；让自己动起来，坚持运动锻炼。这些方面都做到，比起单单服用某种保健品，或者多喝某种保健茶饮来，要靠谱的多，也要重要的多了。

 

 

所以对于已有高血压、高血脂问题的朋友，切莫想要通过多喝某种茶或某种饮料就能够改善和控制疾病，软化血管，预防心血管问题，就可以停药，良好的生活习惯和合理用药是基础，保健茶如果一定要喝，也要当做辅助手段，而不能作为替代手段。

老年人腹股沟直疝护理注意饮食调理、生活调理、积极治疗原有疾病。

1.饮食调理：老年人腹股沟直疝宜食用营养丰富易消化食物，比如牛肉、鱼肉、芹菜、西红柿、苹果等。忌辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等。忌食易引起肠胀气的食物，比如豆制品、土豆等。

2.生活调理：老年人腹股沟直疝多注意休息，日常生活中避免剧烈运动或者参加重体力活动，避免突然托举重物，会对疝气造成较大冲击。也要注意保暖，及时增减衣物。

3.积极治疗原有疾病：比如有便秘、慢性支气管炎的患者，因用力排便、剧烈咳嗽等行为会增加腹部压力，腹压增大时会有肿块增大，腹痛等不适症状。此类患者要积极治疗原有疾病，比如便秘者平时养成良好排便习惯，遵医嘱用乳果糖、莫沙必利等药物。

老年人腹股沟直疝的症状比较严重，建议及时就医治疗，让专业医生帮助老年人尽早康复。

正常人的听阈是在25分贝或者30分贝以下的，当出现电视调大声、左右耳代偿性的听声音等的时候，就代表的出现了听力下降的问题，而且这种下降已经挺严重了，如提问者所说的听力下降的确很受嘈杂工作环境的影响，一般是工地、车间这种的，但是在排除了这类因素外，就得考虑别的原因了。

 

耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分组成的，声音是通过耳廓的收集进入外耳道、鼓膜的振动、通过中耳的听小骨将振动传导到内耳的耳蜗、然后传入大脑的听觉神经、最后成为了我们能够听到的声音，所以4个部位任何一个出现问题都会影响听力。

 

 

外耳：常见的是耵聍栓塞、外耳道异物、外耳道炎、鼓膜穿孔等。中耳：常见的中耳炎、耳硬化症等。内耳：耳蜗毛细胞的病变、膜迷路积水等。神经：听神经瘤。

 

除此之外，还有别的因素会引起听力下降：

 

1、外耳中耳耳蜗的先天畸形，鼓膜及锤骨柄未发育或内耳功能障碍，都会伴有不同程度的畸形。

 

2、老年性的耳聋，器官功能的老化就是机体的衰退，耳周血液循环变差及耳蜗毛细胞的退化，听力也会下降。

 

3、外伤，比如耳廓外伤、颞骨骨折、鼓膜外伤等。

 

4、服用耳源性药物导致的药物性听力损伤。

 

 

5、长期佩戴耳机，长期音量过大，会损伤耳蜗的毛细胞，对听力造成不可逆的损伤。

 

用耳机能损伤听力是真的吗？

 

在路上我们经常会看见年轻人耳朵里塞着耳机，一边听歌身体一边跟着舞动，所过之处周围的人也能听到耳机的声音，非常的嗨呢。当然很多人这样做是为了避免上下班路上的寂寞，但是不可避免的，一个严重的情况就是发生车祸，另一个潜移默化的影响就是听力下降。

 

声音是通过耳廓的收集、经过外耳道的传播、鼓膜的震动、经过中耳传导至内耳耳蜗，最后到达大脑神经反射。耳机对听力的损害目前持有的说法是：在声音传递过程中有个重要的环节就是耳蜗，耳蜗里生长着毛细胞，其实用来感受声波并向大脑传递信号的，戴上耳机后，耳朵是处于一种封闭的状态，而我们正常耳朵是接受85分贝的声音，而耳机可达到120分贝的的声音，长期戴耳机会损伤到毛细胞，耳机发出的声音越大、时间越长，对毛细胞的损害越大，则听力发生改变。

 

我们要学会正确的运用耳机：

 

1、戴耳机时间每天不要超过一个小时且得间断使用。

 

2、注意耳机的音量，在安静环境下，耳机音量能听到或者稍微有点低也无所谓，在嘈杂环境，音量最好不要超过60%，或者就不要戴了。

 

3、不要在睡觉时戴耳机。

 

如果你是长期戴耳机的人士，请立马摘掉耳机，如果出现耳鸣的情况，就得小心注意，如果直接出现了听力损伤，则赶紧去医院检查，以免延误病情。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病，由于大脑动脉血管壁病变导致局部血流减少或中断，引起脑缺血缺氧坏死。在治疗过程中，患者常常关注饮食调理，那么脑血栓患者能否吃人参呢？本文将为您详细解答。

脑血栓患者适量食用人参是可行的。人参具有增强免疫力的作用，可以改善患者的睡眠质量，提高免疫力，使患者保持良好的精神状态，有利于疾病的恢复。此外，人参还能改善患者的认知功能，提高记忆力。

除了人参，脑血栓患者在饮食上还应注重以下几点：

1. 保持饮食多样化，保证充足的营养摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

2. 改善烹饪方法，提高患者的食欲，例如采用蒸、煮、炖等方式，避免油腻食物。

3. 保持家庭环境安全，预防跌倒，为患者创造一个舒适的生活环境。

4. 鼓励患者进行适当的锻炼，如散步、太极拳等，增强体质，提高免疫力。

5. 长时间卧床的患者，应注意预防压疮，每天检查受压部位，定期变换体位。

总之，脑血栓患者在治疗过程中，应在医生指导下进行饮食调理和生活习惯的调整，以促进疾病的康复。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其病理生理过程是在动脉粥样硬化基础上，局部脑组织缺血坏死的过程。由于大脑动脉具有一定程度的自身补偿功能，长期脑动脉粥样硬化斑块的形成可能没有明显的临床表现。然而，脑组织本身对缺血和缺氧非常敏感，血液供应中断后4-6分钟内可能会发生不可逆的损伤。

针对脑梗塞气虚血瘀型患者，中医治疗有着丰富的经验和独特的优势。常见的中药方剂包括大黄、芒硝、桃仁、党参等。其中，大黄、芒硝等泻下药具有活血化瘀、通络止痛的作用，可以帮助把淤血排出体外。桃仁则具有破血散瘀的功效，可以帮助散开结块的淤血。党参则具有补气养血的作用，可以帮助改善气虚症状。

除了中药治疗外，脑梗塞患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适度运动等，对于预防脑梗塞的发生和复发具有重要意义。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防脑梗塞的发生：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 控制血压、血糖、血脂等指标，将血压控制在正常范围内，将血糖、血脂控制在医生建议的范围内。
• 适度运动，增强体质，提高抵抗力。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

总之，脑梗塞气虚血瘀型患者可以通过中药治疗、日常保养等多种方法来改善症状，提高生活质量。

脑血栓，这种常见的脑血管疾病，常常给患者带来诸多不适。其中，肩手综合征就是脑血栓患者常见的并发症之一，表现为胳膊疼痛。那么，为什么会出现这种情况呢？

肩手综合征是由于脑血栓导致的肢体活动受限、肌肉痉挛和肿胀所引起的。当脑血栓形成后，大脑对肢体运动的控制能力减弱，导致肢体活动不协调，进而引发肌肉痉挛和肿胀，最终出现肩手综合征。

针对肩手综合征的治疗，首先要针对脑血栓进行彻底治疗，以解决根本原因。常用的治疗方法包括口服药物、康复训练等。口服药物如甲钴胺和维生素B1，可以帮助改善神经功能，缓解肌肉痉挛和疼痛。康复训练则包括关节松动、肌肉拉伸等，有助于恢复肢体活动能力。

除了药物治疗和康复训练，日常保养也非常重要。患者应该注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持心情舒畅。
• 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 注意保暖，避免受凉。
• 保持良好的睡眠，避免过度劳累。

此外，肩手综合征患者还应定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗，以达到最佳治疗效果。

总之，脑血栓患者出现肩手综合征时，应及时就医，进行综合治疗。同时，加强日常保养，预防并发症的发生，有助于患者早日康复。

脑血栓，作为一种常见的脑血管疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。为了有效预防和治疗脑血栓，我们需要深入了解这种疾病。

首先，让我们来看看脑血栓的成因。脑血栓的形成与多种因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。这些因素会导致血管内皮损伤，血液凝固形成血栓，最终阻塞脑部血管，引发脑血栓。

对于脑血栓的治疗，主要分为药物治疗和康复治疗两个方面。

在药物治疗方面，西药和中药都是常用的治疗方法。西药治疗具有见效快、效果明显的特点，但长期服用可能存在副作用和抗药性。中药治疗则具有副作用小、疗效持久的优势，但见效较慢。因此，建议患者采用中西医结合的治疗方法，以达到标本兼治的效果。

除了药物治疗，康复治疗也是脑血栓治疗的重要组成部分。康复治疗主要包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，旨在帮助患者恢复肢体功能、言语能力和心理状态。

此外，日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，控制饮食，避免肥胖。

2. 定期进行体检，及时发现并控制高血压、高血脂等慢性病。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 积极参加康复训练，提高生活质量。

总之，脑血栓的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，同时注重日常生活中的保养，才能有效预防和治疗脑血栓。

静脉血栓是一种常见的血管疾病，尤其是小腿静脉血栓，其早期症状并不明显，容易被忽视。然而，了解小腿静脉血栓的症状对于早期发现和治疗至关重要。

小腿静脉血栓的早期症状可能包括小腿疼痛、肿胀、皮肤症状等。以下是一些常见的小腿静脉血栓症状的详细介绍：

1. 小腿疼痛

小腿疼痛是小腿静脉血栓最常见的症状之一。疼痛通常在血栓形成的部位附近，可能是轻微的刺痛或钝痛。疼痛可能随着活动而加剧，休息时可能有所缓解。

2. 腿步肿胀

小腿静脉血栓会导致下肢肿胀，这是由于血栓阻碍了血液的正常流动。肿胀可能局限于小腿，也可能蔓延到整个下肢。肿胀可能伴有疼痛和不适感。

3. 全身反应

小腿静脉血栓还可能导致一些全身反应，如体温升高、脉搏加快、白细胞增多等。这些症状可能与血栓引起的炎症反应有关。

4. 皮肤症状

小腿静脉血栓还可能导致皮肤症状，如皮肤发红、温度升高、水肿等。严重的情况下，还可能出现水疱或皮肤溃疡。

了解小腿静脉血栓的症状对于早期发现和治疗至关重要。如果您出现小腿疼痛、肿胀、皮肤症状等疑似症状，请及时就医，以便及时诊断和治疗。

痔疮血栓，这种看似不起眼的疾病，却给患者带来了极大的痛苦。它不仅让患者的肛门部位异常难受，甚至会影响整个下肢的正常功能。那么，究竟是什么原因导致了痔疮血栓的产生呢？接下来，我们将从多个角度来探讨这一问题。

一、饮食因素

不规律的饮食习惯是导致痔疮血栓的一个重要原因。长期食用辛辣、烧烤、油腻等刺激性食物，以及大量饮用冷饮，都会刺激肛门部位，导致痔疮的发生。此外，缺乏膳食纤维的饮食也会导致便秘，从而增加痔疮血栓的风险。

二、生活习惯

不良的生活习惯也是导致痔疮血栓的重要因素。长期熬夜、久坐、缺乏运动等，都会导致肛门部位的血液循环不畅，从而引发痔疮血栓。此外，长时间便秘、排便用力过猛等，也会增加痔疮血栓的风险。

三、生理因素

孕妇、肥胖、长时间站立或久坐的人群，由于生理原因，更容易患上痔疮血栓。孕妇由于子宫压迫盆腔静脉，导致血液循环不畅；肥胖者由于体重过大，加重了肛门部位的负担；长时间站立或久坐的人群，由于肛门部位的血液循环不畅，也容易引发痔疮血栓。

四、治疗方法

痔疮血栓的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和保守治疗。药物治疗主要是使用消肿止痛、改善血液循环的药物；手术治疗主要是针对严重的痔疮血栓，通过手术切除血栓；保守治疗主要是通过调整饮食、改善生活习惯等方式，缓解痔疮血栓的症状。

五、日常保养

为了预防痔疮血栓的发生，我们需要养成良好的生活习惯，包括：保持饮食规律，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入；保持良好的作息时间，避免熬夜；适当运动，促进肛门部位的血液循环；保持肛门部位的清洁卫生，避免感染。

脑血栓是一种常见的老年人疾病，它指的是血液中的各种栓子（如心脏内的附壁血栓、动脉粥样硬化的斑块、脂肪、肿瘤细胞、纤维软骨或空气等）随血流进入脑动脉而阻塞血管。脑血栓的危害性较大，病死率很高。那么，患有脑血栓应该如何进行饮食调理呢？下面我们将为您详细介绍。

首先，我们来看看哪些食物对脑血栓患者有益。芹菜具有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效，可以降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。香菇则具有补气益胃、活血化瘀之功效，可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。番茄含有番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

除了这些食物，脑血栓患者在饮食中还需要注意以下几点：

1. 限制脂肪摄入量：脑血栓患者应减少总脂肪量，并限制胆固醇摄入，每人每日应保持在300毫克以内。

2. 控制总热量：为了降低血脂，必须控制总脂肪的摄入，这对身体的各内脏都是有益的。

3. 适量增加蛋白质：脂肪量下降后，应适当增加蛋白质的摄入，如鱼类、豆制品、瘦肉等，这些食物有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。

4. 限糖：脑血栓患者不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

除了饮食调理，脑血栓患者还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累、情绪波动、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

2. 积极治疗原发病：如高血压、糖尿病等。

3. 定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。

4. 加强锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以提高身体免疫力。

脑血栓，作为一种常见的脑血管疾病，其康复训练对患者的恢复至关重要。除了家属给予的按摩，功能肢体训练也是重要的康复手段。

脑血栓的形成原因多样，主要包括血管管壁病变、血液成分变化以及血流动力学异常等因素。其中，动脉粥样硬化是导致脑血栓最常见的原因。脑血栓的症状因人而异，常见症状包括头晕、头痛、肢体麻木、口舌歪斜、言语不利等。发病多在夜间，部分患者可能会出现短暂性脑缺血症状。

治疗脑血栓，早期恢复血流是关键。目前，静脉溶栓是治疗脑血栓的主要方法，常用的药物包括重组组织型纤溶酶原激活剂、尿激酶、替奈普酶等。对于大多数患者，不建议早期进行抗凝治疗。在溶栓后，部分患者可能需要抗凝治疗，常用的药物包括普通肝素、低分子肝素、口服抗凝剂和凝血酶抑制剂等。

在日常生活中，患者需要多饮水，适量活动，并保持良好的饮食习惯。对于上肢运动困难的患者，家属可以采取喂食的方式，同时注意患者的姿势，避免发生吞咽困难。此外，患者应少吃糖类、甜食，禁食高盐、高脂、刺激性食物，避免暴饮暴食。

康复训练是脑血栓患者恢复的重要环节。在病情稳定后，患者应尽早开始康复训练。康复训练包括按摩、功能肢体训练等，旨在帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。

对于脑血栓患者，选择合适的医院和科室进行治疗同样重要。应选择具有丰富经验和先进技术的医院和科室，以确保治疗效果。

脑血栓是一种常见的老年性疾病，对患者的生活质量造成很大影响。本文将详细介绍老年人脑血栓的治疗方法以及日常保养注意事项。

一、脑血栓的病因及症状

脑血栓是由于脑血管内壁损伤，导致血栓形成，阻塞脑部血管，引起脑组织缺血缺氧的一种疾病。老年人由于血管硬化、血脂异常等原因，更容易发生脑血栓。脑血栓的症状包括头痛、恶心、呕吐、肢体无力、言语不清等。

二、脑血栓的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等，用于改善脑部血液循环，预防血栓形成。

2. 手术治疗：对于部分脑血栓患者，如颅内动脉瘤、血管畸形等，可采取手术治疗，如动脉瘤夹闭术、血管搭桥术等。

3. 介入治疗：对于一些难以手术的病例，可采取介入治疗，如血管成形术、支架植入术等。

4. 康复治疗：康复治疗包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，帮助患者恢复肢体功能、言语能力和心理状态。

三、脑血栓的日常保养

1. 控制血压：高血压是脑血栓的重要危险因素，患者需要长期服用降压药，控制血压在正常范围内。

2. 降血脂：高血脂也是脑血栓的危险因素，患者需要定期检查血脂，必要时服用降血脂药物。

3. 降血糖：糖尿病是脑血栓的危险因素之一，患者需要严格控制血糖，避免并发症。

4. 饮食调理：患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

5. 适当运动：患者应根据自身情况，进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，预防脑血栓复发。

四、脑血栓的预防

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。

2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。

3. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。

4. 保持心情舒畅：避免情绪波动，保持心情舒畅。

随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，富贵性疾病逐渐增多，其中脑血栓便是其中一种。脑血栓的发生与不良的饮食习惯密切相关，如过度摄入油腻食物，容易导致血脂升高，进而引发脑血栓。那么，脑血栓患者有哪些症状表现呢？

首先，脑血栓患者发病前常常会出现手足麻木、酸软无力的症状。这主要表现为患者在日常生活中突然感到手脚发麻，握不住东西，但过一段时间后症状又会消失。其次，患者还可能出现视物模糊、双目失明的症状，但这种症状通常是暂时的，休息一段时间后视力便会恢复。此外，患者还可能出现头晕的症状，表现为突然晕倒在地，但很快就能清醒过来。

了解脑血栓的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。脑血栓的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药、抗凝药等，手术治疗则适用于病情较重的患者。此外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、适量运动、保持良好的心态等。

为了更好地预防脑血栓的发生，我们建议广大民众注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，避免过度摄入油腻食物。
• 适量运动，增强体质。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。
• 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
• 遵医嘱，按时服药。

总之，了解脑血栓的症状，加强预防措施，对于降低脑血栓的发病率和死亡率具有重要意义。