黄芪，学名“黄芪”，是传统中医中常用的一种药材，属于豆科植物。它不仅在中医药领域占据重要地位。黄芪的主要功效包括增强免疫力、补气养血、利尿消肿等，适合多种人群使用。

 一、黄芪的主要功效

1. 增强免疫力

   黄芪被广泛认可为一种增强免疫力的药材。研究表明，黄芪中的有效成分能够促进白细胞的生成，提高机体对抗病菌和病毒的能力。因此，常用于预防感冒、流感等上呼吸道感染，尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。

2. 补气养血

   黄芪具有显著的补气作用，能够改善气虚引起的疲劳、乏力等症状。它可以促进血液循环，增强心脏功能，从而改善面色苍白、心悸等血虚症状。因此，黄芪常用于调理气血不足的患者，尤其是女性在月经期间或产后恢复时。

3. 利尿消肿

   黄芪还具备一定的利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。对于一些因肾功能不全或心脏问题导致的水肿患者，黄芪可以作为辅助治疗药物。

4. 抗氧化和抗衰老

   黄芪含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用。这些成分可以中和体内的自由基，减缓细胞的衰老过程，因此被认为具有一定的抗衰老效果。

5. 调节血糖和血脂

   一些研究表明，黄芪对血糖和血脂有一定的调节作用，适用于糖尿病患者和高脂血症患者。它可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，从而有助于控制糖尿病。

 二、适合的人群

1. 体质虚弱者

   对于经常感到疲劳、乏力、面色苍白的人群，黄芪是一个很好的选择。它可以有效补充气血，增强体力。

2. 免疫力低下者

   对于容易感染、频繁感冒的人群，黄芪可以帮助增强免疫系统，降低生病的风险。

3. 女性及产后恢复者

   女性在月经期间或产后恢复时，身体往往会出现气血不足的情况，适量服用黄芪可以帮助调理身体，促进恢复。

4. 老年人

   随着年龄的增长，老年人的免疫力和身体机能逐渐下降，适量服用黄芪可以帮助增强体力和免疫力，延缓衰老过程。

5. 糖尿病患者

   糖尿病患者在医生的指导下适量服用黄芪，可以帮助调节血糖，改善胰岛素的敏感性。

 三、注意事项

虽然黄芪的功效显著，但并非所有人都适合使用。在使用前，建议咨询专业中医师或医生，特别是以下人群应谨慎使用：

- 湿热体质者：黄芪性温，湿热体质者使用可能加重症状。

- 过敏体质者：对黄芪成分过敏的人群应避免使用。

- 孕妇及哺乳期女性：在未咨询医生的情况下，最好避免使用。

 黄芪作为一种传统中药材，具有多种保健功效，适合多种人群使用。无论是增强免疫力、补气养血，还是利尿消肿，黄芪都能为我们的健康提供帮助。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

蒲公英，真的是一种神奇的强力清热消肿的中药！

 

中药治病，多数利用的药物本身的偏性。而蒲公英则寒性较大，所以在中药分类里，蒲公英被归为清热药。蒲公英太能繁殖了，全国各地均产，药用为带根的全草。11~12月之间采挖，洗净，晒干为最好。

 

蒲公英的药性功效：性寒，味甘苦，归肝胃经。功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，目赤、咽痛、湿热黄疸，热淋涩痛等。

 

 

蒲公英作为日常养生保健之用，也非常好！关于蒲公英的食疗，感兴趣的朋友可以留言讨论！简单用一些主成分为蒲公英的中成药来说明它的强大的清热消肿的功效。

 

1、乳腺炎

 

想必好多产妇在哺乳过程中，大多出现过乳腺炎的问题。高热，疼痛。除了用西药头孢抗生素以外，多数医生会给开蒲公英冲剂，很快就能退热消肿。可见蒲公英清热消肿的功效是非常强大的，已经成了治疗乳腺炎，特别是急性乳腺炎的良药。

 

2、上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病

 

还是依赖于蒲公英的寒性，发挥清热解毒作用。对于感冒引起的发热、上呼吸道感染、急慢性支气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的清热解毒作用。如果配合绿豆熬汤，则效果更佳。

 

3、清胃热，治胃炎

 

蒲公英的抗炎、清热功效上面已经讲过。归胃经，对胃热胃炎也有良好的疗效。要说明的是，蒲公英既能清胃热又不伤胃。青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

 

4、外敷功效也很棒！

 

对于一些疮疖疗肿，恶疮，甚至是蛇螫肿毒，把蒲公英捣烂，敷上，能起到很好的消肿作用。蒲公英功效如此之多之强大，也得到了现代医学的验证，特别是它的抗菌作用，抗乙肝病毒作用、通乳作用，抗肿瘤等作用。

 

 

注意：

 

1、蒲公英也不是任何人都能用的，因为它的寒性较大，非实热证禁服。2、有些朋友用蒲公英泡水喝，也是要慎重的。因为用量不合适，很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。3、还有可能出现过敏等问题，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

 

【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

睡眠保持5个好习惯，男女均受益，保护肾脏健康，不妨了解下

 

肾脏是我们身体中的五大脏器之一，虽然我们平时的时候看不见它，但是它却和我们的身体健康有着密切的联系。平时的时候可能没有什么感觉，但是，一旦它生病了，你的身体也会跟着不舒服起来。一开始的时候可能只是轻微的不适，你没有重视。等到自己的身体十分难受的时候，才想起来要去医院检查，这个时候，可能它已经病得十分严重了。所以，平常的时候我们就一定要多加注意自己的身体，及时地去医院检查，安排好我们的日常饮食和作息。

 

 

肾脏是平时我们身体代谢的时候非常重要的一个器官，帮助我们的身体将体内的一些废弃物排到体外，从而促进我们身体的新陈代谢。

 

肾脏对我们的身体十分的重要，睡眠也一样。有一个好的睡眠，肾脏就可以在这个期间得到更好地休息。那么，在睡觉前会有几件事情，需要大家注意并且尽量保持的好习惯，从而达到保护我们肾脏的目的。

 

 

首先就是我们在马上要去睡觉的时候，如果有想要上厕所的想法的话就一定要去上，不要让自己憋着。因为这个时候你要排出去的，是对你自己的身体没有什么用处的废物，而且膀胱的存储量是有一定的限度的。如果不能将身体中的废物及时地排出去，在身体内堆积一晚上肯定是会对身体造成一定的负担。同时，滞留在身体内的废物容易被二次吸收，，对身体的健康是十分不利的。

 

其次，就是在睡觉前不要吃太过油腻、太咸的东西。有的人在睡前不会吃东西，但是有的人工作到深夜很容易觉得饿。这个时候，回到家里总会点一点外卖或者自己做一些吃的垫一下肚子再去睡觉，不然容易睡不着。对这部分晚上比较容易点宵夜的人来说，尽量点一些比较清淡的食物。

 

本身平常吃饭的时候就不宜吃过咸、过油腻的食物，再加上晚上是肾脏需要休息的时候，这个时候吃得太咸、太腻都会影响肾脏的休息，还会加重肾脏的负担。另外，太咸的食物容易造成身体内的浓度失衡，肾脏若是没有得到足够的养分，就会出现肾功能下降的情况。

 

还有就是，有的时候，人们喜欢在晚上的时候和三五个好友出去喝喝酒、吃吃烤串、聊聊各自最近的情况。但是，有的时候聊的比较嗨，兴致比较高的时候又容易喝多，喝醉。这个时候，基本上的回家以后倒头就睡的。这种做法对我们的身体是非常不利的。

 

酒精在进入我们身体以后，有90%都是从我们的肝脏中代谢出去的，所以，这个时候，不仅会伤害我们的肝脏还会连累我们的肾脏，会导致尿氮素在血液中的含量增加，应到肾脏的功能。对于一些本身就患有肾脏方面的疾病的人来说，更是要远离酒精的。

 

现在，不只是男性会抽烟，女性在压力大的时候也会有抽烟的习惯。我们都知道，抽烟对我们的肺部是十分不好的。其实，抽烟不仅仅会对我们的肺部造成伤害，还会对我们的肾脏产生影响。

 

在睡觉前抽烟容易让人感到兴奋，进入睡眠的状态就会变得比较困难，造成失眠的状况。抽的时间越长，对肾细胞造成的损害就会越大。

最后就是，尽量不在睡觉前吃药。药物进入人体后会由肝脏代谢过以后从肾脏中排出来，但是，如果本身肝脏出现了一些问题以后，这些工作量就会转移给肾脏。肾脏中就会堆积药物，时间长了以后，容易造成对肾脏造成损伤。所以，如果要服用药物的话就尽量早一些，晚上的时间就让肾脏好好休息一下。

除了这些还有就是一定要早睡，能不熬夜就不要熬夜。拥有一个好的睡眠，不管是对第二天的工作效率还是饮食胃口，又或是专注力、注意力方面，都会有很大的帮助。如果身体出现什么问题一定要去医院检查，听一下医生的意见，不要自己随便买点药就觉得可以了。

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

有关医学研究表明，女性朋友们到了四十五到五十岁之间的阶段，是每一位女性朋友最重要的阶段。到了这个阶段的女性，一般来说都到了绝经的年龄，绝经就是意味着女性朋友们不再来例假了，也就是寓意着女性朋友们已经过了生育的年龄了。绝经期的女性朋友们要面对着一系列的问题，比如说身体内一些脏器功能的衰退——卵巢功能的退化，进而引起体内雌激素的分泌不足。

 

 

当性激素分泌不足，引起激素紊乱的时候，女性朋友们的青春容颜就意味着衰老了，不再保持年轻时候的模样。

  
因为，女性朋友们每个月的例假都是在排出体内的毒素，所以能够及时将体内的垃圾清除出去，来保持我们容颜不老。所以可能有人会这样想，那岂不是越晚绝经越好呢。

 

 

其实，也不是这样的，把绝经推迟，同样会损害我们女性朋友们的身体。因为，我们人体衰老的过程，其实是一个自然规律现象，我们身体内的遗传物质DNA两端的端粒酶在复制的过程中变得越来越短，最后只能衰老死去了。

 

所以，我们只需要遵循大自然的规律就好，没有必要用一些手段来阻止衰老这个过程，这是一个非常不明智的做法。女性朋友们在45到50岁，是一个绝经的时期，在这一个特殊的时期内，如果能够做到两多一少，学会保养自己的身体，轻轻松松度过这个绝经期！

  
第一：每天坚持多锻炼

 

其实，不管是对于女性朋友们来说，还是对于男性朋友们来说，运动都是让身体保持健康的一种最有效的方法。每天都坚持一定量的锻炼，不仅可以塑形减肥，并且能保养我们自己的身体。

 

特别是对于女性朋友们来说，如果在45岁左右开始坚持每天都锻炼的话，不仅仅能够有效的帮助她们的绝经期推迟，并且还能让她们看起来更加的年轻漂亮有气质。健康的生活锻炼方式，不仅仅会在生活健康这个问题上得到答案，并且也是一种生活方式，让自己的生活变得更加充实美满，从而让我们的心情保持愉悦！

  
第二：每天多睡觉，保持充足的睡眠时间

 

不管是成年人还是小朋友，亦或者是老年人来说，有一个充足的睡眠时间是必不可少的。因为只有充足的睡眠，才能保证我们第二天的工作和学习的精力充沛。并且如果我们的睡眠时间充足的话，会让我们体内的环境相对来说保持一个平稳的状态，那么对于我们的内脏器官来说，也是比较有利的。

 

特别是对于绝经期的女性朋友，一定要多睡觉，保持充足的睡眠时间，这样的才能缓解绝经期所带来的一系列不必要的绝经期综合征。

  
因为在绝经期到来的时候，女性朋友们的体内激素会发生一些列的紊乱，对于身体的某些器官来说是不可避免有一定损害的。其中，最明显的就是，女性朋友们的心情问题，可能会变得非常的焦虑、甚至是压抑、或者是导致抑郁症的发生。

 

为了能够有效的避免以上所述的发生，应该保持一个良好的心态，用良好的情绪去面对这些问题。这时，就需要我们女性朋友们通过睡眠来进行有效的调节一下啦！

  
第三：尽量少饮酒，或者是不喝酒

 

对于绝经期的女性朋友们来说，一定要控制饮酒的量。酒精不仅对我们的身体有害，并且还会麻痹我们的中枢神经系统，导致我们整日昏昏沉沉的，一点都不清醒。并且，除此以外，酒精还可以损害我们体内的一些器官，比如绝经期间的女性朋友们，如果饮酒的话，可能会导致绝经期综合征的症状更加的明显。所以，为了一些不必要的麻烦，还是要多多注意的，尽量少喝或者是不喝酒。

  
对于绝经期的女性朋友们来说，一定要加强自身的营养均衡问题。建议多吃一些豆制类的物质，因为豆制品中含有丰富的蛋白质和异黄酮，后者能够很好的保养女性朋友们的子宫和卵巢。并且还可以很好的延缓他们的衰老速度。并且，还要建议女性朋友们，尽量多吃一些绿色食品，以及一些菌菇类的食物，不仅有效预防女性朋友们所困扰的妇科疾病，并且还能够有效的降低癌症的发生风险。

 

所以，劝告广大女性朋友们，不要害怕绝经，只要做到以上三件事，轻轻松松度过绝经期，你们了解了吗？ 

每到秋冬季，咳嗽的人数会明显增加，有些是因为受凉以后开始咳嗽，一旦咳起来，就没完没了，一直停不下来，同时嗓子还会发痒；有些是干咳，并且总感觉喉咙里有东西卡着，非常难受。

 

咳嗽虽然跟其他一些疾病比起来是小病，但是它的持续时间比较长，一旦染上，会严重影响正常生活和睡眠，并且经过仔细观察你会发现，一些免疫力低下的人，只要受到干燥气候和冷空气的刺激，会引起咳嗽，都说梨治咳嗽，但是吃梨对咳嗽真的有用吗？

 

 

吃梨对咳嗽是有效果的，但是要注意吃的方式，因为梨性寒，对于脾胃虚寒引起的咳嗽，建议熟透后食用，可以做冰糖炖梨，把梨削皮，洗干净之后挖去核，在中间放入冰糖，然后连同削去的皮一块放入锅中蒸煮，直至果肉变成透明即可食用。

 

冰糖炖梨不仅可以化痰止咳，润肺清燥，还能缓解咽喉干，痛的症状，但是切记要趁热吃。

 

 

当我们咳嗽的时候，尽量不要吃这些食物。

 

不要吃甜食

 

甜食很容易助热生痰，吃太多会加重咳嗽，使咳嗽长时间不愈，对于咳嗽的人来说，尽量不要多吃甜食比如糖果。

不要吃凉的

 

很多人在冬天也不忘买一个冰淇淋吃，殊不知，在冬天本来天气就寒冷，再加上吃一些凉的食物，就会刺激我们的肠胃，导致肠胃不能正常运转，致使身体康复功能减弱，就会加剧咳嗽，甚至引发其它的一些症状，所以，最好不要吃或者少吃凉的。

少吃油腻食物

 

这些食物过分油腻，大量食用，就会导致肠胃不易消化，会加重痰热的症状，会使咳嗽时间延长，所以，在咳嗽未治愈时，尽量不要吃肥肉，油炸食品。

少吃过辣食物

 

较容易刺激胃粘膜，导致肠胃不适，使身体变得虚弱，很容易受到细菌感染，损害气管，使咳嗽更严重，所以一定要忌口辛辣的食物。

 

那么怎样才能缓解咳嗽呢？试试4个方法，或许有所好转

 

食疗

 

在秋冬寒冷的季节，可以试着多喝一些蜂蜜水，很多咳嗽是因为肺部因素引起的，喝蜂蜜水不仅可以滋阴润肺，还能通肠润便，对皮肤还有美容养颜的作用；或者平时还可以煮一些冰糖银耳汤，把冰糖和银耳放在一起煮，彻底熟透后即可食用，有很好的滋阴润肺的效果。

按摩合谷穴

 

当出现咳嗽长久不愈时，可按摩合谷穴，有助于咳嗽。合谷穴位于虎口处，当大拇指和食指并拢时，在肌肉凸起的最高处。

按压时，用另一只手的拇指按在穴位上，朝着小指的方向均匀的用力，一般每次按摩10分钟左右，就会出现一定的效果。

 

运动健身

 

经常锻炼可增强体质，使身体更强壮，减少生病次数，可以根据自己的需求去选择运动方式，比如慢跑，散步，打太极等，切记不要运动过量。

多喝水

 

秋冬季天气干燥，容易引起肺部不适，造成嗓子干痒，咳嗽等症状，建议每天饮水量增加，这样能更好的保持肺与呼吸道的湿度；或者在日常喝水的时候加入胖大海，菊花，百合花，甘草等材料，能更好的清润咽喉，缓解咳嗽。

普洱茶是一个很特别的品种。

 

普洱茶具有消食理气、清热化痰、醒酒、解除油腻、明目清心等显著的药理功效。这些都是先人们通过对普洱茶反复的实践，经验的总结。现代不少人拿普洱茶来减肥，大概是受了普洱茶能降脂说法的影响。

 

普洱茶能降脂是有科学依据的，但是降脂不等于减肥！

 

 

这是两个完全不同的概念，减肥更多是通过有氧运动等方式将身体上堆积的脂肪一点一点的氧化掉，而降脂则主要是降低血中甘油三酯和胆固醇的含量。不控制饮食，不运动是减不了肥的。

 

插播几条科学报道，证明普洱有降脂功效，看不懂的可以跳过，往下面看：

 

段浩平等人研究了普洱茶水溶性茶黄素对高脂血症小鼠的降脂作用。普洱茶水溶性色素能显著降低甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的水平。

 

龚加顺等人的研究结果表明，饲喂茶褐素的降脂组高脂血症大鼠血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平显著性降低。

 

赵丽萍等人的研究认为，普洱茶对高脂血症和脂肪肝有辅助治疗作用。

 

上述研究表明普洱茶有一定的降脂效果，但研究中均进行了提取。也就是说，浓度较高才可以，平常饮茶所用的浓度较低，降脂效果如何，小编也不能判定。

 

 

普洱茶降脂的原理

 

普洱茶主要种植于云南，茶多酚、儿茶素等物质含量相对较高，但这些物质是在茶叶中含量没有太大差别，普洱茶降脂作用主要归功于丰富的茶黄素。

 

1、茶黄素能抑制胆固醇合成酶角鲨烯酶的活性，胆固醇合成速度大大降低，从而胆固醇水平降低。茶黄素还能抑制肠道对胆固醇的吸收，从而有效降低血浆胆固醇的含量。此外，茶黄素也同时能抑制脂肪酸合成酶的活性，使得脂肪生成受阻。

 

2、经过发酵的普洱熟茶含不少的有益物质，如黑曲霉、酵母属之类，能够帮助消化，促进代谢。普洱熟茶降脂效果优于普洱生茶，可能也是这个原因。

 

对身体的影响：

 

第一，比较有意义的就是，降血脂了，但是请不要用于减肥。长期饮用，身体会更健康。

 

其二，普洱茶消食理气的功效也不错，适宜的浓度饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，而且会对胃产生有益的保护。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。

 

第三，醒酒。要说酒后饮茶不靠谱，但是清淡的普洱茶，却是例外。普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

孕期是大多数女性都要经历的时期，在这个全家人以你为中心的特殊时期，孕妈妈肩负着自己和胎儿两个人的营养需求，这个时候绝大多数孕妈妈都是需要进行营养补充的，但是在补充营养的时候还是有很多注意事项的，一起了解一下吧。

 

不挑食偏食

众所周知，女性怀孕初期会出现妊娠反应，往往伴随着恶心、呕吐、食欲不振等现象。这个阶段的女性往往胃口会很差，但即便如此，也不能挑食偏食，更不能不吃饭。因为一旦营养不全，极容易影响宝宝的正常发育，也会使自己的身体进入日渐消瘦的恶性循环中。因此在这个阶段，考虑到孕妈妈们的胃口问题，建议少食多餐，多吃清淡而且营养丰富的食物。

孕期饮食禁忌

1孕期避免饮酒，因为喝酒太多可能会影响胎儿智商和身体的发育，严重的可能导致胎儿畸形。

2孕期不能吃没有煮熟的肉类蛋类禽类，因为此类食品中往往含有大量寄生虫，未做熟就食用往往可能导致患病，而且此期间尽量不要吃烟熏、腌制、烧烤的食物。

3孕期尽量避免食用刺激性食物，比如咖啡、浓茶、辛辣食品等。尽量少吃热性食物，如荔枝、桂圆等。孕期尽量不吃山楂及其制品，因为经过研究发现山楂可能会刺激子宫收缩，严重情况会导致流产。

4孕期要少吃加工食品和罐头食品，最好不吃。要少吃茴香、辣椒粉、胡椒、花椒等刺激性调料。应尽量避免食用高糖、高脂肪食物，如：糖、薯片、汽水。

孕期补充营养不是多多益善

孕期需要补充的营养主要分为糖类、脂肪、蛋白质、微量元素等四大类，但是补充不是随意的补充，需要适量，否则就会适得其反。首先，妊娠时期的孕妈妈因为恶心呕吐经常吃不进东西，这时就要补充蛋白质，否则会导致胎儿大脑发育不良，但是如果摄入过多动物蛋白，则容易造成骨质疏松。脂肪的补充正常摄入即可，不要过量，一旦脂肪补充不足，则有可能会导致宝宝出生后免疫力低、患有多动症、注意力不集中等状况。孕期不要吃太多的面食米饭等主食，因为糖类补充过多可能会导致胎儿的视力下降、心脏病、先天性白内障等症状。在补充微量元素时要特别注意，尤其是镁和钙一定不要补太多。只有科学合理的进补才能让孕妈妈和宝宝共同健康成长。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的出租屋内，我坐在床边，心情沉重。肛门周围的潮湿瘙痒已经折磨了我一年多了，我实在忍受不了这种痛苦，决定寻求医生的帮助。

我打开京东互联网医院的APP，输入了“肛门周围潮湿瘙痒”的搜索关键词。很快，一位名叫尹医生的医生出现在了我的屏幕上。他温和地问我：“您好，我是尹医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“尹医生，我肛门周围一直很潮湿，还伴有瘙痒，已经一年多了，平时还好，就是很影响生活。”

尹医生让我拍照给他看，以便更好地诊断。我按照他的指示，拍了一张照片，上传到了APP上。过了一会儿，尹医生回复说：“你好，这个情况多久了呢？”

我回答：“一年多了，平时还好。”

尹医生说：“你好，初步考虑是湿疹可能。建议用氧化锌软膏加曲安奈德益康唑乳膏外涂。早晚各一次。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，压力不要太大，适当运动，然后注意放松心情，保持愉快的心情，有助于病情康复。”

我迫不及待地问：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

尹医生回复：“健康指导。”

我疑惑地问：“涂抹在肛门附近嘛？”

尹医生回答：“是的。”

我又问：“两个配合使用吗？”

尹医生说：“混合一起涂。”

我接着问：“先涂哪个？”

尹医生回答：“混合涂。”

我明白了，就是同时涂。

我如释重负，终于找到了解决这个问题的方法。我开始按照尹医生的建议进行治疗，每天早晚都坚持涂抹药物，注意饮食和生活习惯。渐渐地，肛门周围的瘙痒减轻了，潮湿感也消失了。

现在，我已经完全康复了。回想起那段痛苦的日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样拖得太久。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情却像窗外的天气一样阴沉。医生，一个看起来温和的中年人，坐在我对面，他的眼神里透露出一种专业的坚定。

“您好，我是医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，请您稍等。”他的声音平静而温和，但我的心里却像被什么东西堵住了。

“肛门瘙痒最常见的是肛周湿疹，与痔疮，大便干燥或者腹泻以及嗜辛辣等因素有关。”医生的话让我心头一紧，我点了点头，心里却充满了疑惑。

“这种情况多长时间了？”医生问，我回答：“3年了。”

“一直不好，用了好多药不管用。”我叹了口气，医生的眼神里闪过一丝同情。

“做过痔疮检查说是没大事，去过301也就开了点湿疹的药膏，让我吃维生素B2。”我详细地描述了我的治疗经历。

“平时大便正常吗？”医生问，我回答：“基本上是早上起来一次晚上一次，有时候一天一次。”

“有肛门潮湿现象吗？”医生问，我回答：“有，热一点就都是汗，每天如此，而且还红红的。”

医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“考虑有肛窦炎，肛周湿疹。”

“那我这要怎么办？”我急切地问。

“需要手术吗？”我又问。

“做过痔疮检查，说是没事，就有一点点不影响。”我回答。

“不用手术。”医生的话让我松了一口气。

“您现在使用哪些药物？”医生问。

“现在再用这些，没有太大的效果。”我回答。

“晚间瘙痒加重吗？”医生问。

“痒和白天一样，但是晚上用完药膏后早上起来会好一些，因为通风好。”我回答。

“也吃过打虫子的药。”我补充道。

“做过肛门指诊和肛门镜检查吗？”医生问。

“这两项都做过，都说没啥大问题。”我回答。

“大便成型吗？”医生问。

“大便很好也成型，也没有血。”我回答。

“肛门潮湿多与肛窦炎有关。”医生说。

“请问您我的需要怎么治疗，谢谢！”我诚恳地请求。

“口服皮肤病血毒丸，用温盐水清洗，牛黄痔清栓塞肛，氧化锌软膏（早，中），甘霖洗剂（晚）外涂。”医生详细地告诉我治疗方案。

“用药期间忌食辛辣，酒。”医生提醒我。

“需要用多长时间？”我问。

“用药三天，根据情况调整。”医生回答。

“期间一定要忌口。”医生强调。

“不需要手术治疗吧，本身做手术有点多了怕了。”我担心地问。

“我原来的药还用吗？”我又问。

“暂时停用。”医生回答。

“好的，谢谢您！”我感激地说。

“您有什么问题可以在这里留言，我看到后会第一时间回复。”医生说。

“现在就去买药。”我迫不及待地说。

“好的，谢谢您！”医生微笑着说。

用药前，我仔细阅读了药品说明书中的禁忌、注意事项。如无禁忌，我可以使用医生开具的药品。如果在用药过程中出现不适，或者症状未缓解，请及时上线咨询或去医院就诊。

“好的👌🏻”我回答。

离开诊室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。虽然疾病还在，但我相信，有了医生的帮助，我一定能够战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议？希望我们都能健康快乐地生活。

那天，我正坐在办公室里，突然感觉一阵剧痛从肛门袭来，我忍不住倒吸一口凉气。这突如其来的疼痛让我心头一紧，心想：难道是痔疮犯了？

我赶紧拿起手机，打开京东APP，找到了京东互联网医院。点开“问医生”，输入“痔疮”关键词，很快就找到了普外科的王医生。

“您好，王医生，我可能得了痔疮。”我尽量保持镇定，但声音中还是带着一丝颤抖。

“您好，我是王医生，请问您有哪些症状？”王医生的声音温和而专业。

我详细描述了我的症状：肛门口肿物、排便后肛门内肿物突出、大便带血、大便干燥等。王医生又询问了我一些生活习惯，比如是否经常吃辣、是否便秘等。

“您的情况很可能是痔疮，建议您使用太宁复方角菜酸酯栓和马应龙麝香痔疮膏进行治疗。”王医生给出了治疗方案。

我按照王医生的指导，购买了药物。用药后，疼痛逐渐减轻，大便也变得顺畅了。我仿佛看到了希望的曙光。

然而，治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，栓剂的使用让我感到有些尴尬，而且每次使用都需要清洁肛门，这让我感到有些不便。

但我想，为了健康，这点困难算不了什么。于是，我坚持了下来。

经过一段时间的治疗，我的痔疮症状明显缓解。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以方便快捷地得到专业医生的诊断和治疗建议。

同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，也可以尝试在线咨询，比如京东互联网医院，这样既能得到及时的治疗，又能避免病情加重。

最后，我想说，生活总是充满了未知和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜一切困难。让我们一起加油，为了健康，为了美好的生活！

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。我的心情如同窗外的天气，虽然阳光明媚，但内心却笼罩着一层阴霾。

手术已经过去45天了，我本以为可以摆脱肛瘘的困扰，却没想到新的问题又接踵而至。肛门两个点痒得厉害，尤其是潮湿的时候，那种痒，像是有无数只蚂蚁在爬，让人难以忍受。

我向医生描述了我的症状，他仔细地听着，不时地点头。我注意到他的眼神里充满了同情和理解，这让我感到一丝安慰。

医生问我：“有肛门图片吗？发个照片我看看，更能帮助判断。”我有些尴尬，但还是按照他的要求，拍了一张照片发过去。

“看起来正常的。”医生说，他的声音温和而坚定。

我有些失望，但医生接下来的话让我重新燃起了希望。“应该不是脓肿或者感染，复查两次都没发现脓肿。”

我松了一口气，但痒的感觉依然存在。我忍不住问：“大夫，我可以用点百多邦吗？”

医生摇了摇头：“没必要。”

“那痒的话，外用糠酸莫米松软膏试试看。”医生的建议让我感到一丝希望。

“不要抹到伤口上。”医生再次提醒我。

我点了点头，心中充满了感激。我继续问道：“大夫，我这是不是分泌物刺激的，或者潮湿导致的？”

医生回答：“都有关系，因为肛门擦干之后有时候还会出汗。”

听到这里，我仿佛找到了答案，心中的阴霾也渐渐散去。

离开医院的时候，我心中充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，准备去洗手间。然而，当我蹲下准备大便时，一抹鲜红色的血液染红了卫生纸，我的心猛地一沉。

我慌了神，赶紧拿出手机，搜索“大便出血，肛门有肉块，直肠癌”。百度上各种信息扑面而来，我越看越害怕。这时，手机屏幕上跳出一条京东互联网医院的咨询窗口，我犹豫了一下，还是点了进去。

“鲜红色的吗？”一个温柔的女声在手机那头响起，是医生。

“是的，没有疼痛。”我回答，声音有些颤抖。

“首先考虑痔疮，先用两天肛泰软膏观察一下。”医生的建议让我稍微安心了一些。

我按照医生的指示，买了肛泰软膏，每天按时涂抹。然而，两天过去了，症状并没有缓解，反而肛门处多了一小块肉。我又一次拨通了京东互联网医院的电话。

“肛门处有一小块肉，图片有吗？”医生问。

“没有。”我回答。

“我搜了百度，说不会有疼痛感，下腹往下坠是直肠癌的征兆，有点害怕。”我忍不住向医生倾诉。

“那先肛泰软膏外用，用之前温水坐浴。”医生的建议让我感到一丝安慰。

然而，肚子还是有点不舒服，总感觉想上厕所，却又没有。我再次拨通了京东互联网医院的电话。

“实在不放心就去医院查一下。”医生说。

我犹豫了一下，最终还是决定听从医生的建议。我去了医院，做了肛门镜检查。结果出来后，医生告诉我，是痔疮，但需要手术。

手术的过程很顺利，我躺在病床上，看着天花板，心里五味杂陈。手术后的恢复期很痛苦，但我没有放弃，每天按时用药，按时复查。

终于，有一天，我再次来到京东互联网医院，医生告诉我，一切都好了。

我长舒了一口气，那一刻，我深深地感受到了健康的重要性。我开始更加注重自己的身体，注意饮食，规律作息。

我想，如果当时我没有及时就医，后果不堪设想。京东互联网医院，给了我一个及时止损的机会。

现在，我经常在朋友圈分享我的经历，提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近一个月，便秘成了我的噩梦，大便干燥，每次上厕所都像是在进行一场艰苦的战斗。更糟糕的是，我发现肛门处有些不适，有时候还会出血，这让我心里发慌，生怕是痔疮。

医生是位和蔼的中年人，姓永，他耐心地询问了我的症状，还让我上传了患部的图片。我紧张地看着屏幕，等待着医生的诊断。永医生很快就给出了初步诊断：外痔、便秘，不排除合并内痔。听到这个，我心里一沉，但永医生的话让我稍微安心了一些。

永医生告诉我，治疗痔疮需要内外兼治。他给我开了马应龙痔疮膏和乳果糖，还建议我每天用清水清洗肛门，温盐水坐浴。他还说，生活上要注意规律饮食，多吃蔬菜水果，不要长时间蹲厕所。

我看着永医生开的电子处方，心里五味杂陈。我知道，这不仅仅是一份处方，更是一份希望。我开始按照永医生的建议进行治疗，每天坚持坐浴，按时涂抹药膏，按时服用乳果糖。虽然治疗的过程有些痛苦，但我没有放弃。

几天后，我发现大便开始变得顺畅，肛门处的疼痛也有所减轻。我仿佛看到了希望的曙光，心里充满了感激。我开始更加注重饮食，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激的食物。我还坚持每天运动，增强体质。

一个月后，我去医院做了复查，医生告诉我，我的痔疮已经得到了很好的控制，便秘也得到了改善。我高兴得几乎要跳起来，感谢永医生给了我第二次生命。

现在，我已经完全康复，回想起那段经历，我感慨万分。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗咨询，还能在线购买药品，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我们都能珍惜健康，远离疾病的困扰。

那天，我坐在马桶上，感觉屁股像是被针扎了一样，疼痛难忍。每次拉完屎，屁股上都擦出了血，那种感觉，简直生不如死。

我开始慌了，这到底是怎么回事？我上网查了查，有人说可能是痔疮，有人说可能是肛裂。我心里更乱了，不知道该怎么办。

我决定去医院看看，但想到排队挂号、看医生的过程，我又犹豫了。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，方便快捷。

我打开京东互联网医院，输入了自己的症状，很快就有一位医生与我联系上了。医生很耐心，详细询问了我的病情，还让我上传了患部图片。虽然我不方便上传，但医生还是根据我的描述给出了诊断。

医生说我可能是肛裂，并告诉我需要同时治疗腹泻和肛裂。他给我开了一些药，还告诉我如何用药、如何饮食、如何休息。我看着屏幕上的文字，心里既紧张又期待。

我开始按照医生的建议用药，每天按时吃药、擦药、清洗肛门。虽然疼痛还在，但我感觉好多了。我开始相信，这次我一定能好起来。

治疗了几天后，我发现疼痛减轻了，屁股上的血也少了。我忍不住在京东互联网医院上留言，感谢那位医生。医生回复了我，说看到我好转他也很高兴。

现在，我已经康复了，回想起那段日子，我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我患有痔疮好几年了，最近大便出血，这让我焦虑不已。

郭医生，一个温文尔雅的中年人，微笑着向我询问病情。我告诉他，最近大便时总会有血，而且肛门处有时会突出一个肿物。郭医生听后，眉头微微一皱，问我是否做过相关检查。

我摇了摇头，说因为感觉不是很严重，就没有去医院。郭医生叹了口气，告诉我，痔疮如果不及时治疗，可能会加重，甚至引发其他并发症。

郭医生详细询问了我的生活习惯，然后告诉我，痔疮膏和痔疮栓各有优缺点。膏剂相对比栓剂作用快一点，但栓剂局部上时比膏剂方便，而且携带方便。他建议我根据个人情况选择。

我听了郭医生的建议，选择了栓剂。他告诉我，栓剂需要融化后吸收，使用时要注意不要让药物溢出来。他还告诉我，要注意饮食健康，别吃辛辣刺激性食物、别喝酒，适当多食蔬菜水果、别让大便干结。

郭医生还告诉我，使用栓剂后，要大便后局部清洗，而后局部涂抹或者塞入肛门内3-5cm处。他强调，混合痔的话，膏剂也是需要涂到里面的。

我听着郭医生的话，心里渐渐踏实了。他告诉我，如果使用一至两周，效果不佳时建议手术治疗。我问他，膏体一盒能用一个疗程吧？就是一到两周？郭医生告诉我，肛管至皮缘内3-5cm，这个别说疗程，看恢复情况。

我听着郭医生的话，心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议，还给了我很多生活上的指导。我问他，还有其他需要咨询的吗？郭医生说，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！

离开京东互联网医院的那一刻，我感到无比的轻松。我知道，只要按照郭医生的建议去做，我的病情一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在卧室的地板上。我，一个刚刚经历了剖腹产手术的产妇，正躺在床上，忍受着痔疮带来的痛苦。

剖腹产已经过去了50天，哺乳期的我，身体还在恢复中。那天，我发现马桶里多了几滴鲜红的血，心里顿时慌了神。这可是我产后第一次遇到这样的情况，我害怕极了。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，传来了一位医生温柔的声音：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我迫不及待地把自己的症状告诉了医生。

医生详细询问了我的病情，包括便血的量、大便的次数、是否有便秘等情况。我如实回答，心里却越来越紧张。医生听完后，告诉我：“根据您的描述，考虑是内痔出血，便秘。”听到这个结论，我松了一口气，但紧接着又问：“那怎么办？我能治好吗？”

医生安慰我说：“您的情况并不严重，我建议您使用复方角菜酸酯栓和乳果糖进行治疗。这两种药物对哺乳期妇女是安全的。”听到这里，我悬着的心终于放下了。

我开始按照医生的指导用药，每天按时使用复方角菜酸酯栓，口服乳果糖。虽然用药初期有些不适，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现便血的情况有所好转，大便也变得顺畅了。

在治疗的过程中，我时常想起医生的那句话：“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，健康。”这句话让我感受到了医生的专业和关爱，也让我对治疗充满了信心。

如今，我的病情已经得到了控制，生活也恢复了正常。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那位为我治疗的医生，是你们让我重新找回了健康和快乐。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。让我们一起，为了健康，共同努力吧！

那是一个普通的夜晚，我像往常一样坐在餐桌前，享受着家人围坐的温馨。然而，一顿烧烤之后，我的生活轨迹发生了翻天覆地的变化。

第二天一早，我醒来时，感觉肚子一阵阵的疼痛。我以为是吃坏了肚子，没太在意。但很快，疼痛加剧，我不得不起床去厕所。

厕所成了我接下来的噩梦。一晚上，我拉了五六次，大便像水一样，肛门还伴随着火辣辣的灼烧感。我痛苦地捂着肚子，心里充满了恐惧和不安。

我想到去医院，但又担心排队挂号、等待就诊的繁琐过程。这时，我想起了京东互联网医院，一个可以在线咨询的平台。我抱着试试看的心态，打开了京东健康APP。

“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。

我详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我的病史和过敏史。经过一番询问，医生给出了诊断：“综合上述情况，根据您的描述考虑是急性肠炎，外痔。”

听到这个诊断，我心中一紧，但医生接下来的话让我松了一口气：“您现在有头晕、恶心、乏力、四肢发麻的症状么？”我摇了摇头。

医生给出了治疗方案：“建议您马来酸曲美布汀片（一次1片，一天三次）+ 蒙脱石散 一次3克 一天3次 + 马应龙麝香痔疮膏 外用涂抹 一天一次 治疗。这个是改善肛门不适症状的。”

医生还告诉我：“近几日可以喝稠粥、烂面条，其他的东西暂时不吃，一定要多喝水，淡盐水。观察尿量，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌冰凉饮食，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，少吃油腻、多调料的食物，少吃多纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。”

我按照医生的指导，购买了药品，并开始服用。几天后，我的症状明显好转，肛门疼痛和腹泻的情况都得到了控制。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时随地进行咨询，不用排队，不用等待，医生的专业和耐心也让我感到非常安心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。