都知道大枣是好东西，很多人都了解大枣的作用，可是并不是每个人都从吃大枣过程中获得好的作用。经常神疲乏力、动则气喘乏力的大婶李大妈，听别人说吃大枣好，她就去市场上买了一些大枣。她买了大枣之后，将枣胡弄出来，剩下的枣肉放到开水里泡，同时加上一些冰糖。每次泡5颗大枣，放三四颗冰糖，每天喝三杯水，喝了半月之后，感觉身体有劲多了，面色也好了很多。后来她把这种方法告诉邻居大妈，竟然也起到很好的作用。 “一天三枣，健康相随”。

 

 

其实，大枣甘，温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神等作用。中医经常用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等疾病。大枣不仅仅可以用来泡水喝，还是一种很好的中药呢。现在我们就来具体看看大枣的效果。

 

大枣的功效1：补中益气。大枣的作用很多，补中益气是重要作用。通过服用大枣，可以起到增强人体免疫的作用，避免出现神疲乏力。大枣泡水之后，可以有效避免感冒等小病，增强人体的机能。

 

大枣的功效2：养血安神。大枣另外一个作用是养血安神作用。这是因为大枣里含有丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质，长期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力，睡眠不好，可以配上甘草、小麦一起熬水喝。

 

大枣的功效3：用于脾虚食少，乏力便溏。有些人会出现大便糖稀，每天大便次数多等情况。这样更需要服用大枣，可以在做饭时候放些大枣，也可以和上面说的大婶一样，用大枣泡水喝。

 

大枣的功效4：妇人脏躁。有些女性脾气不好，这时候推荐吃大枣。如果出现喜悲伤，欲哭，数欠伸：大枣10枚，甘草10克，小麦30克。上三味，煮水，不分次数喝，可以缓解上述症状。

 

 

大枣的功效5：降低血清谷丙转氨酶水平。对于急慢性肝炎、肝硬化患者的血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤红枣、花生、冰糖各1两，先煎花生，后加红枣冰糖1剂，30天为一疗程。
 

大枣的注意事项：大枣因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。

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先天性再生障碍性贫血的治疗方法主要包括一般治疗、输血治疗、药物治疗等，具体治疗方法需要在医生的指导下进行。

1.一般治疗：保持良好作息，避免接触辐射等有害物质，注意个人卫生，防止感染。

2.输血治疗：根据患者病情，输入红细胞、血小板等血制品，以缓解贫血、出血等症状。

3.药物治疗：如果是非重型再生障碍性贫血，可以使用雄激素治疗，刺激骨髓中的造血干细胞，促进血细胞的生成。

如果确诊为先天性再生障碍性贫血，应立即就医，接受专业医生的诊断和治疗。

缺铁性贫血是一种最常见的疾病，特别是由于女性生理期易缺铁。但是铁是两面的刀刃，没有弄清楚自己是否缺铁就胡乱补上，可能会诱发癌症！

 

 

铁是构成红细胞的必要成分，而红细胞是提供全身氧气的重要细胞，所以补充铁元素非常重要。不过，任何营养都应适量摄取，若本身没有缺铁，千万不要抱着“有病治病，无病强身”的心态吃铁质作为保养品；即使出现贫血的情况，也一定要首先确定自己患上了缺铁性贫血，以免胡乱补铁引起铁质过剩，反而损害细胞DNA，造成危害。

 

补铁并非解决任何贫血的办法，子宫肌瘤，维生素缺乏症都会引起贫血症状。

 

妇女贫血发病率很高，高达25%的妇女都有贫血问题，其中许多是由缺铁引起的，引起许多不适，如虚弱、眩晕、手脚发冷等。

 

必须指出，并非所有贫血症状都源于缺铁性贫血，包括海洋性贫血（地中海贫血）、再生不良性贫血、子宫肌瘤、白血病（血癌）、维生素B12缺乏、叶酸摄入不足等等，这些都可能导致贫血症状，如果没有去医院检查贫血症状的真正原因，乱补铁不仅无助于解决问题，而且还会因过量摄入铁元素而带来不利影响，得不偿失。

 

大多数45~75岁妇女补铁过多，怕诱发多种癌症。

 

尽管女人由于生理期的关系，比男人更容易贫血，需要特别注意补铁，但是在中年停经后，铁流失量减少了，就要减少补铁，以免补得太多。实际上，经过调查后发现，45~75岁的中老年女性和19~75岁以上的男性，铁的摄入量大多超标。

 

铁在肝内堆积，从而引起炎症反应，在诱导癌症的发生中有加速跟进的作用。

 

对于成年男性或经期后的女性，应注意以下5点预防铁含量超标：

 

不适合使用单一的铁质补剂，或购买综合维生素补剂，选择不含铁质或低铁含量的产品。

 

铁含量丰富的食物有动物肝、红肉、鱼贝、坚果、绿叶蔬菜等，其中动物性铁含量较植物性铁含量高，因此平时应谨慎食用动物性食物，特别是红肉，一方面是为了避免红肉中脂肪过多，一方面是因为红肉结合了大量铁元素，吃红肉容易使铁含量超标。

 

 

大量饮用茶水，红酒，以及食用含高纤谷的豆类，这些食物可以抑制铁的形成，也可以减少自由基的产生。

 

吃谷物餐是不合适的，因为谷物早餐中的铁含量是一个人18毫克。（每天妇女摄入量也只有15毫克）

 

推荐每年定期捐献血液，有助于排出一些多余的铁，建议一年可以捐献3次。

阿胶，作为一种传统的中药材，历史悠久，自古以来便被誉为滋补圣品。它主要由驴皮经过炼制而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，具有补血养颜、滋阴润燥等多种功效。但不是所有人群都适合服用阿胶。

 阿胶的主要功效

1. 补血养颜：阿胶含有丰富的铁元素和蛋白质，能有效改善贫血症状，提升面色红润，是女性补血的佳品。

2. 滋阴润燥：适合于阴虚体质人群，能改善因阴虚引起的干咳、口干舌燥等症状。

3. 强化免疫力：含有的多种氨基酸和微量元素可以帮助增强机体免疫力，提高抵抗力。

4. 促进睡眠：对于失眠、多梦等睡眠障碍有一定的改善作用。

 适用人群

1. 女性：尤其是月经期、孕期、产后及更年期的女性，阿胶能有效补血养颜，调理身体。

2. 体质虚弱者：长期病后体虚、老年人、孩童等体质较弱的人群，服用阿胶能增强体质，提高免疫力。

3. 贫血人群：因为阿胶含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人群具有很好的补血作用。

4. 工作压力大、常熬夜的人群：阿胶能够帮助调理身体状态，改善因压力大、生活不规律引起的各种不适。

 不适宜人群

1. 感冒发热患者：在感冒发热期间，身体正处于外邪入侵的状态，此时服用阿胶可能会加重病情。

2. 脾胃虚寒者：由于阿胶性质偏滋腻，脾胃虚寒的人群食用后可能会导致消化不良、腹胀等症状。

3. 糖尿病患者：阿胶中含糖量较高，糖尿病患者服用后可能会影响血糖控制。

 服用建议

 适量为宜：阿胶虽好，但不宜过量。成人每日服用量建议在510克之间。

 科学搭配：阿胶可与红枣、枸杞等一同炖服，以增强其补血功效。

 咨询专业人士：在服用阿胶前，最好咨询医生或中医专家，根据个人体质和实际情况进行调整。

老人严重贫血，应及时到血液科输血，并做病因检查。血液中，血红蛋白浓度在30-60g/L之间，属重度贫血，低于30g/L，属极重度贫血，重度贫血和极重度贫血都属于严重贫血。

老人代谢机能下降，抵抗力下降，严重贫血，容易合并感染、器官衰竭，需及时输血纠正贫血。在纠正贫血的同时，到血液科做血常规、骨髓穿刺、血清铁蛋白、肝肾功能、肿瘤标志物等检查，明确贫血原因，进一步做病因治疗。比如外伤等导致的失血进而引起的贫血可能需要及时手术止血；缺铁性贫血和铁摄入不足或者吸收障碍有关，可口服或者静脉滴注蔗糖铁等药物补铁。

老人严重贫血，建议及时住院治疗，防止病情的发展。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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恩替卡韦是指南推荐治疗乙肝的一线药物，属于鸟嘌呤核苷类似物，它能够通过磷酸化成为具有活性的三磷酸盐，与HBV多聚酶的天然底物三磷酸脱氧鸟嘌呤核苷竞争，从而发挥抗乙肝病毒的作用。它的适应症包括：病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。那么恩替卡韦可以长期用于乙肝病人吗？

 

 

乙肝病人可以长期服用恩替卡韦，理由有以下几点：

 

1.根据慢性乙型肝炎防治指南，核苷（酸）类药物建议总疗程至少 4 年，在达到 HBVDNA 低于检测下限、ALT 复常、HBeAg 血清学转换后，再巩固治疗至少 3 年（每隔 6 个月复查一次）仍保持不变者，可考虑停药，但延长疗程可减少复发，因此恩替卡韦可以并应当用于慢性乙型肝炎（简称慢乙肝）的长期治疗。

 

2.恩替卡韦疗效肯定，具有起效较快、抗病毒作用较强、可以在短期内把慢乙肝病毒载量降至很低的水平，能最大限度的的减少慢乙肝病毒对肝脏的损伤，病毒变异率也相对更低。

 

3.恩替卡韦安全性好，常见不良反应包括转氨酶高、胃肠道反应等，一般能耐受，不会产生严重不良反应。

 

4.依从性好。由于其半衰期长达15个小时，因此每天只需一次给药，相对方便。

 

5.不易发生耐药性。传统治疗慢乙肝的药物如拉米夫定，就因其易发生耐药性，长期治疗效果不佳，而逐渐退出慢乙肝的治疗领域。因此恩替卡韦应运而生，由于其能作用于病毒多聚酶（逆转录酶）的多个环节，作用靶点较多，即使慢乙肝病毒发生一定程度的变异，恩替卡韦任能有效控制慢乙肝病毒，但并不是绝对不会耐药，所以长期服用恩替卡韦的患者，应当规律用药减少耐药性的发生率，同时定期复查避免产生了耐药情况不知而导致病情恶化。这就是为什么恩替卡韦不容易发生耐药性，并能长期使用的主要原因。

 

 

长期使用恩替卡韦需要注意以下几点：

 

1、本药物因在餐前或餐后至少2小时后服用。

 

2、不能随便停药，应当遵医嘱规律用药 。

 

3、肾功能不全患者或者使用其他有肾毒性的药物，应当遵医嘱调整剂量使用。

 

4、儿童患者只有当潜在获益超过对儿童的风险时，才能应用恩替卡韦。

 

5、孕妇及哺乳期妇女研究数据不充分，故不推荐使用本药物。

 

6、65岁及以上的老年人，应当注意药物使用剂量，并监测肾功能。

 

7、发生乳酸性酸中毒或明显肝脏毒性时，应当暂停服用本药物。

孕期是每位准妈妈都非常重视的一段时期，不仅是因为她们自己的健康状况会直接影响到胎儿，而且她们的饮食习惯、生活方式等都会对孕期和胎儿产生重要影响。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡、增强机体免疫力的健康产品，受到了广泛关注。那么，孕期服用益生菌是否安全，又会对胎儿产生什么样的影响呢？

益生菌的基本作用

在讨论孕期服用益生菌的影响之前，我们首先来了解一下益生菌的基本作用。益生菌是一类能够在宿主体内产生有益效果的活菌，它们通过调节肠道菌群的平衡、增强肠道屏障功能、刺激机体免疫系统等机制，对人体健康产生积极影响。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。

孕期服用益生菌的好处

1. 改善消化吸收：孕期妇女常常会遭遇消化不良、便秘等问题，服用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘。

2. 增强免疫力：孕期妇女的免疫系统处于特殊状态，服用益生菌可以增强机体免疫力，减少感染的风险。

3. 预防妊娠并发症：一些研究表明，孕期服用益生菌可能有助于降低妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险。

对胎儿的影响

1. 肠道菌群的建立：胎儿在子宫内是处于无菌状态的，但出生后很快就会通过各种途径接触到微生物，开始建立自己的肠道菌群。孕期妈妈服用益生菌，可能通过垂直传递影响新生儿的肠道菌群建立，有研究表明，这可能有助于减少婴儿期的过敏症、哮喘等疾病的风险。

2. 免疫系统的发育：胎儿的免疫系统在孕期就开始发育，孕期妈妈服用益生菌可能通过影响胎儿肠道菌群的建立，进而影响胎儿免疫系统的发育。

注意事项

虽然孕期服用益生菌带来的好处很多，但也需要注意以下几点：

1. 选择安全的产品：孕期妈妈在选择益生菌产品时，应该选择安全性高、质量有保障的产品，最好在医生的建议下服用。

2. 适量服用：任何补充剂都应该适量服用，过量可能会带来不必要的风险。

3. 个体差异：每个人的身体状况不同，孕期妈妈在服用益生菌时，如果出现不适应症状，应该及时停止服用并咨询医生。

在孕期，女性的身体会经历许多变化，这些变化不仅影响着母亲的身体健康，也直接关系到胎儿的发展。近年来，益生菌作为一种调节肠道菌群平衡的补充剂，越来越受到孕妇的青睐。然而，孕期服用益生菌需要遵循一定的原则和注意事项，以确保母婴安全。

 什么是益生菌？

益生菌是指那些对宿主有益、能够改善宿主肠道微生态平衡的活菌。它们通过降低肠道pH值、抑制有害菌生长、促进营养物质吸收等机制，发挥着促进健康的作用。

 孕期为什么需要益生菌？

孕期，由于激素水平的变化和身体机能的调整，孕妇容易出现便秘、胃胀等消化系统问题。此外，孕期免疫系统的改变使得孕妇更容易受到感染，而益生菌的摄入有助于增强肠道屏障，提高免疫力，保护孕妇和胎儿的健康。

 孕期服用益生菌的注意事项

1. 选择合适的益生菌产品：孕妇在选择益生菌时，应优先考虑那些经过科学研究验证安全有效的产品。最好选择含有多种益生菌菌株的产品，因为不同的菌株有不同的健康益处。

2. 咨询医生：在开始服用任何补充剂之前，包括益生菌，孕妇应该咨询医生或营养师。医生会根据孕妇的健康状况和需求，推荐合适的产品和剂量。

3. 正确的剂量：不同的益生菌产品其有效剂量不同，过量或过少都可能影响效果。遵循医生的建议和产品说明，服用适当剂量的益生菌。

4. 避免与抗生素同时使用：抗生素会杀死肠道中的益生菌。如果孕妇因为某些原因需要服用抗生素，应该在抗生素治疗结束后，间隔一段时间再服用益生菌。

5. 注意个体差异：每个人的身体状况和对益生菌的反应都不同。如果在服用益生菌后出现不适，如腹胀、腹泻等，应立即停止使用，并咨询医生。

 益生菌的其他来源

除了益生菌补充剂外，孕妇还可以通过食物摄取益生菌。酸奶、发酵豆制品、泡菜等富含天然益生菌的食物，是孕期增加益生菌摄入的好选择。然而，通过食物摄取益生菌的数量和种类可能有限，因此，根据个人情况考虑适当补充益生菌产品也是必要的。

孕期是女性一生中非常特殊和重要的时期，合理的饮食和生活习惯对母婴健康至关重要。益生菌作为一种安全有效的健康补充品，可以帮助孕妇改善肠道健康、增强免疫力。孕妇服用益生菌时必须注意选择合适的产品、遵循正确的剂量，并在医生的指导下进行，以确保安全有效。

在孕期，孕妇的饮食与营养状况对胎儿的成长发育具有深远的影响。近年来，随着益生菌在维护肠道健康方面的广泛应用，很多孕妇开始考虑在孕期服用益生菌。

益生菌的基本认识

益生菌是指能够为宿主（人体）带来健康益处的活性微生物，它们通过维持肠道微生物平衡来发挥作用。常见的益生菌包括属于乳酸菌和双歧杆菌等。它们主要存在于发酵食品如酸奶、酸菜中，也可以通过补充剂的形式摄入。

 孕妇服用益生菌的安全性

就目前的研究来看，孕妇适量服用益生菌被认为是安全的。一些研究表明，孕妇服用特定种类的益生菌可以帮助维护肠道健康，甚至可能对预防孕期并发症如妊娠糖尿病有一定的积极作用。然而，由于孕期女性的体质和健康状况差异较大，因此在开始服用任何益生菌补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。

 益生菌的潜在好处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，有助于缓解孕期常见的消化不良、便秘等问题。

2. 增强免疫力：有研究表明，益生菌可以通过调节肠道免疫系统来增强整体免疫力，可能对预防孕期感染有益。

3. 可能对胎儿有益：初步研究表明，孕妇服用益生菌可能有助于胎儿的免疫系统发育，减少儿童期发生过敏性疾病的风险。

 注意事项

• 选择合适的益生菌：市面上的益生菌种类繁多，不同的益生菌适用于不同的健康需求。孕妇在选择时应注意产品的安全性、适用人群和益生菌的种类。
• 注意剂量：虽然益生菌被认为是安全的，但过量摄入可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。因此，遵循医生或产品说明书上的推荐剂量是很重要的。
• 咨询专业人士：在开始服用任何补充剂，包括益生菌之前，孕妇应先咨询医生或营养师，特别是那些有特殊健康状况或并发症的孕妇。

总体而言，对于大多数孕妇来说，适量服用益生菌是安全的，并且可能会带来一些健康益处，包括改善肠道健康、增强免疫力等。然而，由于每个人的健康状况不同，孕妇在服用益生菌之前应咨询医疗专业人士，以确保安全和适宜。

2024年9月5日，石景山区的一位患者在京东互联网医院上向一位资深医生咨询了自己的体检结果。患者表示，自己母亲的体检报告显示轻度贫血和中性粒细胞偏低，希望医生能给出进一步的检查和治疗建议。医生详细询问了患者的病史和症状，并对体检结果进行了分析。医生建议患者进行铁蛋白、叶酸、维生素B12的检查，并同时检查网织红细胞和外周血细胞形态，以确定贫血的原因。医生还提醒患者，长期贫血可能会导致心脏增大，建议进行心电图和超声心动图检查。患者表示感谢，并表示会按照医生的建议进行进一步的检查和治疗。

在整个过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧，耐心地解答了患者的疑问，并提供了个性化的建议。医生也强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，体现了其对医疗行业相关法规和道德规范的尊重和遵守。通过这次线上问诊，患者得到了及时、专业的医疗服务，医生也展示了其优良的医德和医术。

我是一位六岁女孩的母亲，最近她被诊断出患有地中海贫血（地贫）。起初，当地医院告诉我们这是轻度贫血，只需要正常生活就可以了。但是我在网上搜索后发现，血红蛋白体积的数量似乎表明她实际上是重度贫血患者。这让我非常担忧和困惑。

我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位专业的医生。医生仔细查看了我女儿的化验单结果，并询问了她的症状，包括面容偏脸色不好、嘴唇发白、经常头晕等。医生解释说，地贫的轻重程度不仅取决于血红蛋白体积，还要考虑其他因素。根据我女儿的具体情况，医生确认她确实是轻度贫血患者，建议我们不必过度担心，继续正常的生活和饮食即可。

我问医生是否需要隔多久复查血常规，医生建议我们可以在半年后再次检查。同时，医生也提醒我们，不能随意给她喝补铁药，因为验血结果显示她并不缺铁，反而可能会有害。医生还告诉我们，目前没有特定的食物或饮料可以帮助治疗地贫贫血，但保持均衡的饮食和良好的生活习惯是非常重要的。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也消除了我的疑虑和焦虑。现在，我可以放心地照顾我的女儿，帮助她健康成长。

我一直以为自己很健康，直到那次体检报告打不开的尴尬时刻。心电图异常、轻度贫血、胆囊炎等问题的处理建议，搜索长尾词肾虚体质的表现及调养，这些都让我感到困惑和担忧。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达情感，但面对这些医学术语，我却无从下笔。幸好，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生，他耐心地解读了我的体检报告，并给出了详细的治疗方案和调理要点。

首先，医生指出我的心电图有心肌受损表现，需要休息并复查。同时，我的轻度贫血也需要引起注意，平时要注意饮食，多吃富含铁质的食物。至于胆囊炎，医生建议我使用消炎利胆片，并且最近的饮食必须清淡。对于我的肠胃问题，医生也给出了中药调理的建议，并强调了定期复查的重要性。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业，解答了我所有的疑问，并且提供了详细的用药指导和生活建议。他的服务让我感到非常满意和放心，尤其是在这个疫情期间，能够通过线上问诊获得高质量的医疗服务，真的太方便了。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，千万不要等到生病才去关注它。定期体检、合理饮食、适量运动，这些都是保持健康的基本要素。同时，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的线上问诊服务，相信你也会像我一样，找到一个专业的医生，帮助你走出健康的困境。

我从小就体弱多病，经常感冒发烧。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转。最近几年，每次体检都被告知我有轻度贫血。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的症状越来越明显：疲劳、头晕、心悸，甚至有时候会出现呼吸困难。这些症状严重影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。通过简单的注册和填写信息，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的问题和症状，并要求我提供血常规的结果。由于我之前的体检报告不太全，医生建议我再次进行检查，并特别关注红细胞计数这个指标。

在医生的指导下，我重新进行了血常规检查，并将结果发送给医生。医生告诉我，我的贫血并不是由于缺铁引起的，而可能与地中海贫血相关基因有关。这个消息让我感到震惊和担忧，但医生很快就安慰了我，解释说这并不是一个致命的疾病，只需要适当的治疗和调理就可以控制症状。

医生还问了我的籍贯，原来海南是地中海贫血的高发地区。医生建议我完善相关基因的检查，并提供了一些调理建议，包括合理的饮食、适量的运动和充足的休息。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但这次在线问诊让我感到非常满意和放心。它不仅解决了我的健康问题，还让我体验到了互联网医疗的便捷和高效。

我是一个60岁的退休教师，最近因为骨折住院治疗。出院后，身体总是感觉疲乏无力，食欲不振，经常出现尿频、尿急、尿痛等症状。这些问题让我非常困扰，尤其是肝功能检查结果让我更加焦虑。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的解答和建议。

在与一位经验丰富的医生交流中，我了解到我的肝功能检查结果显示转移酶正常，但蛋白质一直偏低。医生告诉我这可能是营养不良导致的，并非肝脏本身的问题。然而，我的泌尿系感染却需要引起重视。医生建议我多喝水，并进行尿培养和泌尿系超声评估，以便更好地了解感染情况和是否有其他并发症。

我向医生坦白了自己的担忧，包括低蛋白血症和轻度贫血。医生耐心地解释说，这些问题可能与骨折后的消耗过多、补充不足有关，但也不能排除糖尿病的可能性。我的血糖值7.41也引起了医生的注意，医生建议我后续监测血糖，了解是否有血糖异常。

在整个问诊过程中，医生不仅专业地解读了我的检查结果，还给出了针对性的治疗建议和生活调理要点。他的回复让我感到安心和放松，仿佛找到了一个可以信任的朋友。作为一个小说家，我深知这种信任和关怀对于患者的重要性。它不仅可以帮助患者更好地面对疾病，还可以激发他们的生活热情和希望。

如果我是男性，可能会有不同的故事。比如，我在一次与朋友的聚会中，使用了情趣用品，结果引发了泌尿系感染。起初我尝试自我治疗，但症状并未缓解，反而越来越严重。最终，我不得不在京东互联网医院寻求帮助。医生在详细了解我的情况后，开具了相应的药物，并指导我如何正确使用。同时，医生也提醒我注意个人卫生，避免再次感染。通过这次经历，我深刻认识到，性生活中的安全和卫生同样重要，不能因为一时的快感而忽视健康。

我一直以为自己很健康，直到那次例假过多，身体开始出现各种不适。每天都感觉疲惫不堪，头晕眼花，连最简单的家务也做不完。我的心情变得越来越糟糕，仿佛生活失去了色彩。于是，我决定寻求专业的帮助。

在兰州市的一家医院里，我遇到了一个非常耐心的医生。通过详细的问诊和检查，医生告诉我我患有轻度贫血，并且可能与我的饮食不规律有关。医生建议我多吃富含铁和维生素的食物，避免喝咖啡和茶，规律饮食，并且可以考虑进行一些食补。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会吃一碗营养丰富的粥，午餐和晚餐也会尽量选择健康的食物。同时，我还会在空闲时间进行一些轻度的运动，帮助提高身体的免疫力和代谢能力。

经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。疲劳感减轻了，精神状态也变得更好。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但我已经感受到了健康带来的快乐和自信。

我叫子怡，今年23岁，是一名在读研究生。最近几个月，我总是感到疲倦无力，头晕眼花，甚至连上楼梯都觉得很吃力。起初，我以为是学习压力太大，休息一下就好了。但是，症状并没有改善，反而越来越严重。于是，我去医院做了一个血常规检查，结果显示我有轻度贫血，MCV值明显降低。

我很担心，因为我从未听说过MCV值降低是什么意思。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和家族病史，并告诉我可能是轻型的地中海贫血。这个消息让我既惊讶又害怕，因为我从来没有想过自己会得这种病。

医生建议我进行血清铁、铁蛋白和地贫基因检测，以便确诊。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如避免劳累和感染，注意休息和营养。虽然我还没有得到最终的诊断结果，但医生的专业解释和温暖关怀让我感到安心和放心。

在等待检测结果的过程中，我开始了解更多关于地中海贫血的知识。原来，这是一种遗传性疾病，主要影响红细胞的形状和功能，导致贫血。虽然目前还没有根治的方法，但通过合理的治疗和管理，可以有效控制病情，提高生活质量。

我也开始反思自己的生活方式，意识到自己在饮食和休息方面存在一些问题。从现在开始，我要更加注重自己的健康，积极配合医生的治疗方案，争取早日康复。

我还记得那天，我的心情像被一块巨石压住一样沉重。我的7个月大的宝贝，皮肤发白，精神不振。我们带他去做了血常规检查，结果显示他的红细胞低于正常值。作为一名新手父母，我和妻子都非常担忧，不知道该如何处理这种情况。

我们决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我们的请求，开始了线上问诊。通过对话，医生告诉我们孩子的血常规结果提示轻度贫血，并且推荐了一些调理方法和补充营养的产品。医生还安慰我们说，这种情况并不罕见，很多小孩都会经历类似的阶段。

在医生的指导下，我们开始给孩子补充铁质和其他必要的营养素。同时，我们也注意了孩子的饮食和生活习惯，确保他能够得到足够的休息和锻炼。经过一段时间的努力，孩子的状态逐渐好转，皮肤也恢复了健康的颜色。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并且在遇到问题时，及时寻求专业的医疗帮助。互联网医院为我们提供了便捷的服务，让我们可以在家中就得到高质量的医疗指导。

我是一名年轻的作家，最近因为工作压力大和生活不规律，身体开始出现了一些问题。起初只是轻微的头晕和乏力，但随着时间的推移，症状越来越严重。我的皮肤变得苍白，食欲不振，甚至出现了黑便和腹痛。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位消化内科的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能有轻度贫血和电解质紊乱，并且可能存在消化道出血和肾炎的问题。

医生建议我进行大便常规加潜血检查，以确定是否有消化道出血。同时，医生也提醒我注意饮食，多吃富含铁质的食物，并保持良好的生活习惯。对于肾炎的问题，医生建议我去专科医院进行详细的检查和治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

我曾经是一个健康的人，直到那一天我突然感到头晕目眩，手脚无力。去医院做了脑CT，结果显示我有动脉硬化和轻度缺血改变。医生告诉我，这可能是由于我长期吸烟和高血压引起的。听到这个消息，我感到非常恐惧和无助。我开始思考我的生活方式，意识到我需要做出改变。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心血管专家。在线上问诊中，医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对我的CT结果进行了分析。医生告诉我，动脉硬化就像水管生锈一样，需要及时清理和维护，否则可能会引发更严重的健康问题。医生建议我采取低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当运动，并开了一些降血脂药物。

我开始按照医生的建议进行生活方式的调整。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美景。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物，避免油腻和高盐的食物。经过一段时间的努力，我的血压和血脂都有了明显的改善。

我深深地感激京东互联网医院和那位心血管专家。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方案，还教会我如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经完全戒烟，生活也变得更加健康和积极。我希望我的经历可以帮助其他人，提醒他们关注自己的健康，及时采取行动，避免不必要的风险。