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瘢痕疙瘩是什么

瘢痕疙瘩是什么
发表人:住院医师刘亚萍

瘢痕疙瘩为皮肤内结缔组织过度增生所引起的良性皮肤肿瘤,患者多具有瘢痕体质,有色人种较易发病,部分患者有家族史,常继发于皮肤损伤,好发于上胸以及胸骨前区,也可见于颈部,肩部,下肢等部位。

皮损初起为小而硬的红色丘疹,逐渐增大,呈圆形,卵圆形或不规则形瘢痕,高起平面,往往超过原损伤部位,呈蟹足状向外伸展,表面光滑发亮,早期进行性皮损潮红而有触痛,呈橡皮样硬度,表面可有毛细血管扩张,静止期皮损颜色变淡,质地坚硬,多无自觉症状。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕疙瘩疾病介绍:
瘢痕疙瘩多由皮肤受到外伤或手术后结缔组织过度增生而形成(也可自发形成),,好发于胸、肩背、臀部及耳垂等处皮肤。范围超过原有的伤口或切口。瘢痕疙瘩与体质有关,外伤或感染是诱发因素。一旦形成,不会自行消退,需要多种方法联合治疗,比如手术切除配合放疗、皮损内注射糖皮质激素、激光治疗等,避免单纯手术切除。治疗后瘢痕疙瘩部位可变平,但易复发,目前无有效的预防办法。
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  • 疤痕疙瘩的治疗方法有多种,取决于疤痕的类型、程度和个体差异。常见的治疗方法包括:

    • 药物治疗:一些药物,如激素类药物、硅胶凝胶、维生素 E 等,可以用于减轻疤痕的红肿和瘙痒感。
    • 疤痕按摩:按摩疤痕区域可以帮助促进血液循环、软化疤痕组织,并减少瘙痒感。
    • 疤痕贴:疤痕贴是一种贴在疤痕上的医用胶带,可以帮助软化、平滑和改善疤痕。
    • 激光治疗:激光治疗可以帮助减少疤痕的红色、凸起和瘙痒感。不同类型的激光治疗可以选择,如色素激光、准分子激光等。激光治疗通常需要多次治疗才能看到效果。
    • 手术切除:对于较大、严重或影响功能的疤痕,可能需要手术切除。手术切除可以去除疤痕组织,然后进行缝合。

    需要注意的是,不同的治疗方法适用于不同类型和程度的疤痕,建议在医生的指导下选择适合的治疗方案。

  • 原发性瘢痕疙瘩一般不会自愈,需要通过相关治疗促进其愈合。

    原发性瘢痕疙瘩是一种异常的瘢痕形成,一般在皮肤创伤或手术后出现,与正常的疤痕不同,原发性瘢痕疙瘩会超过原始伤口的范围,呈现凸起、红色或紫色,并伴有瘙痒和疼痛等不适,一般不会自愈,可能会逐渐增大。

    原发性瘢痕疙瘩要经过治疗才有愈合的可能,可以外部治疗,用一系列药物、凝胶、贴膜或硅胶垫等,比如醋酸泼尼松片、硅胶、尿囊素等,以促进瘢痕平坦化和淡化。较大的瘢痕疙瘩通过肉毒杆菌注射、地塞米松注射、5-氟尿嘧啶注射等治疗,减少瘢痕的体积和症状。其他治疗方法无效时考虑手术去除瘢痕组织。原发性瘢痕疙瘩建议去医院治疗,以上药物遵医嘱使用。

  • 很多朋友,可能因为这样或者那样的原因,身体某一个部位或者多个部位存有疤痕的现象,有的疤痕可能比较深比较宽,而有的则比较浅比较细。大家也知道,每个人都有爱美之心,尤其是女性,如果裸露部位存有疤痕的话,总想着用一些办法把疤痕祛除。而疤痕出现的原因及程度不一样,祛疤的难易程度及所需要的措施也不同的。那么,有什么办法能祛除25年的疤痕吗?今天,咱们重点来说下这方面的情况。

    其实,疤痕疙瘩也算是皮肤疾病的范畴,属于损容性疾病,是由于某部位收到损伤或者外力刺激后,在皮肤表面而形成的疤痕,有的比较深有的则比较浅。以下几种方法对疤痕的缓解还是有一定的作用的,大家可以多看、多试:

    第一,对于新出现的疤痕,可以用按摩的方式加速疤痕愈合好转,按摩的时候最好是用手掌根部轻轻的按摩患处;

    第二,大家应该都知道,维生素E滋润效果是很好的,如果用维生素E涂抹疤痕部位的话,可以维持以及增强皮肤弹性,对疤痕的恢复效果也不错。涂抹的时候,先用针挑破软膜,然后轻轻挤出涂抹在疤痕处即可,抹匀后可以轻轻按摩五到十分钟,效果更佳;

    第三,可以涂抹一些温和性中药膏,比如准备适量的地卡因、氧化锌、五倍子、强的松、羊毛脂、凡士林,放在一起制成膏状,每天涂抹于疤痕疙瘩处,这样对疤痕疙瘩的治疗效果很不错。

    综上所述,就是咱们今天所说的主要内容。所以说,虽然疤痕不好治疗,但是也不是完全不能治疗,与自身的情况及疤痕的时间、面积、深浅等都是有关系的。不过,这毕竟是慢性的损伤,平时用偏方或者土方法治疗的话,一定要坚持,三天打鱼两天晒网,效果不会很好的。

  • 痤疮疤痕疙瘩治疗的方法取决于痤疮疤痕疙瘩的类型和严重程度,常用的治疗方法有药物治疗、激光治疗、微针治疗、化学剥脱、手术治疗等。

    1.药物治疗:可以在医生的指导下使用外用药物,如局部抗生素、糖皮质激素或疤痕修复凝胶等。

    2.激光治疗:激光治疗可以通过去除疤痕组织或促进胶原蛋白再生来改善疤痕的外观。不同类型的激光治疗包括激光去除疤痕、激光再生皮肤等。

    3.微针治疗:微针治疗可以通过刺激皮肤的自愈机制来改善疤痕。微针会刺激皮肤产生胶原蛋白和弹力纤维,促进疤痕的修复和再生。

    4.化学剥脱:通过使用化学物质去除外层皮肤,可以改善疤痕的外观。化学剥脱可以使用果酸、水杨酸、三氯乙酸等。

    5.手术治疗:对于比较严重的疤痕,如凹陷性疤痕,可能需要手术进行修复。

    在选择治疗方法之前,建议咨询专业的皮肤科医生,医生会根据痤疮疤痕疙瘩的类型和个人情况,给予正确的治疗方式。此外,要注意保持良好的皮肤护理习惯,如定期清洁、避免挤压痤疮、避免暴晒等,以预防疤痕的形成。

  • 瘢痕,是伤口在愈合时肉芽组织长入,最后肉芽组织内胶原纤维逐渐增多,水分减少,伤口愈合后在皮肤表面形成的。一般来说,形成瘢痕是伤口愈合的标志,但是,如果伤口愈合后瘢痕组织继续增长最后突出皮肤表面形成疙瘩样的物质,这时便称为瘢痕疙瘩。

    瘢痕疙瘩常继发于皮肤损害,患者一般是在外伤,烧伤,感染等各种因素导致皮肤损伤后机体在愈合过程中胶原蛋白合成失去控制,发展为突出皮肤表面的疙瘩。

    瘢痕疙瘩在中医上又称为蟹足肿或巨痕症,主要表现为隆出正常皮肤,形状不一,色红质硬的良性肿块。在治疗上目前主要以手术治疗为主,另外还可进行激光,同位素放疗等方法进行治疗。那么,同位素是否可以治疗瘢痕疙瘩呢?答案是肯定的。同位素治疗瘢痕疙瘩效果较好,而且相对于放射疗法来说,同位素治疗瘢痕疙瘩的副作用会小一些,但不是完全没有副作用。其主要作用是让瘢痕疙瘩变小,变软。

    瘢痕疙瘩容易出现在前胸、颌颈部、耳 朵、肩部及上臂等部位,在这些部位都有特定多发的现象,常见于年龄在三十岁一下的青壮年人群。对于瘢痕疙瘩的治疗,目前仍是一大难题,由于单纯的手术切除治疗容易复发,因此,临床上采用以手术治疗的综合治疗。

    根据瘢痕疙瘩发生的部位,数量等不同,可将瘢痕疙瘩的患者分为四大类,不同类型的患者病情不同可有不同的治疗方式,如使用冷冻治疗,激光治疗,同位素放疗,手术切除,药物注射等等,患者在确诊后可以根据医生的建议以及自身的具体情况选择合适自己的治疗方案进行治疗。

    在瘢痕疙瘩的治疗上,总体遵循瘢痕防治动态结合的原则,由于手术切除后瘢痕疙瘩容易复发,因此不能采用单纯的手术方法,在进行手术后还应进行后续的治疗,如药物治疗之类。另外,患者在皮肤受损后在促进皮肤愈合的同时要控制创面感染的风险,减少由于治疗性因素引起瘢痕疙瘩发生的风险。

  • 夏天就要来了。为了跟自己的蝴蝶袖白白,我开始去奋力举铁了~然而总是会不经意地在镜子里看到自己手臂上的瘢痕,对这一丝丝不完美,简直“怀恨在心”。

     

    幸好,这个瘢痕,不只是我有。

     

    从我国1950年开始推行计划免疫政策之后,大批新生儿都获得了这样儿的小瘢痕。

     

    所以,这是一个意义重大的小瘢痕。它虽然没有让我们变成哈利波特,但是,让我们有更大的几率活过婴幼儿时期,长大成人。

     

     

    今天,就来讲讲这个小瘢痕:

     

    小瘢痕的由来

    新手爹妈如何处理宝宝的这个问题?

    伴随小瘢痕的产生,还有什么别的事会发生?

     

    我们娃出生后24小时之内都会接种卡介苗。卡介苗的注射,是产生这个瘢痕的原因。

     

    卡介苗是皮内注射在上臂三角肌的下缘。于是,这也成了瘢痕的位置。

     

    卡介苗是由法国医学家卡美特(A. Calmette)和兽医学家介云(C. Guerin)发明的,所以名字叫卡介苗。是一种防止结核病的疫苗。它是一种减毒活疫苗(用攻击力弱的病原体制作的),而不是灭活疫苗(长得像病原体却不能致病的“病原体”制作的)。

     

    所以,在注射后,会产生一些反应。这些反应,是正常现象。最终的结果是,被注射的人,在注射部位留下了一个小瘢痕,并获得了对结核菌的免疫。

     

    这种免疫保护会随着时间的推移,逐渐减弱。在成年之后,可能就完全不被保护了。我国是结核病的高发国家,对于婴幼儿来说,注射卡介苗,加强保护,是非常必要的。

     

    皮内注射,大家都知道,就是跟咱们做皮试一样,一针下去,皮肤鼓起一个小包。

     

    卡介苗必须皮内注射。不是皮下注射,也不是肌肉注射。因为它是减毒活疫苗呀!

     

    它是要反应的:会在皮肤上出现硬结、小脓疱、破溃结痂...最终产生瘢痕。随着这些反应,它的分泌物从体表排出,就不会对人体造成损害。

     

    如果把它深埋在皮下甚至肌肉中,这些分泌物无法不能向外破溃愈合,就会大量繁殖,侵蚀周围组织,形成渗出、变质、增生...导致全身的反应出现。这种反应,就是不正常的反应了。

     

    宝宝出生后就被注射了卡介苗。但是卡介苗的反应,要在出生之后的2~3周后才开始出现。

     

    这时,光溜溜的小手臂上会出现一个小红疙瘩。逐渐变成一个凸起的硬结,直径能有1厘米左右。这之后,这个硬结中间就会出现小脓疱。

     

     

    正常情况下,这个小脓疱会长大,然后破溃,形成一个小小的溃疡。需要大约10周左右,小溃疡表面逐渐结痂。痂皮脱落后,就形成了一个小瘢痕。

     

    所以,大概出了“百天”,宝宝的手臂就变得正常了,(除了多了一个疤之外没有任何变化)。

     

    千万别!

     

    我们前面说了,疫苗注射到皮内,产生反应之后的分泌物,要通过脓疱→破溃→排除体外。这是一个正常的过程。不要去干涉。

     

    无论是手臂起初出现的小红包,还是之后出现脓疱、溃疡、结痂。都请“视而不见”吧。

     

    ❌不要过度清洗注射卡介苗的部位。

    ❌不要频繁用手触摸注射卡介苗的部位。

    ❌不要挤破脓疱。

    ❌不要在脓疱外涂抹任何药水、药膏。

    ❌不要抠掉痂皮。

     

    说到疫苗,大家就想到注射疫苗的异常反应。那么卡介苗的注射,也同样存在这样儿的问题。

     

    比如,疫苗注射后出现淋巴结炎、还有一些严重的,比如卡介苗骨髓炎、甚至可以致死的全身播散性卡介苗感染。当然还有一些过敏性皮炎、过敏性紫癜、皮肤结核、大面积的瘢痕疙瘩形成等等。

     

    请淡定。

     

    这种情况确实是会发生。但是,发生的几率是多少呢:差不多1千万人里有1-10个吧。如果你不是动不动就能中上彩票大奖,这种事儿,也不要往自己身上想了吭~!!!老老实实让孩子打针去吭~预防结核很重要!

     

    卡介苗在出生之后立刻注射。如果您的孩子在注射卡介苗之后,出现持续的高热(3-4天都无法恢复),或者是伴有神经症状(比如惊厥),这个时候请一定到医院就诊。

     

    新生儿有很多皮肤的改变。有一些是暂时性的的。有一些可以通过正确的护理来缓解。不要一下儿就把问题想得十分严重(比如湿疹是不是卡介苗过敏呀),当自己实在是纠结、拿不准、还想知道明确答案的时候,请一定带着娃一起去医院。

     

    文中部分内容引用自:彭晓雯,卡介苗预防接种安全性综述,中国疫苗和免疫[J],2010,12(16)6:558-563;李珍香,如何正确接种卡介苗,中外医疗[J],2010(1):185。

  • 每当换季,过敏星人就进入了一个「无限打喷嚏」模式,生活仿佛被一颗看不见的「定时炸弹」悄悄地安排了。

     

    不过,只要阅读这份春敏对抗指南,安全度过花粉纷飞的春季过敏期绝对不是难题!

     

    「春敏」是什么?

     

    「春敏」,顾名思义,是指在春季到来时,由于气候变化和花粉等过敏原的增多,一些人出现过敏反应的现象。

     

    这不仅仅是过敏星人对春天的一种生理回应,还像是一场无声的春日战役——与花粉、灰尘、霉菌的斗争。

     

    春敏的症状多种多样,但最常见的几种包括:

     

     

    呼吸系统反应:一般包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛或痒,严重还会有哮喘发作的情况产生。

    ‍️皮肤问题:随着户外活动的增加,皮肤暴露在过敏原中的机会也随之增多。而当皮肤直接接触过敏原时,可能出现红斑、瘙痒、湿疹等症状。

    眼部刺激:春敏还会引起过敏性结膜炎,眼睛出现红肿、瘙痒、流泪等症状。

     

    为什么会出现春敏?

     

    植物花粉

     

    春季是植物生长和开花的季节,而花粉是导致春敏最直接的原因。

     

    当植物开始授粉时,大量花粉通过风进行传播,这些微小的粒子很容易被人们吸入鼻腔,对于那些对花粉过敏的人来说,这些花粉粒子会触发他们的免疫系统,产生一系列过敏反应。

     

    环境因素

     

    春天,温度逐渐升高、湿度增加,为霉菌的生长提供了理想条件。与花粉类似,霉菌孢子同样可以通过空气传播,威胁着众多「过敏星人」。

     

     

    此外,春季多风的天气也会增加⬆花粉和尘螨的扩散,使得过敏症状更为严重。

     

    遗传和生活方式

     

    如果父母有过敏史,孩子出现过敏的可能性会大大增加。而精神压力大、饮食刺激等生活方式,也可能会增加过敏的风险。

     

    换季过敏对抗指南

     

    做好肌肤清洁

     

    换季期间,皮肤‍️更容易受到外界过敏原的侵扰,因此保持肌肤的清洁尤为重要。

     

     

    推荐使用氨基酸成分的洁面产品,这类洁面产品温和不刺激,能有效‍️清除皮肤表面的过敏原和污垢,同时保持皮肤的自然油脂平衡,避免过度清洁导致的皮肤屏障损伤。

     

    加强肌肤补水

     

    在春季,干燥的皮肤更容易被过敏原侵扰。使用补水喷雾、面膜等产品可以有效为肌肤补充水分,增强皮肤屏障功能。

     

    此外,在室内使用加湿器也能帮助保持空气湿度,减少皮肤干燥。

     

    远离过敏原

     

    春天外出时,花粉是主要的过敏原之一,佩戴口罩可以有效减少吸入花粉的机会。

     

     

    同时,保持居住环境的清洁,定期清洁床上用品和窗帘,可以有效减少室内的尘螨和霉菌。

     

    注意防晒

     

    春季阳光虽然不像夏季那般炙热,但紫外线依旧存在,如果长时间暴露在外,会加剧皮肤的敏感性。

     

    选择适合敏感肌肤使用的防晒霜,既可以保护皮肤不受紫外线伤害,也能减少因阳光引起的过敏反应。

     

    均衡饮食

     

    健康的饮食习惯对于增强身体抵抗力、改善过敏症状有着重要作用。

     

     

    益生菌:调节肠道微生态,增强免疫系统。

    镁元素:有助于放松神经、缓解压力。

    维生素C:一种强大的抗氧化剂,可以抗炎、减轻过敏反应。

     

    药物治疗

     

    对于一些难以通过调整生活方式缓解的过敏症状,可以在医生的指导下使用口服或外用药物。

     

    抗组胺药物(如盐酸左西替利嗪、地氯雷他定)可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状;一些外用药膏(如糠酸莫米松凝胶、地奈德乳膏)则可用于缓解皮肤的过敏反应。

     

    只要做好对策准备,各位过敏星人也可以不惧挑战,轻松享受春日的大好时光啦!

  • 发生肛裂症状的时候疼痛难忍,因此在日常排便过程中若产生了痛感,或是便纸擦拭时有血迹,当发生这些不正常现象时,一定要重视起来,尽量到专业医院进行全面检查,肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血,一定不能够错过治疗时机。

     


    肛裂疾病发生的初期,疼痛现象就已经比较明显,虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解,但是在进行下蹲或者是坐行时,疼痛感觉又会发生,甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛,使患者们对于排便产生严重恐惧心理,就会刻意的减少排便时间或者是次数,从而诱发习惯性便秘,那么,肛裂会显示哪些症状呢?


    第一,疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象,在肛裂疾病初期就会发生,病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象,在排便之后合理休息能够得到缓解,但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛,有时会长达一两个小时甚至更久。


    第二,便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象,为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理,会刻意的减少排便次数和时间,最终造成粪便在直肠内停留时间较长,水分已经被完全吸收,导致大便干硬,一旦使裂口加重加深,排便时就会更加疼痛,如此形成恶性循环,病情将难以治愈。


    第三,出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血,这也是最基本的肛裂症状,轻度患者出血量不多,可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹,但是比较严重的患者,甚至会出现滴血的现象。


    第四,出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物,如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端,用探针清楚裂口的下端,就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔,会严重影响工作效率,所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

     

     


    温馨提示,肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受,所以人们一定要了解的足够清楚,在有轻微疼痛现象发生的时候,就及时到专业医院接受治疗,生活当中也要掌握有效的护理措施,并且注意饮食的合理性,不能够再吃一些辛辣刺激性的食物,特别是男性患者,应当严格戒烟禁酒。

  • 高血压,作为慢性疾病中的一种,在中老年人群中是十分常见的,而对于高血压患者来说,饮食是非常重要的,毕竟,吃对了,可以稳定血压,但是吃错了,反而会加重病情。

     

    今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌,虽然以下三类食物,高血压患者偶尔吃一点,对血压不会造成很大的影响,但是如果长期大量摄入,那么势必会影响血压的稳定,继而加重病情,在日常饮食中,咱们还是建议血压高的朋友,尽量少吃或者不吃这三类食物。

     

    血压高的人,少吃动物肝脏

     

    动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子,摄入体内可以增强人体的免疫力,可以改善缺铁性贫血。

     

    但对于血压高的人来说,包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高,经常食用动物肝脏的话,否容易冠状动脉粥样硬化,也会加重高血压的症状。

     

    还有一点需要提醒大家的是,如果自己烹制动物内脏,一定要注意煮熟了再吃。

     

     

    血压高的人,白酒要尽量少喝

     

    高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素,可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害,最终导致衰竭。

     

    对于高血压患者来说,应该尽量不要饮酒,酒精之中含有大量的乙醇,过量饮酒不但会增加高血压的发病风险,而且随着饮酒量增加,这种风险也会越来越高,还会损害肝细胞。

     

    如果实在避免不了饮酒,那么尽量选择低度的酒,比如啤酒、葡萄酒等,尽量避免饮用高度烈性酒。

     

     

    血压高的人,少喝点鸡汤

     

    天气越来越冷,很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身,同时补一补身体,比如鸡汤,就是大部分人都非常喜欢的炖品,鸡肉中加点滋补中药,营养又美味!

     

    但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤,相信不少喝过鸡汤的人都会发现,鸡汤表层都飘着厚厚的一层油,脂肪含量非常高,再加上嘌呤有溶于水的特点,所以,鸡汤也是一种高嘌呤食物。

     

    如果高血压人群经常喝鸡汤,那么肯定是会给心血管增加不少负担,鸡汤对于高血压人群、痛风患者,都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂,少量喝点清汤,吃点鸡肉还是可以的。

  • 2014年WHO全球疾病评估报告显示,心脑血管疾病是过去10年导致人类死亡的最主要原因。[1]而冠心病则是常见的心血管疾病,发病率居榜首。

     

     

    对于冠心病的治疗除了药物、手术的方式,日常生活中的饮食运动习惯也与预防冠心病的复发和进展有关。研究表明,包括运动锻炼在内的心脏康复护理,能使冠心病患者5年病死率降低25~46%。[2]接下来我们就来看看冠心病患者应如何合理地运动,促进和维护健康。

     

    一、避免两大运动误区

     

    1.空腹锻炼

     

    好多中老年人有晨起空腹锻炼的习惯,但这对于冠心病患者确实极其危险。这是因为空腹运动极易发生低血糖,而人体低血糖时会通过神经、内分泌的调节使心率加快、心肌耗氧增加,原本有冠心病的患者就容易因心肌缺血发生心绞痛甚至心肌梗死。而且低血糖在犯病时处于神经麻痹的情况,心绞痛症状不明显,很容易被误认为是低血糖所导致的不适而被忽视,耽误治疗,因此冠心病患者空腹运动是十分危险的。

     

     

    同时,晨起空腹锻炼时血液粘稠度高,运动会进一步消耗水分,增加形成血栓的风险,尤其是在冬天的早晨,室内外温差大,对心脏的刺激也大,这也是为什么冠心病在清晨时发作的几率比较高的原因。

     

    2.过量运动 

     

    冠心病患者不提倡剧烈运动,患者每次运动的时间要控制在一小时左右为宜。因为如果运动时间过长或运动量过大,心脏会承受很大的负担,为满足身体需要,心脏就会增加心率,使心肌耗氧增加,此时会使冠脉“本不完全通畅”的冠心病患者“雪上加霜”,容易造成心肌缺血而引发心绞痛甚至心肌梗死。

     

    二、“合时”“合适”地运动

     

    冠心病患者运动时间宜选择在下午或者是晚上,避免早上体育锻炼。一般的运动方案可参考如下:首先,10~15min的热身运动;然后是30~50min的有氧运动;最后10min

     

    左右的放松运动,运动频率为每周3~5次,运动强度为最大心率的50%~80%[3],但运动方案要个性化,根据医师的专业指导制定。

     

     

    现在,很多专家还提倡一种普适性的健步走运动,主要有三个要点:“一直、二弯、三前”。具体为:一直:颈椎和背部保持一条直线,眼睛直视前方,挺胸抬头,手臂放松;二弯:胳膊弯曲呈90°,随着走路自然摆动,但不要高于肩;三前:前脚掌先着地,大腿抬高一些,后蹬充分,可使肌肉紧张起来,消耗更多热量。

     

    除了合理的运动,冠心病患者平时还需要保持一个好的心情,多出去晒晒太阳,尽量避免吃太多油腻的东西,保持良好的生活习惯,才能更好地配合医生,“稳定”冠心病。

     

    参考文献
    [1] 世界卫生组织发布《2014年世界卫生统计》[J]. 中国卫生政策研究. 2014, 7(6): 46.
    [2] King M, Bittner V, Josephson R, et al. Medical director responsibilities for outpatient cardiac rehabilitation/secondary  prevention programs: 2012 update: a statement for health care professionals from the  American Association for Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation and the  American Heart Association[J]. J Cardiopulm Rehabil Prev. 2012, 32(6): 410-419.
    [3] 胡大一,丁荣晶. 心脏康复五大处方推动社区康复发展[J]. 中华内科杂志. 2014, 0(9): 744-745.
  • 我从未想过,自己会被一场莫名其妙的皮肤病所困扰。起初只是偶尔的瘙痒,后来发展到全身都痒,尤其是手上,会起小疙瘩。每次我都想抓破皮肤来止痒,但这只会让情况变得更糟。医生给了我一盒仙特明,吃完药不痒了,但一停药,症状就复发了。我开始担心,这种病会不会一直伴随我?

    在网上搜索时,我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我选择了皮肤科的在线问诊。刘医生很快就接待了我,并详细询问了我的病情。他告诉我,我的症状可能与脾虚有关,需要注意饮食和生活习惯。同时,他也提醒我不能突然停药,应该逐渐减量。刘医生的专业解答让我感到安心,我决定按照他的建议去做。

    在这次在线问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和金钱,也使得更多人能够享受到优质的医疗资源。

    脾虚引起的皮肤病就医指南 常见症状 全身瘙痒、手上起小疙瘩等症状,可能与脾虚有关,易感人群包括饮食不规律、生活习惯不良的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 饮食上应避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 生活上要保持规律,避免熬夜和过度劳累; 3. 使用医生开具的药物,如仙特明,按时服用; 4. 不要突然停药,应逐渐减量; 5. 定期复诊,跟踪病情变化。

  • 我从来没有想过,一个小小的疤痕疙瘩会给我的生活带来如此大的困扰。起初,它只是一个小包,位于我的手腕上。出于好奇,我开始抠它,结果却越来越大。每次看到它,我都感到一阵窘迫和焦虑,甚至开始避免社交活动,生怕别人注意到它。

    我尝试了各种方法来治疗它,包括使用药膏和手术,但都没有效果。直到我在网上发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。通过视频通话,我向医生展示了我的疤痕疙瘩,并详细描述了我的症状。医生非常专业,给我开了一些药物,并指导我如何正确使用它们。

    在使用药物的过程中,我遇到了一些问题,例如皮肤过敏和瘙痒。每次出现问题,我都会通过京东互联网医院的在线咨询功能与医生联系。医生总是及时回复我,并给出有效的解决方案。经过一个半月的治疗,我的疤痕疙瘩终于开始缩小了。

    我非常感谢京东互联网医院和我的医生。如果没有他们的帮助,我可能还在为这个小小的疤痕疙瘩而烦恼。现在,我可以自信地面对生活,重新开始社交活动,并享受生活的美好。

    疤痕疙瘩的治疗与调理指南 常见症状 疤痕疙瘩通常表现为皮肤上隆起的硬块,颜色可能为红色、粉色或深褐色。它们可能会引起瘙痒、疼痛或烧灼感,并且可能会随着时间的推移而增大。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用医生推荐的药膏或其他治疗方法。 2. 避免抠或挤压疤痕疙瘩,以免引起感染或加重症状。 3. 保持皮肤清洁和湿润,避免过度暴露在阳光下。 4. 如果疤痕疙瘩引起了心理压力,可以考虑寻求心理咨询或支持。 5. 定期复诊,监测疤痕疙瘩的变化并调整治疗方案。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场意外的性行为而陷入恐慌和焦虑。那个夜晚,我和他在一家高级酒店的套房里,享受着彼此的身体。然而,几天后,我开始感到下体瘙痒,好像有疙瘩在生长。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响到了我的日常生活。

    我试图通过搜索引擎来寻找答案,但结果却让我更加恐惧。网上的信息五花八门,有人说可能是性病,有人说可能是过敏反应。我不知道该相信谁,也不知道该怎么办。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状、生活习惯等问题,并要求我拍摄下体的照片以便更好地诊断。虽然一开始我有些尴尬,但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。

    最终,医生告诉我这只是假性湿疣,并不是什么严重的疾病。分泌物的异常可能是由于熬夜导致的免疫力下降。医生建议我使用甲硝唑氯已定冲洗外阴,并注意休息和饮食。听到这个结果,我如释重负,感谢医生的帮助和指导。

    假性湿疣就医指南 常见症状 假性湿疣的主要症状包括下体瘙痒、有小疙瘩生长等。这种情况通常不会引起疼痛或其他不适,但可能会对患者的心理造成压力。 推荐科室 妇科或皮肤科 调理要点 保持良好的个人卫生习惯,避免使用刺激性洗液或香皂清洁下体区域。 使用医生推荐的药物进行治疗,如甲硝唑氯已定冲洗外阴。 注意休息和饮食,避免熬夜和过度劳累,以提高免疫力。 如果症状加重或出现其他不适,应及时就医并告知医生详细的病史和用药情况。

  • 我一直认为自己是一个非常健康的人,直到有一天在洗澡时无意中摸到了阴蒂附近的一个小疙瘩。这个小疙瘩不疼不痒,但当我轻轻触摸它时,会有想尿尿的感觉。我开始感到非常焦虑和困惑,不知道这是什么问题,是否需要就医。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我提供一些图片以便更好地了解情况。经过一番交流和图片分享后,医生告诉我这个小疙瘩可能是正常的生理结构,并不需要过于担心。

    在这个过程中,我也向医生提出了另一个问题。最近我来例假时,感觉小腹有些疼痛,并且有少量带有粉色色素的白带流出。医生再次安慰我说,这些症状也可能是正常的生理现象,但如果情况持续或加重,建议我去医院进行详细检查。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到及时的医疗帮助,避免了繁琐的挂号和等待过程。

    阴蒂附近小疙瘩的就医指南 常见症状 阴蒂附近出现小疙瘩,摸了有想尿尿的感觉,可能是正常的生理结构。来例假时小腹疼痛,白带带有粉色色素也可能是正常的生理现象,但如果情况持续或加重,需要就医检查。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性洗液。 2. 注意个人卫生,避免交叉感染。 3. 如果症状持续或加重,及时就医检查和治疗。 4. 在医生指导下,可能需要使用抗生素或其他药物进行治疗。 5. 定期进行妇科检查,预防和早期发现问题。

  • 我是一名年轻的女性,三年前做了阑尾炎微创手术,手术后在肚脐旁留下了一个两厘米的疤痕疙瘩。起初,我并没有太在意它,但随着时间的推移,这个疙瘩开始影响我的生活。每当我穿紧身衣或者做一些剧烈运动时,它就会变得非常痒和疼痛。更重要的是,我和丈夫计划要二胎,担心这个疙瘩会在怀孕期间撕扯或者引起其他问题。

    我开始四处寻找治疗方法,尝试了各种民间偏方和药膏,但都没有效果。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。通过简单的注册和付费流程,我很快就和一位专业的皮肤科医生进行了视频咨询。

    医生非常耐心地听取了我的描述和担忧,告诉我这个疙瘩可能是疤痕疙瘩,通常不影响健康,但可以引起痒或痛。他推荐了封闭注射治疗和外用积雪苷霜软膏,并详细解释了这些方法的原理和注意事项。我感到非常安心和放心,决定按照医生的建议进行治疗。

    在医生的指导下,我顺利完成了封闭注射治疗和外用药膏的使用。经过一段时间的治疗,我的疙瘩明显缩小,痒和疼痛也大大减轻。我非常感激京东互联网医院和那位医生,感谢他们帮助我解决了这个困扰我多年的问题。

    疤痕疙瘩的治疗与调理 常见症状 疤痕疙瘩通常在外伤、手术或炎症后形成,表现为皮肤上隆起的硬块,可能伴有瘙痒、疼痛或红肿。易感人群包括有疤痕体质的人、经常进行皮肤穿刺或注射的人等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 封闭注射治疗:通过注射药物直接到疤痕组织中,软化和分解疤痕纤维,达到治疗效果。 2. 外用药膏:如积雪苷霜软膏,可以促进皮肤细胞更新,减少疤痕的颜色和大小。 3. 避免刺激:避免热水烫洗、摩擦刺激等可能加重疤痕的行为。 4. 保持皮肤湿润:使用保湿霜等产品,帮助皮肤恢复正常状态。 5. 注意饮食:多吃富含维生素C和E的食物,帮助皮肤修复和再生。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在邢台市。十年前,我的胸口开始长出一些小疙瘩,起初我并没有在意,认为只是普通的青春痘。然而,随着时间的推移,这些疙瘩逐渐变大、变硬,形成了难看的瘢痕疙瘩。它们不仅影响了我的外貌,还带来了难以忍受的痒和疼痛。

    我曾经尝试过各种治疗方法,包括局封和激光治疗。虽然这些方法在一段时间内有效地控制了疙瘩的生长,但副作用太大,尤其是局封治疗的疼痛让我无法忍受。最终,我被迫中断了治疗,导致疙瘩再次增多、增大。

    在绝望之际,我决定寻求新的治疗方法。通过互联网医院,我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次详细的线上问诊,医生了解了我的病史和症状后,建议我尝试火针治疗和外用黑布药膏来缓解痒和不适。同时,医生也提醒我,手术后照射软射线可能是最终的治疗选择。

    虽然我仍然面临着许多挑战,但我感到非常幸运能够在互联网医院找到专业的医生和有效的治疗方案。现在,我正在积极配合医生的治疗计划,希望能够早日摆脱这些困扰我的瘢痕疙瘩。

    瘢痕疙瘩的治疗与调理指南 常见症状 瘢痕疙瘩是一种常见的皮肤疾病,主要表现为皮肤上出现坚硬、隆起的疙瘩,伴随着痒和疼痛。易感人群包括青少年和女性,尤其是那些有家族遗传史的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 火针治疗:可以有效缓解瘢痕疙瘩引起的痒和疼痛。 2. 外用黑布药膏:可以帮助减轻瘢痕疙瘩的症状。 3. 手术后照射软射线:可能是最终的治疗选择,可以有效去除瘢痕疙瘩。 4. 保持良好的生活习惯:合理饮食、规律作息、避免熬夜等都有助于改善皮肤健康。 5. 避免挤压或刺激疙瘩:这样做可能会导致疙瘩增大或感染。

  • 我从来没有想过自己会因为一件小事而陷入如此的窘境。昨天晚上,我在洗澡时无意间发现下体长了一个小疙瘩,摸起来很痒,像极了湿疣。我的心一下子就沉了下去,开始胡思乱想,各种不好的念头在脑海中翻涌。第二天一早,我就匆忙地登录了京东互联网医院,希望能找到专业的医生帮我解答这个问题。

    医生很快就接诊了我,详细询问了我的症状和近期的生活习惯。通过对话,我了解到这个小疙瘩可能是由于肾虚水肿引起的,并非我最担心的性病。医生建议我去皮肤科就诊,并给了我一些日常调理的建议。虽然我还需要去医院做进一步的检查,但至少现在我不再那么恐慌了。

    在等待就诊的过程中,我开始回想起最近的生活状态。工作压力大,经常熬夜加班;饮食也很不规律,总是吃些垃圾食品来填饱肚子。这些不良习惯可能就是导致我肾虚水肿的原因吧。从现在起,我要开始改变自己的生活方式,多运动,少吃甜食,穿宽松的内裤,避免口服抗生素。希望通过这些努力,我的身体能够早日恢复健康。

    肾虚水肿就医指南 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括下体瘙痒、长出小疙瘩等,易感人群为长期熬夜、饮食不规律的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 多运动,增强体质; 2. 饮食清淡,少吃甜食; 3. 穿宽松的内裤,保持私处干燥; 4. 避免口服抗生素,防止破坏肠道菌群; 5. 使用达克宁等药物进行局部治疗,缓解症状。

  • 我一直以为自己的皮肤问题只是小毛病,直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我的手臂和腿上长满了小疙瘩,经常会痒得难以忍受。这种情况已经持续了很久,但我总是忽视它,直到我无法再承受这种不适感。

    我决定尝试在线问诊,于是联系了一位医生。通过视频通话,医生仔细询问了我的症状和病史,并让我拍摄了患处的照片。虽然我拍的不太清楚,但医生仍然能够初步判断出我的问题可能是皮炎。

    医生建议我口服西替利嗪和外涂卤米松乳膏进行治疗,并告知我如果症状没有改善,需要尽快就医进行进一步检查。同时,医生还提醒我要注意饮食,避免辛辣、油腻和油炸食品,少喝酒。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然症状有所缓解。现在,我再也不用担心皮肤问题了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和接触风险。

    皮炎就医指南 常见症状 皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤红肿、瘙痒、起泡、渗液等症状。易感人群包括过敏体质、免疫力低下、长期接触化学物质等人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触过敏原和刺激性物质; 2. 保持皮肤清洁和湿润; 3. 使用医生推荐的药物进行治疗; 4. 注意饮食,避免辛辣、油腻和油炸食品; 5. 保持良好的生活习惯和心态,减少压力和焦虑。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我发现胸口长了三个类似囊肿的东西。起初,我并没有太在意,毕竟它们不痛不痒。但随着时间的推移,尤其是在夏天流汗多的时候,它们的边缘开始痒起来。这种感觉让我非常不舒服,我开始担心这是否是某种严重的疾病。

    我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专科医生。医生详细询问了我的症状,并查看了我上传的照片。最终,医生告诉我这不是囊肿,而是疤痕疙瘩。

    医生解释说,疤痕疙瘩是一种良性的皮肤病变,通常不需要手术治疗。即使手术切除,新的疤痕也可能会形成。医生建议我不要过于担心,保持良好的生活习惯和心态就可以了。他的话让我放下了心中的大石头,重新找回了生活的平静。

    疤痕疙瘩的诊断与治疗 常见症状 疤痕疙瘩通常表现为皮肤上突起的、坚硬的、红色或紫色的结节,可能会引起轻微的瘙痒或疼痛。它们可以出现在身体的任何部位,但最常见的是在受伤或手术后的疤痕处。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免刺激疤痕疙瘩区域,避免挠抓或摩擦。 2. 保持良好的生活习惯,包括健康的饮食和充足的睡眠。 3. 使用医生推荐的局部药膏或其他治疗方法,如激光治疗或注射治疗。 4. 如果疤痕疙瘩引起了明显的不适或影响到日常生活,考虑手术切除,但需谨慎评估风险和效果。 5. 定期复查,监测疤痕疙瘩的变化和治疗效果。

  • 我从小就有一个奇怪的皮肤问题,手上会长出一些小疙瘩。起初我并没有太在意,认为可能是因为脾虚引起的。但随着时间的推移,这些疙瘩越来越多,越来越大,甚至开始影响到我的日常生活。每当我洗手或做家务时,疙瘩就会被磨擦,引起剧烈的瘙痒和疼痛。我开始感到非常困扰和焦虑,不知道该怎么办才好。

    一天,我在网上搜索相关信息,发现可能是瘢痕疙瘩。于是我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听了我的描述,并告诉我瘢痕疙瘩是一种皮肤疾病,通常由创伤后过度的结缔组织增生引起。医生建议我到医院皮肤科进行确诊,并可能需要局部注射激素药物进行治疗。我也提到了我在使用丹皮酚软膏,但医生说这种外用药物效果不大。

    通过这次在线问诊,我意识到自己不能再忽视这个问题了。虽然我仍然有些担心和不安,但至少我现在知道该怎么做了。我决定按照医生的建议去皮肤科进行进一步的检查和治疗。希望我的经历能帮助其他人更早地发现和处理类似的问题。

    瘢痕疙瘩就医指南 常见症状 瘢痕疙瘩的常见症状包括皮肤上出现隆起的疤痕,颜色可能为红色、粉红色或紫色。这些疤痕可能会引起瘙痒、疼痛或灼热感。易感人群包括有创伤史、毛囊炎或其他皮肤问题的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 局部注射激素药物可以有效地减少疤痕的大小和红肿程度。 2. 使用硅胶贴片或凝胶可以帮助软化和平滑疤痕。 3. 避免刺激和磨擦疤痕区域,减少瘙痒和疼痛的发生。 4. 在医生的指导下,可能需要进行手术切除或其他治疗方法。 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体的免疫力和自我修复能力。

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