随着生活水平的提高，现在的孩子能吃到的美食越来越多，这就促使孩子体重增长快速，生长发育特别快，再加上接触一些网络情色信息，也促进孩子早早的发育……于是，性早熟的孩子越来越多。性早熟对孩子最大的不利之处就是影响到了最终身高，从而影响以后的形象、事业等等。那么作为家长的我们，应该注意哪些方面，才能有效的避免孩子出现性早熟呢？如果是出现了性早熟，孩子家长应该怎么办呢？今天就跟大家科普一下。

性早熟是指男孩九岁之前出现第二性征，女孩八岁之前出现第二性征。性早熟，又分为中枢性性早熟和外周性性早熟两种。中枢性性早熟也叫真性性早熟，外周性性早熟也叫做假性性早熟或者部分性性早熟。

造成性早熟的原因很多，主要包括：

• 遗传因素
• 饮食因素
• 环境因素

遗传因素：如果孩子的父母第二性征出现的时间早，那么往往孩子的第二性征出现的年龄也是比较早的。

饮食因素：孩子摄入了很多高热量的食物，导致身体肥胖，体内性激素水平升高，从而引起性早熟。

环境因素：环境受到污染以及化工产品使用过多，导致孩子身体摄入了很多的双酚 A 之类的物质，导致孩子性早熟。此外，孩子误食避孕药也会引起激素水平紊乱诱发性早熟。不良的生活习惯，比如晚上睡觉太晚，也会影响体内激素分泌，诱发性早熟。

所以防治儿童性早熟的话，一定要注意调整饮食，养成良好的生活习惯。调整饮食方面，包括控制饮食的热量，不吃补品，不吃反季节食物等等。首先一定要少吃糖分高的，油炸的，动物内脏、肥肉等等，这些高热量的食物，因为这些食物会造成儿童身体脂肪量增加，脂肪量增多会促进性激素的产生。其次，不要给孩子吃蜂王浆，牛初乳之类的保健品，这些保健品里面往往含有性激素，会引起孩子外周性的性早熟。第三，不要反季节食物和可能使用了催熟剂的食物。反季节食物往往就使用了催熟剂。此外，要给孩子多吃当季的蔬菜、水果、粗粮，吃一些低热量的饱腹感强的食物，比如黄瓜、冬瓜、燕麦等等，这些食物都是有利于预防肥胖的。如果孩子已经出现了体重超重和肥胖，那么应该积极地引导孩子多锻炼身体，尽量的把体重控制在正常范围。

防治性早熟的话，还应该养成良好的生活习惯。尽量让孩子早睡早起，不要熬夜。还得减少孩子上网时间，尽量避免孩子接触网络色情信息。