宝宝有时候会不明原因地拒绝吃奶，哭闹不停还挣得小脸通红，好像很吃力很痛苦的样子——相信很多妈妈会有相似的经历，干着急却不知道怎么办？但实际上，这种情况有很大的可能是婴幼儿便秘的预兆。

 

宝宝便秘如何缓解？用什么药？

 

遇到宝宝便秘的情况，家长可用太过着急。可以先进行通便治疗：乳果糖每天一次，每次10-15毫升，维生素B6每天三次，每次10毫克。试用一周。若宝宝在夜间仍腹痛的情况，应该作肠道检查如CT或肠镜，B超，大便培养等。

 

另外在育儿过程中发现宝宝有便秘的征兆，家长可以使用有调理肠道的有益菌群功效的益生菌让大便恢复正常的。六个月以上的宝宝要及时的添加辅食，可以适当的让宝宝多吃蔬菜，多喝水来缓解。

 

 

从便便判断宝宝是否健康

 

相信很多妈妈都会有观察宝宝便便的习惯。那么如何让从便便的形态来判断宝宝的健康状况，让妈妈们在遇到这种情况时不再手忙脚乱？首先如果宝宝便便是一粒一粒或者裂缝的苦瓜状，就是便秘了；反之，如果便便是糊状甚至水状，就说明宝贝是腹泻了；那么如果便便呈光滑的香蕉状，而且固定每天一次，那就是正常的也是最理想的状态了。

 

预防便秘小妙招

 

第一，家长要注意均衡宝宝的膳食结构，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便，防治宝宝便秘；第二，宝宝三个月左右的时候，家长就可以通过每天给宝宝进食后给宝宝定时坐盆帮助他慢慢形成定时排便的习惯；第三，家长要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的宝宝，家长要尽可能的多抱抱或者适度的按摩。

 

 

最后，这里需要说明的一点是：关于很多宝宝便秘的原因，其实有可能是源于一直以来的一个误解——那就是奶粉冲的稠一些更有营养。可实际上，家长们不知道的是，不按标准冲调的浓奶粉，只会增加宝宝的肾脏负担，并不利于宝宝的健康成长。因为新生儿的肾脏发育不成熟，消化不了。当量变引起质变，就会导致宝宝便秘。希望家长们有则改之无则加勉。

 

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宝宝是一家人的希望，但是宝宝刚来到世界上也是会出现和这个世界的排斥，就会出现一些症状，有一些新手的妈妈就会很慌，就会害怕宝宝是不是存在什么问题？今天我们一起来说一下宝宝的便秘是什么引起的呢？

 

什么是便秘呢？

便秘就是指宝宝出现了一种排便功能异常，可能会表现出大便的次数增多也可能出现粪便的排出困难等症状，严重时可以脱肛的现象等。

症状

婴儿便秘最常见的症状就是排便的次数会减少，而且粪便很硬并且不容易被排出，严重时还可以引起痔疮，肛裂等症状，也有部分的患者婴儿还会出现哭闹不止，拒食的现象。

 

婴儿出现便秘的时候就会伴随着出现烦躁的症状，会哭闹不止，同时也会出现厌食的现象，但是这些现象通常会在排便正常时消失。

 

如果婴儿因为粪便长时间的堆积在肠道内的话，可能还会引起粪便中的有毒物质反复被吸收而进入血液中，这时婴儿可能还会出现头晕，口臭，口腔溃疡等症状。

 

如果婴儿出现长时间的便秘，我们就要考虑给孩子的营养成分是否充足，还会带来精神不佳。

日常

1. 在日常生活中，我们可以接受一些婴儿时期排便的生理过程的知识，可以解除家长的焦虑，也可以更好的帮助患者积极的配合治疗；

 

2. 家长也可以每天记录婴儿每天的排便情况，随时观察大便的颜色和形状，防止出现便秘的情况也可以更好的判断宝宝的健康情况；

 

3. 我们在日常的生活中也可以适当的给宝宝揉揉肚子，加快肠道的吸收，促进排便的顺利，在喂养宝宝的乳汁我们可以适当加入水果汁，可以帮助润滑肠道；

 

4. 在月龄比较大的孩子我们可以适当的加入辅食，也可以适当增加膳食纤维的摄入和水果的摄入；

 

5. 我们也可以给宝宝适当多喝一些水，让食物的分解可以加快，也可以更好排泄出废物和有毒物质；

 

6. 我们可以锻炼宝宝的按时排便习惯，让他固定时间内进行排便。

 

 

婴儿出现便秘的情况不要着急，宝妈应在平时的日常生活中多积累一些经验和关于宝宝知识的培训，这样就可以轻松的预防和应付宝宝每次特殊情况的出现。另外宝宝是一家人的希望，但是我们遇到宝宝的事情也要学会多理解，多沟通。

果果妈：我家宝贝今天早晨又拉出血来了……

茜茜爸：我家宝宝拉的粑粑像小石头一样硬……

 

 

 

宝宝经常便秘是令宝妈宝爸头痛的一件事情，作为家长我们应该如何认识宝宝的便秘并有效的防治呢？

 

 

宝宝便秘，并不是喝水不够。是由于宝宝年龄小，胃肠蠕动能力较差，加上喂养过精过细，或者用药后导致肠功能紊乱，或生活不规律，没有养成定时排便的习惯等，这些都容易导致孩子便秘。

 

 

小儿便秘出现了，我们要及时的治疗，主要是在日常的生活和饮食中进行调理。

 

宝宝便秘，有哪些调理的小妙招呢？

 

1.矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食：多吃一些含有丰富纤维素的食物，食物不要过分的精细。

 

 

 

 

2.培养定时排便的习惯：让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。

 

3.食疗方法解决便秘：对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，很好的解决小儿的便秘问题。在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，果汁中含有大量的植物纤维，促进胃肠蠕动。

 

 

4.采取适当的药物治疗：用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂。开塞露最好不用，以免造成习惯性便秘。可以给宝宝按摩，加快宝宝肠胃蠕动，缓解便秘。

 

 

宝妈们，你们记住这小小绝招了吗？不妨一起来试试吧~

 

如果想咨询健康方面的问题，快来问名医吧！

 

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便秘可能会由多种因素导致，遇到宝宝便秘时首先应该先分析原因 。

 

 

有一种情况请家长要注意区分，即是有些吃奶的幼儿，在生后早期（生后半个月左右），可能会出现攒肚情况，出现排便间隔时间延长，有的甚至一周左右才排一次大便，但排出的大便是糊状的，孩子也无如何不适，这是没什么问题的。

 

这是由于刚出生的宝宝随着身体的生长其肠道也会增粗，原来的奶量不足以刺激增粗的肠道蠕动，再加之宝宝的消化能力不断加强，所以就会出现攒肚现象，这在母乳喂养儿中是很常见的。

 

有的宝妈看着宝宝两天不排便就着急了，这时要观察宝宝的腹部和精神状态，如果宝宝腹部不胀、吃奶如常、无呕吐、精神状态正常，就可以等待宝宝自行排便，随着宝宝的逐渐长大，吃的逐渐增多，排便间隔就会恢复正常。正常的宝宝每天排1—2次大便是正常的。

 

 

有的宝宝刚添加辅食时会出现便秘，这有两种可能，一种是妈妈添加的辅食种类太容易吸收，这时可以适当多添加点不易消化的食物，如蔬菜或水果类，如菠菜、白菜、菜花等，水果可选橘子、桃子、梨、草莓等，蔬菜煮汤喝，水果能生吃最好是生吃，不能生吃时榨汁。

 

还有一种情况是刚开始添加辅食时 ，妈妈就把宝宝的奶量给减少了，宝宝吃的少也不足以刺激肠蠕动，故宝宝会出现便秘。正确的方法是最初添加辅食时不要减少奶量，因刚开始时是少量尝试喂辅食，是给宝宝添加一种吃辅食的习惯，等辅食量增多时才能减少一次喂奶量。

 

 

1-3岁的幼儿出现便秘时多与饮食结构有关，多是家长提供的食物太精细，可以多吃含纤维素多的食物，多吃粗粮和地瓜，多吃粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜、卷心菜），孩子不胖的话多吃点油脂类多的食物（肥肉）、动物血、多喝点酸奶等都可以缓解便秘。

 

胃肠动力不足是宝宝便秘的又一因素，平时多让孩子跑跳，多做运动，多喝水，坚持每天给孩子做腹部按摩，都是促进肠蠕动、增加胃肠动力的方法。每天清晨给孩子用温热水洗肛门，刺激肛门形成定期的排便反射，也是治疗便秘的一种措施。

 

有些疾病情况下会引起宝宝便秘，最常见的是缺铁或贫血，补充钙剂时会出现便秘，肠道菌群失调时也会出现便秘，这都需引起注意 。

 

                                                                   

在小儿出现便秘及排便困难时必须要除外先天性消化道畸形，如乙状结肠畸形或先天性肛门狭窄。

 

出现便秘时先从改变饮食结构和饮食量调整，从改变生活习惯入手，如以上方法不佳时可以考虑药物治疗，可以先选项益生菌治疗，健字牌无效时换成药准字的（双歧三联杆菌、酪酸羧酸杆菌、枯草杆菌等），单纯益生菌无效时加益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、菊粉、α-乳清蛋白、乳铁蛋白）。益生菌加益生元还无效时可选择乳果糖或聚乙二醇治疗，急需解除便秘时可以用开塞露或温盐水罐肠。

 

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家里老人常说：人吃五谷杂粮,哪有不生病的？自然新生儿而也不例外，而这其中最常见的症状就是感冒发烧之类的。那么对于新妈妈来说，孩子发烧如何才能从容应对避免误区呢？今天主要讲解两种典型的发烧案例和解决办法：

 

一、普通的感冒发烧情况以及处理办法。

 

 

一般情况宝宝发烧会同时伴随咳嗽、流鼻涕、呼吸粗等症状。这个时候妈妈们会着急的给宝宝吃一些清热止咳药和头孢消炎药。可是之后就会发现宝宝一直拉肚子，还很虚弱，怎么办？其实，很多妈妈太心急退烧，或者根本不清楚的是——清热的药吃太多其实是会导致宝宝整个人比较寒，容易出现拉肚子的现象。所以建议清热的要少吃，退烧后就不吃。另外，如果头孢消炎药吃了三到五天左右，可以建议停用头孢，疗程已经用够了，接下来可以吃一些止咳止鼻涕的药，比如艾畅。可以止咳止鼻涕。

 

 

针对宝宝感冒发烧后呼吸粗的症状，是否要做雾化治疗。家长如果有带小朋友去医院看过医生听过双肺没有很明显的罗音，只是单纯的上呼吸道感染的话，就不一定要做雾化。而且宝宝比较小的话，做雾化也不一定会配合。咳嗽的比较频繁比较厉害，小朋友也能配合雾化的话，也可以说使用一些激素，稍微消一下炎。其次，如果宝宝咳嗽比较厉害的话，家里常备的美敏伪麻是可以吃的。

 

拉肚子问题。如果小朋友拉的次数比较多，而且大便比较稀烂或者是水样便的话。可以吃思密达来保护一下肠粘膜，另外建议可以吃一些益生菌来调理肠道的菌群。也建议宝宝生病期间的饮食稍微单调一点，不要太复杂，这样子对腹泻的好转也是有一定的帮助。另外小朋友要注意保暖，手脚比较冰凉的话都要带一下手套，还有穿袜子可以手脚比较暖，也可以使末稍循环稍微好一点。

 

二、检查是否免疫功能缺陷导致的发烧。

 

 

如果是类似这样的情况：宝宝生长发育还不错，但是有纯母乳喂养的情况下有多次高烧。很显然，这时候家长就要考虑有没有先天性的某些方面免疫功能的缺陷。所以建议做胸腺检查以及细胞免疫和体液免疫的检查。

 

这里需要提醒一下各位家长的是：在相应的地方，要找比较区域性的中心医院才能够做到这样的免疫性的检查。有时候这些免疫检查，通过抽血、x光片还不一定能找得到。需要跟踪一段时间慢慢才能够显现出来。同时也要注意，有没有一些先天的宫内感染，比如说touch感染就是弓形虫或者是支原体、衣原体等等这一类的感染医院也都能够查得到。总之一定要给宝宝做一个相关的检查。

 

 

如果实在找不到原因，那么建议可以适当的用一些免疫调节剂。比较安全的话，在新婴儿期可以用的可以吃一些针对性的益生菌。第二个可以用婴儿用的乳铁蛋白。还有一些其他常用的婴儿用的安全的免疫调节剂。但是这些都需要用的时间会比较长，配合纯母乳喂养都是可以的。

 

另外，有些家长问到这种情况是否存宝宝大脑体温调控功能尚未发育成熟的可能性。是这样的，小朋友体温调控中枢的确是没有成人那么好，但是如果反复体温波动比较大，还是建议要排除一下免疫方面的问题。大脑发育是否有不良的情况。如果小朋友出生是比较好，暂时是不会考虑大脑发育不良的。

 

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10个月宝宝大便干结，有可能是辅食添加的问题，如果这个时候还在用母乳喂养或者是奶粉喂养那么这些也要注意。

 

 

婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的，可以通过调节宝宝日常饮食来改善，平常饮食中添加乐聪乐健冻干水果，打造多元化饮食环境。
 

 1、辅食添加缺纤维

 

 有很多妈妈给宝宝添加辅食的时候更多的是以鱼、虾、肉为主，为宝宝提供丰富的蛋白质，可是缺乏膳食纤维宝宝很容易引起便秘问题，这个时候建议妈妈们适当的增加膳食纤维，可以选择绿叶蔬菜比如菠菜、芹菜，如果担心蔬菜太粗、太硬则可以在做法上做成蔬菜饼，将蔬菜剁碎加入面粉加入适量的油给宝宝做成好吃的蔬菜饼，宝宝们很喜欢。

 

 2、妈妈母乳缺纤维和水分

 

如果这时候宝宝们还是母乳喂养那么妈妈们有可能是吃的食物太精细或者缺乏水分，比如妈妈们喜欢非常喜欢美味的肉类、主食缺乏纤维蔬菜类，这种时候宝宝很容易引起便秘，建议妈妈们一定要注意这个时候可以适量的增加蔬菜和汤水，比如美味的汤水，蔬菜粥、蔬菜肉丸子汤，这样可以通过母乳喂宝宝适量补充。

 

 3、奶粉中缺乏

 

配方奶粉是非常不错的，如果宝宝配方奶粉中缺乏膳食纤维或者益生元则也容易引起宝宝便秘或者大便干结，这个时候建议妈妈们要注意，如果现在喝的配方奶粉中成分表中没有则给宝宝们适量添加在益生元，在宝宝喝完这样的奶粉后可以购买带有益生元的奶粉，这样宝宝可以很快的缓解症状。

 

 

肠道的新陈代谢周期就是2周，要调理好肠道，更是要遵循规律，提高自主能动性。坚持2周的肠道修复法，你能明显地感受到肠道的改善，便秘情况的缓解，腹泻的减缓，而且呕吐，厌食，不吸收等情况都有所改善，而长期坚持下去，每2周你都能感受到肠道有一个质的提高，是一种螺旋式上升的状态。

 

好了，妈妈们针对宝宝的症状对症下药，赶紧行动起来吧！

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

几乎每个宝宝或多或少长过些湿疹，所以宝宝长了湿疹，妈妈们一定不要惊慌。但是如果湿疹严重的话不仅宝宝感觉不舒服，还会影响到他的生长发育，所以湿疹是不容忽视的。妈妈们要多观察，控制湿疹的发展。

 

怎么判断湿疹

 

1、宝宝湿疹的形态很多。轻者仅是红色的斑片，多数为丘疹，严重的有水疱，糜烂成片，有蔓延的趋势。如发生在毛发内，多为油腻性和黄色发亮的结痂。

 

2、一般好发部位在面部，头部，眉眼部位。身上腿部胳膊一般成片发生，皮肤发糙，脱屑。严重一点的身体部位也会有。

 

湿疹的病因

 

1、要想去其病，必追究其根源。宝宝湿疹的病因较复杂，较常见的就是过敏引起的。婴儿皮肤发育在尚未健全，表皮的角质层又很薄，毛细血管也丰富。极易发生过敏。

 

2、还有食入物造成的过敏。如喂养不当，对牛羊肉海鲜等过敏，吃糖过多，或者是妈妈吃了辛辣刺激的食物通过乳汁造成了宝宝的过敏，从而诱发湿疹。

 

3、还有一部分是遗传因素。

 

 

湿疹怎么治疗

 

1、从外部环境着手。要保持屋内环境空气干湿度合适，不能太干燥也不能太潮湿，家里要多通风，还要避免孩子与肥皂，化妆品，皮毛，花粉，油膝等刺激性物质接触。与小动物也不要接触。

 

2、注意食物过敏。宝宝在添加辅食时，要循序渐进，单一添加，尝试一周后再添加别的辅食。吃奶粉的宝宝可以换换奶粉牌子，湿疹严重的可以吃水解蛋白或者防敏奶粉。母乳宝宝则母亲要注意饮食，少食辛辣和发的食物，例如鸡蛋，海鲜，牛羊肉等，妈妈们最好大量喝水。

 

3、护理上也要注意。宝宝的衣服一定要穿纯棉的，洗衣服要用婴幼儿专用洗衣液，平时衣服也不要穿的太多，太热会加重宝宝湿疹的。洗澡时水温不能太高，用金银花水洗能有效缓减湿疹症状。尽量不要涂护肤品，最好涂防湿疹婴儿油。

 

 

4、注意宝宝卫生。宝宝有湿疹的话会很痒，如果宝宝的手不干净，抓挠湿疹的话会引起皮肤的细菌感染。小一点的宝宝可以给他戴上小手套，大点的宝宝要经常给他剪剪指甲。多带宝宝晒太阳，紫外线是最好的杀菌消炎能手。平时也要注意保持宝宝身体的干燥，尿布衣物床品要勤换。

 

5、不要自做主张滥用药物。用药时一定要遵医嘱，如果用到有激素的药不仅会让宝宝湿疹加重，还会引起更严重的皮肤病，所以妈妈们一定要注意，不然得不偿失，苦不堪言。​​​​

 

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作者 | 李瑛
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天气逐渐变热，稍不留神，就因为没来得及换尿不湿导致“红屁屁”。

 

甚至还会出现臀红，尿布疹；包皮垢刺激等情况，这些问题一定和“尿布”有关系吗？

 

首先跟孩子自身皮肤状况有关系，跟局部的不良刺激有关系。

 

汗液对孩子皮肤的刺激是非常大的，出汗可以调节我们的体温平衡，但是小孩子的汗腺并不发达，对于好动的小孩子特别容易发热，我们常见的是小孩子头部特别容易出汗，那是不是代表其他部位不热呢？

 

最主要的原因是“有汗出不来”。

 

为了减少出汗对宝宝皮肤的刺激，最根本的解决办法就是不要让孩子太热。

 

 

那么再回到最初的问题，导致孩子臀红尿布疹的原因是穿纸尿裤导致的吗？

 

当然不是！

 

皮肤基础不好再加上尿便的不良刺激，所以一定要降低环境的温度，勤换尿布。

 

根本的问题不是讨论到底用哪一个，而是都应当遵循基本的使用原则，无论是尿布还是尿布湿，在使用的过程中都是存在封闭无法快速排汗的情况，保证排便排尿时的及时更换，如果使用尿布就做好消毒清洁的处理，不要让细菌滋生，直接对宝宝皮肤造成影响。

 

 

孩子自主排便的能力养成

 

孩子自主排便都是自身发育的必然成果，并不是要过早的可以培养。

 

许多家长会在提醒孩子排泄的时候，发出一个“小信号”，吹一吹口哨，拍一下小屁屁等等，对于孩子来说，会造成孩子对真正的排泄信号进行混淆，以至于形成了条件反射，自己也不知道什么时候才是想要排便，形成了自主排便的障碍。

 

也就是说，孩子自主排便的能力养成，与是否穿纸尿裤时没有关系的，只是到了一定的年龄，给孩子穿上“开裆裤”，并且每次都提醒他想要排泄的时候应该蹲下等等。

 

孩子自主排尿排便的平均年龄在2岁半左右，家长也不要操之过急，在适当的年龄刻意练习，就可以了。

 

晚上睡觉的时候，当孩子进入深度睡眠中，也是很难掌控自己的排泄系统的，所以依然会出现“尿床”的现象，这当然是正常的现象，不要对孩子进行责骂和指责，这会对孩子的心里造成影响，让孩子产生焦虑的心理，越来越难摆脱尿床的习惯。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

孩子特别爱出汗，晚上睡觉，头上都是汗，第二天早上醒来，枕头都是湿的，还有的孩子是白天出汗很多，一跑一玩，更明显，衣服都能湿透，这是怎么回事呢？

 

 

我们知道出汗是我们人体正常的新陈代谢的产物，天气炎热或者穿衣服过、被子盖得比较厚，或者剧烈活动、吃一些辛辣刺激等食物的时候，都会出现出汗比较多的情况，这些事属于正常的现象。但是小儿汗证指的就是不正常的出汗，主要是指孩子在正常安静的状态下，在正常的环境中，出现全身或者一个局部出汗过多，有的甚至有大汗淋漓的症状，5岁以内的小孩子，这种现象比较多见。

 

小孩子和成人还有不同，有时候会出现自汗和盗汗同时出现的情况，现代研究表明，汗证主要是汗腺分泌过多导致的，我们的汗腺是调节体温的重要结构，可以不同程度地影响机体的电解质的代谢，如果过量的出汗，同时会丢失一定量的钠、钾、氯等电解质和人体必需的一些微量元素，丢失过多的话，就会影响身体健康了。西医没有特殊的方法治疗，一般是补充锌、钙等微量元素，以及维生素等改善植物神经功能。

 

孩子生长发育比较快，新陈代谢速度也会比成人快，加之体内冷热调节能力差，受到外界影响就会容易引起出汗。比如有些妈妈怕孩子着凉，会给孩子穿的比较多，或者是晚上盖被比较厚，就会导致孩子出汗多，也有些孩子在睡前进食或者是玩的太嗨，也会导致睡着的时候出汗多。这些情况都是正常的，大多数孩子出汗多也是这些原因。

 

 

从中医角度而言，汗证分为盗汗，还有自汗，如果属于睡梦中出汗，但是醒的时候停止，称作盗汗，一般情况下多属于阴虚，如果出汗时间不分白天和晚上，没有特别的原因就 出汗的症状，属于自汗，多数属于阳虚。所以在临床治疗上需要结合孩子的症状进行辨证。

 

在确诊之前需要排除一些急性感染性疾病、佝偻病活动期、营养不良或者是结核病等传染病引起的出汗症状，在临床当中，因为病的时间比较久，导致气阴两虚证型的汗证比较少见了，比较多见的就是肺卫不固不顾，或者脾胃积热等症状的汗证。所以治疗上也会侧重于肺脾方面的调理。

 

如果孩子先天不足，后天喂养的又不是很好，肺脾气虚，固摄不住津液，就会出现汗出不止的症状，这种情况，我们通常会使用玉屏风散和牡蛎散加减。

 

黄芪益气固表；白术健脾益气；防风走表卫外并调节皮毛汗孔之开阖；牡蛎收敛止汗；浮小麦养心敛汗；麻黄根收涩止汗。还可以加一些山药、炒扁豆、砂仁健脾助运，加强脾胃功能。

 

出现脾胃湿热证型的多汗，主要是由于小儿脾常不足，平时的时候喜欢吃一些油腻辛辣的重口味食物，内生积滞，郁而生热。会使用泻黄散加减，清热泻脾。

 

其中石膏、栀子清泻脾胃积热；防风疏散伏热；藿香化湿和中；甘草调和诸药；麻黄根、糯稻根敛汗止汗。滑石、车前草清利湿热；茵陈蒿、佩兰清化湿热等等。​​​​

 

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作者 | 于晓云
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关于晒太阳的六大注意事项：

 

晒太阳的时间段

 

时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

 

中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

 

晒太阳的时间长短

 

每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

 

 

晒太阳的方法

 

让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

 

太阳紫外线含量较高，是皮肤的"隐形杀手"，人们很容易疏忽皮肤的防晒工作，因此进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

 

晒太阳时为宝宝适当增减衣物

 

最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。

 

 

晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。

 

隔着玻璃晒太阳功效大减

 

研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。     

 

晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡

 

洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料"7－脱氢胆固醇"洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。​​​​

 

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那天，我带着四岁的孩子，怀着忐忑的心情来到了这家知名的儿童医院。孩子最近中午午睡时总是尿床，而在家晚上睡觉时却很少发生这样的情况。我担心这可能是某种健康问题。

在等待的过程中，我通过医院的线上问诊功能与医生进行了沟通。医生非常耐心，详细询问了孩子的症状和日常生活，让我感受到了专业和关怀。

终于轮到我带孩子看医生了。医生是一位和蔼可亲的儿科医生，她用温柔的声音询问孩子的症状，并细心地检查了孩子的身体。她告诉我，孩子的情况可能是由于睡眠障碍引起的。

医生建议我们到专业的儿童肾内科进行进一步的检查，包括尿常规和泌尿系B超。同时，她还推荐了中医推拿理疗科作为另一种治疗方案。

在医生的指导下，我们还尝试了遗尿报警器，通过条件反射帮助孩子形成排尿习惯。

经过一段时间的治疗，孩子的情况有了明显的改善。我非常感激那位医生的专业和耐心，她不仅帮助了我的孩子，也让我对医疗行业有了更深的理解和尊重。

成人遗尿症，又称为夜间尿失禁，是一种常见的泌尿系统疾病，其病因复杂，包括心理因素、遗传因素、糖尿病、泌尿系感染、肾功能不全、膀胱功能异常和睡眠过深等。面对这种疾病，患者应如何应对？本文将从疾病原因、治疗方法、日常保养等方面为您详细解析。

一、了解成人遗尿症的原因

1. 心理因素：长期焦虑、抑郁等心理问题可能导致成人遗尿症。

2. 遗传因素：家族中有遗尿症病史的患者更容易患病。

3. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳可能导致尿失禁。

4. 泌尿系感染：尿路感染可能导致膀胱功能异常，引发遗尿。

5. 肾功能不全：肾功能下降可能导致尿量增加，进而引发遗尿。

6. 膀胱功能异常：膀胱功能异常可能导致膀胱容量减小，引发遗尿。

7. 睡眠过深：睡眠过深可能导致患者在夜间醒来时无法控制排尿。

二、治疗成人遗尿症的方法

1. 西药治疗：去氨加压素、托特罗定、丙咪嗪和奥西布宁等药物可用于治疗成人遗尿症。患者在使用这些药物时应严格遵医嘱，注意药物副作用。

2. 心理治疗：针对心理因素导致的遗尿症，患者可进行心理治疗，如认知行为疗法等。

3. 中医治疗：中医认为成人遗尿症是肾气不足和肺脾两虚造成的，可采取温肾固涩和益气固涩的中药治疗。

三、日常保养与预防

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

2. 注意个人卫生，预防泌尿系感染。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 增强体质，提高免疫力。

四、就医与咨询

若您或家人患有成人遗尿症，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，可咨询泌尿科、神经内科、精神心理科等相关科室。

　　新生儿的排尿功能尚未完全发育成熟，尿床是正常现象。然而，当孩子已经5岁，仍然需要穿尿不湿，甚至尿裤时，家长往往认为这是孩子顽皮的表现，而忽略了可能存在的健康问题。

　　实际上，遗尿症在儿童期是一种较为常见的现象。根据临床统计数据，5岁儿童中遗尿症的发病率约为15%，7岁儿童中发病率约为10%。虽然部分孩子的遗尿症状会随着年龄增长而逐渐消失，但也有部分孩子，症状会持续到成年，严重影响到他们的身心健康。

　　遗尿症不仅会导致孩子身材矮小、偏瘦或虚胖，还会对孩子的心理健康产生不良影响，使他们变得胆小、孤僻、自卑。此外，有研究表明，尿床还可能影响孩子的智力发展，导致注意力不集中、学习能力差，甚至智商低于正常儿童。

　　因此，当家长发现孩子存在尿床问题，应引起重视。以下是一些建议：

　　首先，家长应理解夜遗尿并非孩子的过错，避免对其进行责罚。其次，帮助孩子养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过度劳累。白天不要让孩子过度兴奋，睡前尽量减少水分摄入，培养睡前排尿的习惯。保持被褥干净、暖和，及时更换尿湿的床单，有助于减少尿床现象。同时，培养孩子良好的饮食习惯和排便习惯，多吃富含纤维的食物，每日定时排便，有助于改善遗尿症状。

　　此外，家长可以尝试以下方法来帮助孩子改善遗尿症状：

　　1. 膀胱容量训练：白天让孩子多饮水，有尿意时忍住，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1~2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿次数。

　　2. 排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，从1数到10，然后再把尿排尽，训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

　　3. 药物治疗：在医生指导下，根据具体病情选择合适的药物治疗。

　　最后，家长要关注孩子的点滴进步，及时给予表扬和鼓励，帮助孩子树立信心，克服遗尿问题。

　　（本文来源：首都儿科研究所肾内科主任医师 陈朝英）

遗尿症是一种常见的儿童泌尿系统疾病，主要发生在4-10岁的小儿。它指的是小儿在夜间睡眠状态下，无法自主控制排尿，导致尿液不自主地排出体外。

遗尿症的病因主要包括以下几个方面：

1. 睡眠过深：小儿睡眠过深，对排尿信号反应迟钝，导致无法及时醒来排尿。

2. 心理因素：如胆小、怕羞、焦虑等心理因素，可能导致小儿在夜间无法控制排尿。

3. 遗传因素：有研究表明，遗尿症具有一定的家族遗传倾向。

4. 大脑皮层发育延迟：小儿大脑皮层发育不完善，对排尿信号反应迟钝，导致无法自主控制排尿。

5. 其他因素：如泌尿系统感染、蛲虫病等疾病也可能导致遗尿症。

遗尿症的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 生活方式调整

1.1 保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。

1.2 白天不要过度饮水，避免夜间尿量过多。

1.3 睡前避免剧烈运动和进食过多。

1.4 保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

2. 行为疗法

2.1 排尿中断训练：在排尿时从1数到10，延长排尿时间，提高膀胱括约肌控制排尿能力。

2.2 忍尿训练：喝大量水后忍尿10分钟，提高膀胱容量。

2.3 定时训练：在夜间不自主排尿前调闹钟，起床在室内来回走动。

3. 药物治疗

3.1 丙咪嗪：适用于觉醒障碍型。

3.2 奥昔布宁：适用于昼夜尿频型。

3.3 去氨加压素：适用于夜间多尿型。

3.4 麻黄素：适用于混合型。

4. 物理疗法

4.1 按摩法：通过按摩相关穴位，促进膀胱功能恢复。

4.2 针灸法：通过针灸相关穴位，调节神经系统功能。

遗尿症的治疗需要家长和医生的共同努力，通过科学的治疗方法，大多数小儿可以治愈。

儿童尿床，俗称遗尿，是小儿泌尿系统常见疾病之一。尿床的成因复杂，可能与遗传、神经系统发育、睡眠障碍、心理因素等因素有关。本文将为您介绍儿童尿床的常见原因、诊断方法、治疗方法以及日常护理等方面的知识，帮助家长们更好地了解和应对这一现象。

一、儿童尿床的常见原因

1. 神经系统发育不成熟：儿童的大脑皮层和脊髓发育不成熟，导致对膀胱的控制能力不足。

2. 遗传因素：家族中如有尿床史，孩子患尿床的可能性较大。

3. 睡眠障碍：如夜间睡眠过深，不易被唤醒。

4. 心理因素：如焦虑、紧张、恐惧等心理因素也可能导致尿床。

5. 其他因素：如尿路感染、膀胱功能障碍等。

二、儿童尿床的诊断方法

1. 历史询问：了解孩子的睡眠习惯、尿床频率、家庭史等信息。

2. 体格检查：检查孩子的生殖器、肛门、神经系统等，排除其他疾病。

3. 实验室检查：如尿常规、肾功能等，排除尿路感染等疾病。

4. 膀胱B超：检查膀胱容量、形态等，了解膀胱功能。

三、儿童尿床的治疗方法

1. 药物治疗：如使用去氨加压素等药物，调节膀胱功能。

2. 行为治疗：如建立规律的作息时间、睡前喝水、定时排尿等。

3. 心理治疗：如心理咨询、心理疏导等，缓解心理压力。

4. 其他治疗方法：如电刺激疗法、生物反馈疗法等。

四、儿童尿床的日常护理

1. 保持室内温度适宜，避免受凉。

2. 鼓励孩子多喝水，促进排尿。

3. 注意饮食卫生，预防尿路感染。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张。

五、寻求专业帮助

如果孩子长期尿床，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

10岁孩子尿床是不少家长头疼的问题。婴幼儿时期，尿床是正常现象，但随着孩子成长，尿床次数应逐渐减少。然而，若10岁孩子仍频繁尿床，可能需要引起重视。

首先，我们需要了解尿床的原因。10岁孩子尿床可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中若有遗尿史，孩子尿床的可能性更高。
• 神经系统发育不完善：孩子大脑皮层发育不全，对排尿的调节能力较弱。
• 心理因素：孩子可能因焦虑、压力、恐惧等心理因素导致尿床。
• 生活习惯：孩子睡前饮水过多、饮食辛辣、睡前过度兴奋等不良习惯可能导致尿床。
• 泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎等疾病也可能导致孩子尿床。

针对10岁孩子尿床，以下是一些建议：

1. 调整饮食和生活习惯：避免孩子睡前饮水过多，晚餐不宜过饱，避免辛辣刺激性食物。

2. 改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适，避免孩子睡前过度兴奋。

3. 增强自信心：鼓励孩子树立信心，避免对孩子进行打骂和羞辱。

4. 规律作息：保持规律的作息时间，避免孩子过度疲劳。

5. 重视心理疏导：若孩子尿床与心理因素有关，可寻求心理医生的帮助。

6. 及时就医：若孩子尿床频繁，且排除其他疾病因素，应及时就医，寻求医生的帮助。

总之，10岁孩子尿床并非不可解决，家长应保持耐心和信心，积极配合医生，帮助孩子克服尿床问题。

　　新生儿由于生理发育尚未完善，无法自主控制排尿，因此尿床是一种正常现象。然而，随着孩子逐渐长大，如果5岁以上的儿童仍然频繁尿床，这就可能成为了一种疾病——遗尿症。

　　许多家长认为遗尿症不是病，往往选择忽视或拖延治疗。实际上，遗尿症在儿童期较为常见，据统计，5岁儿童遗尿症发病率约为15%，7岁儿童约为10%。遗尿症不仅会影响孩子的生长发育，导致身材矮小、偏瘦或虚胖，还会影响孩子的心理健康，如胆小、孤僻、自卑等。此外，国外研究还发现，遗尿症还可能影响孩子的智力发展，导致注意力不集中、学习能力差，甚至智商低于正常儿童。

　　面对孩子的遗尿问题，家长应保持耐心和关爱，采取以下措施：首先，要理解遗尿症并非孩子的过错，避免责罚和打骂。其次，帮助孩子养成良好的作息和卫生习惯，避免过度劳累。白天不要让孩子过度兴奋，睡前尽量减少水分摄入，养成睡前排尿的习惯。保持被褥干净、暖和，及时更换尿湿的衣物。同时，培养良好的饮食习惯和排便习惯，多吃富含纤维的食物，每日定时排便，有助于改善遗尿症状。最后，对孩子的点滴进步给予及时表扬和鼓励。

　　针对遗尿症的治疗，可先尝试以下方法：通过增加孩子白天饮水量，训练憋尿能力，使膀胱容量逐渐扩大，减少夜间排尿次数。此外，还可以进行排尿中断训练，提高膀胱括约肌的控制能力。如果以上方法无效，可寻求医生建议，选择合适的药物进行治疗。

　　遗尿症的治疗需要家长、医生和孩子的共同努力。家长要关注孩子的身心健康，积极配合医生治疗。同时，孩子也要树立信心，积极配合治疗，相信自己能够战胜遗尿症。

　　遗尿症并不可怕，只要家长和孩子共同努力，相信一定能够战胜这个困扰。

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心中满是焦虑。我的孩子，今年六岁，突然开始频繁遗尿。我深知这不是小事，于是决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的小儿内科医生。医生非常耐心，详细询问了我的孩子的情况，包括饮食、睡眠、精神状态等。虽然孩子并未出现尿疼现象，但频繁的遗尿让我十分担忧。

医生告诉我，首先要排除病理情况，建议我给孩子做一下小便常规检查和B超。在得到检查结果后，医生会根据具体情况制定治疗方案。

在等待检查结果的日子里，我按照医生的建议，调整了孩子的作息和饮食。我们制定了规律的生活习惯，睡前限制液体和食物的摄入，白天适当多饮水。同时，我们也开始教育孩子养成良好的如厕习惯。

几天后，检查结果出来了，一切正常。医生告诉我，孩子的遗尿可能是由于夜间膀胱容量小，睡眠深度较深导致的。医生还强调了家长的态度非常重要，不要责备孩子，要鼓励他们树立治疗的信心。

在医生的建议下，我们采取了夜间唤醒孩子排尿的方法，并逐渐摸索孩子的夜间排尿规律。经过一段时间的努力，孩子的遗尿情况明显改善。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在医生的专业指导下，我们不仅解决了孩子的健康问题，还学会了如何正确面对和处理类似的情况。

我家小孩已经快10岁了，最近晚上出现了遗尿的情况，就是自己没感觉的情况下就会尿床。我们这里的中医开了中药，但孩子不愿意吃，我有些担心这个药是否适合他。于是我决定通过互联网医院进行咨询，希望能够得到专业的建议和帮助。

我在网上找到了一个中医儿科医生进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并建议完善一些检查，同时给出了一些日常生活中的注意事项。我觉得医生非常细心和专业，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

医生给出的建议让我觉得很有道理，我决定按照医生的要求去做一些检查，同时也会注意孩子的作息和饮食习惯。我对这次线上问诊的体验非常满意，感觉到了医生的专业和关怀。

孩子夜间尿床，即遗尿症，是许多家长关心的问题。遗尿症的治疗方法多样，但关键在于明确病因，采取针对性的治疗。

首先，家长需要观察孩子的尿床情况，了解是否为功能性遗尿或继发性遗尿。功能性遗尿多与生活习惯、睡眠质量等因素有关，而继发性遗尿可能与尿路感染、神经系统疾病等相关。

治疗遗尿症的方法主要包括：

1. 矫正生活习惯：建立规律的作息时间，避免过度饮水，睡前避免饮用含咖啡因饮料，鼓励孩子自主如厕。

2. 中医治疗：中医认为遗尿与肾气不足、脾胃虚弱等因素有关，可采取中药调理，如六味地黄丸、补中益气汤等。

3. 药物治疗：对于继发性遗尿，如尿路感染，需根据病因选择相应的抗生素治疗。

4. 心理治疗：家长要给予孩子足够的关爱和支持，避免给孩子带来心理负担。

5. 物理治疗：如电刺激、生物反馈等，可刺激膀胱功能，改善尿床情况。

此外，家长还要注意以下几点：

1. 定期带孩子进行体检，排除继发性遗尿的可能。

2. 营造良好的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。

3. 鼓励孩子积极参与运动，增强体质。

4. 培养孩子良好的睡眠习惯。

通过综合治疗，大多数孩子可以治愈遗尿症。