阵发性房颤，作为常见的心律失常之一，对患者的生活质量造成严重影响。了解如何预防其复发，对提高患者生活质量至关重要。

首先，积极治疗原发病是预防阵发性房颤的关键。冠心病、高血压、迷走神经紊乱等心脏血管疾病是导致阵发性房颤的主要原因，因此，积极治疗这些疾病，可以有效降低阵发性房颤的复发风险。

其次，注意休息也是预防阵发性房颤的重要措施。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜，以免加重心脏负担。

饮食方面，患者应保持清淡、均衡的饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如葡萄、柠檬等。同时，适量饮用排骨汤等对心血管有益的汤品，也有助于预防阵发性房颤。

此外，患者还应尽量避免或减少阵发性房颤的诱发因素，如低温、麻醉、心脏胸腔手术等。同时，注意避免服用可能导致心律失常的药物，如洋地黄类药物等。

戒烟、戒酒也是预防阵发性房颤的重要措施。吸烟、饮酒会加重心脏负担，增加心律失常的风险。因此，患者应尽量戒烟、戒酒，减少对身体的伤害。

总之，预防阵发性房颤复发需要患者从多个方面入手，包括积极治疗原发病、注意休息、调整饮食、减少诱发因素以及戒烟、戒酒等。通过这些措施，可以有效降低阵发性房颤的复发风险，提高患者的生活质量。