新生儿调节视焦距能力较弱，距离过近或过远的东西，他们都无法看清楚，只能看到模糊的影子。因此，为了更好地观察新生儿的视觉能力，我们需要将物体放置在距离婴儿眼睛约20厘米左右的位置。

这种距离大约相当于母亲抱婴儿喂奶时，母亲的脸和婴儿的脸之间的距离。这种状态会持续到生后3-4个月，大约4个月大时，婴儿才具备调节视焦距的能力。

过去人们认为新生儿不会看东西的原因之一，是因为不了解新生儿近视的特点。当新生儿注视你时，如果你的头部慢慢向一侧移动，但仍然面向婴儿的脸，他会慢慢移动眼睛，随后转动头部，追随你的运动方向。除了水平方向外，他还能从垂直方向追随你的脸。

如果你同时和婴儿说话，就能更好地引起他的兴趣，因为声音刺激和嘴部的活动会增强他的感受。一些医生使用红外照相技术发现，新生儿看图形时，通常会先扫视图形的外部轮廓，然后观察细节。同样，当观察你的脸时，他们会先看脸的轮廓，然后观察眼睛、嘴巴等。眼睛是特别容易吸引新生儿注视的目标。

新生儿不仅会注视母亲的脸，还想用手触摸她的嘴巴，这说明视觉和手部动作之间已经出现了不寻常的协调。

有些新生儿能够追随移动的物体，而有些新生儿似乎不会看；这主要是因为他们所处的状态不同。只有在安静觉醒状态下，他们才会看东西。

如果你想观察新生儿的视觉能力，首先要学会敏锐地识别新生儿的觉醒状态。有些新生儿的机敏觉醒时间很短，必须善于抓住时机。这种状态通常在吃奶后1小时左右容易出现，因为状态变化与睡眠周期有关。

最好不要在刚吃完奶后观察，因为这时婴儿很困，睡得很熟，不容易叫醒。也要避免在第二次喂奶前观察，因为这时婴儿被叫醒后会感到饥饿，想吃奶，容易哭闹。

其次，室内光线不能太亮，因为强光会使得新生儿无法睁开眼睛。

为了能够更好地观察新生儿的视觉能力，应让他们处于一个舒适的体位。你可以采取坐位，将婴儿半卧抱在膝上，拿一个颜色鲜艳的玩具来吸引他的注意力，或者让他看你。如果你将物体轻轻摇动，就能更好地引起他的注意。

如果新生儿有病或经历了不顺利的分娩过程，他们的视觉反应暂时无法出现是完全有可能的。

除此之外，几乎所有的健康新生儿都具有这种天生的视觉能力。

随着社会节奏的加快，越来越多的年轻人和职场人士加入了‘夜猫子’的行列。他们熬夜上网、玩游戏、工作，却不知这样的生活习惯正在悄悄侵蚀着他们的健康。研究表明，长期熬夜的人患癌风险比正常人高出近一倍。本文将为您揭开熬夜背后的健康危机，并为您提供应对策略。

　　首先，熬夜对消化系统的影响不容忽视。熬夜会导致胃肠道功能紊乱，增加胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的风险。此外，熬夜还会导致人体免疫力下降，容易引发感冒、肺炎等疾病。

　　其次，熬夜对心血管系统的影响也十分严重。熬夜会导致交感神经兴奋，血压升高，容易诱发高血压、冠心病等心脑血管疾病。对于本身就患有心脑血管疾病的人群来说，熬夜更是雪上加霜，容易导致心肌梗塞、脑溢血等严重后果。

　　熬夜还会对眼睛造成伤害。长时间用眼，眼睛得不到休息，容易导致视力下降、干涩、疲劳等症状。对于青少年来说，熬夜还会导致近视的发生和加重。

　　那么，如何应对熬夜带来的健康危机呢？首先，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，要调整饮食结构，避免熬夜时摄入过多高热量、高脂肪的食物。此外，要适当进行体育锻炼，增强体质。

　　对于已经患有相关疾病的人群来说，更要重视熬夜对健康的影响。要遵医嘱，按时服药，并定期进行体检，及时发现并控制病情。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在书桌前，面对着堆积如山的作业。突然，我感到眼睛有些不适，看东西变得模糊。我意识到这可能是因为长时间用眼导致的视力问题。

我立刻想到了互联网医院。在京东互联网医院，我找到了一位专业的眼科医生，医生耐心地询问了我的症状，并建议我去进行散瞳验光检查。

我按照医生的建议，预约了医院的散瞳验光检查。在检查过程中，医生细致地为我进行了各项检查，并告诉我我的视力问题确实是由于近视引起的。

医生告诉我，只有通过散瞳验光检查，才能得到准确的度数，并且建议我戴上眼镜。他还提醒我要注意用眼卫生，减少手机和平板电脑的使用，多参加户外运动。

尽管一开始我对散瞳验光感到有些恐惧，但在医生的耐心解释下，我渐渐放下了心理负担。经过检查，我得到了准确的度数，并按照医生的建议配上了眼镜。

自从戴上眼镜后，我的视力得到了明显改善，学习效率也提高了。我对京东互联网医院的医生表示由衷的感谢，他们的专业和耐心让我感受到了医患之间的温暖。

那天，阳光明媚，我带着两岁的儿子小杰来到了广州市的一家视光中心。小杰从小就戴眼镜，但最近我发现他的视力似乎有些问题。

在等待的过程中，我有些紧张，不知道医生会如何诊断。终于，医生叫到了我们的名字。我带着小杰坐在了医生的面前。

医生询问了小杰的视力情况，我告诉他，小杰已经戴眼镜两年了，裸视力右眼3.8，左眼4.1，矫正视力右眼4.7，左眼4.8。医生认真地听了我的描述，然后仔细地观察了小杰的眼睛。

医生问我：“请问已经戴眼镜了吗？”我回答：“佩戴了。”医生接着问：“2年了？”我点了点头。

医生微笑着说：“好，今天主要想咨询什么问题？”我告诉医生，主要想看一下孩子眼睛除了近视还散光的情况。

医生告诉我：“医生矫正视力是指戴了眼镜的视力。”我好奇地问：“能控制么？能治好么？”医生耐心地解释道：“近视度数是不可逆的，散光一般不会增加，但是也不能降低。”

我有些沮丧，但医生安慰我说：“你需要带孩子到正规医院做进一步的检查，孩子的矫正视力不够，可能是度数变化了。”

医生的建议让我安心了许多，我感谢医生的专业和耐心。在离开视光中心的时候，我心中充满了感激。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心，也让我对视光中心的服务有了更高的评价。

儿童近视问题日益普遍，许多家长对孩子的视力问题感到担忧。事实上，科学合理的配镜对于近视儿童至关重要，不仅关系到视力健康，甚至可能影响大脑发育。

北京同仁验光配镜中心唐萍医师指出，许多家长担心孩子一旦戴上眼镜就摘不下来。然而，在合适的时间给孩子配戴眼镜，可以维持视力，防止度数加深，甚至有可能恢复视力。

了解眼部发育规律对于把握配镜时机至关重要。人类在出生时都是远视眼，随着年龄增长，眼轴逐渐拉长，远视度数逐渐减少，最终达到正视。5-6岁时，孩子的视力达到正视水平，此时若继续发展，则可能发展为近视。因此，5岁以后是发现孩子近视的重要时期。

如果孩子出现眯眼、频繁揉眼等行为，可能是配镜的提示信号。近视儿童如果不佩戴眼镜，会导致眼睛无法清晰聚焦远处物体，从而影响大脑发育。对于近视度数在200度以内的儿童，在室内活动时可以不戴眼镜，但超过200度则建议佩戴。

弱视是另一种常见的儿童视力问题，属于视神经发育不良。弱视儿童经过治疗，视力可以达到正常，甚至部分可以恢复立体视。家长应关注孩子的视力问题，及时带孩子进行医学验光。

总之，科学合理的配镜对于近视儿童至关重要。家长应了解眼部发育规律，及时带孩子进行视力检查，确保孩子视力健康。

预防近视散光，从日常生活中的点滴做起。

首先，良好的坐姿对于预防近视散光至关重要。无论是阅读书籍、书写作业还是使用电脑，都应保持正确的姿势，选择合适的座椅和桌子高度。阅读时，眼睛与书本的距离应保持在35厘米以上，以减轻眼睛的负担。

其次，屏幕亮度的选择也十分关键。长时间对着电脑或手机屏幕，屏幕的亮度和对比度会影响视力。因此，应调整屏幕亮度，使其与周围环境相协调，减少眼睛疲劳。

长时间用眼会导致眼睛疲劳，进而引发近视散光。因此，应控制每次用眼的时间，建议每次连续用眼不超过30分钟，每隔一段时间进行眼部休息。

眼保健操是缓解眼部疲劳的有效方法。通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，有助于预防近视散光。每天坚持做眼保健操，对眼睛健康大有裨益。

此外，合理膳食、充足睡眠、适当运动也是预防近视散光的重要措施。保持良好的生活习惯，有助于维护眼睛健康。

如果出现视力下降、眼睛干涩、疼痛等症状，应及时就医。在医生的指导下，采取相应的治疗措施，如佩戴眼镜、滴眼药水等。

总之，预防近视散光需要从日常生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，关注眼睛健康。

今天是个普通的周一，我带着孩子来到了视光中心的线上问诊平台。孩子最近眼睛有些不适，视力也有些下降，我们决定先在网上咨询一下。

医生***在详细了解了孩子的症状后，建议我们先进行一次散瞳验光。但因为孩子正在上学，不能停课，我们就选择了直接进行验光。

在询问过程中，我发现医生***非常耐心和专业。他不仅详细解答了我关于散瞳验光的疑问，还特别提醒我，散瞳验光的结果是不可逆的，需要慎重考虑。

验光结果显示，孩子有轻度近视。医生***建议我们可以考虑使用低浓度阿托品滴眼液进行康复治疗，以减缓近视的进展。

然而，我在新疆地区无法购买到这种眼药水，于是再次通过线上平台咨询了医生***。他耐心地为我解释了药水的成分和用法，并告诉我这种眼药水目前在我国是可以通过互联网医院购买的。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和负责。虽然只是简单的线上交流，但我却感受到了医生对我孩子健康的关心和负责。我相信，在视光中心的医生们帮助下，我孩子的视力问题一定能够得到妥善解决。

各位新手爸妈，您知道吗？除了我们熟知的空气污染、水污染、噪声污染之外，还有一种更隐蔽的污染，它正悄悄影响着我们孩子的视力健康，那就是光污染。

光污染主要来源于人造光源，如路灯、霓虹灯、电脑屏幕、电视屏幕等。近年来，随着科技的发展，人造光源的种类和数量不断增加，光污染问题也日益严重。

对于孩子来说，光污染的危害尤其严重。长时间暴露在光污染环境中，会导致以下问题：

1. 视力下降：光污染会刺激孩子的视网膜，导致视力下降，甚至形成近视。

2. 睡眠障碍：光污染会影响孩子的生物钟，导致睡眠障碍，影响孩子生长和发育。

3. 心理问题：光污染会影响孩子的心理健康，导致焦虑、抑郁等心理问题。

那么，如何预防光污染对孩子的危害呢？以下是一些建议：

1. 减少孩子接触人造光源的时间，如电视、电脑、手机等。

2. 家里不要使用过于刺眼的灯光，如白炽灯、荧光灯等。

3. 尽量让孩子在自然光下活动。

4. 定期带孩子进行视力检查。

5. 选择低蓝光屏幕的电子产品。

6. 保持室内光线柔和，避免直射强光。

7. 尽量让孩子远离光污染严重的场所，如夜市、KTV等。

总之，光污染对孩子的危害不容忽视。作为家长，我们要重视光污染问题，采取有效措施保护孩子的视力健康。

那是一个周末的午后，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我正专注地盯着手机屏幕。突然，我发现黑板上老师的字迹变得模糊，我意识到视力可能出现了问题。于是，我向父母表达了我的担忧，他们决定带我去附近的视光中心进行检查。

在视光中心，我遇到了一位非常亲切的医生。他耐心地询问了我的症状，并告诉我需要做一系列的检查。检查结果出来后，医生告诉我，我患有近视，需要戴眼镜。

医生建议我增加户外运动，以减缓近视的发展。我听了医生的建议，开始每天坚持户外活动。虽然戴着眼镜让我觉得有些不便，但我还是听从了医生的建议，因为我知道这是为了我的健康。

在治疗过程中，我遇到了一些质疑的声音，有人告诉我，不戴眼镜也可以治好近视。但我没有动摇，我选择相信医生的专业意见。医生也安慰我，虽然目前没有完全治愈近视的方法，但通过正确的治疗和生活方式，可以控制近视的发展。

在视光中心的每一次复诊，医生都仔细地检查我的眼睛，询问我的感受，并根据我的情况调整治疗方案。他的耐心和专业让我深感敬佩。

如今，我已经习惯了戴眼镜的生活。虽然它给我带来了一些不便，但它也让我看到了世界的清晰。我感谢那位医生，是他用他的专业和耐心帮助我走出了近视的阴影。

视力减退并非一蹴而就，早期近视往往伴随着一些明显的征兆，及时发现并采取相应的措施，可以有效控制近视的发展。以下是一些常见的早期近视征兆：

1. **眯眼**：当远处目标看不清时，眯眼可以减少弥散光线，暂时提高视力。

2. **揉眼**：看不清时，用手揉眼睛，企图提高视力。

3. **眨眼**：频繁眨眼可以缓解近视，增加视力清晰度。

4. **歪头**：歪头看电视，减少弥散光线的干扰。

5. **出错**：远处目标不清楚，导致行动不便，学习成绩下降。

6. **凑近**：看电视、看书时，总是往近处凑。

7. **扳眼**：用力将眼角皮肤向外扳扯，达到提高视力的效果。

8. **斜眼**：一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。

9. **抱怨**：抱怨教室光线太暗，黑板反光看不清。

10. **皱眉**：皱起眉头，企图使双眼都“用力”，但实际上这样做会加快近视的发展。

除了以上征兆，以下因素也可能导致近视：

1. **遗传因素**：近视具有一定的遗传性。

2. **不良用眼习惯**：长时间近距离用眼，如看书、玩手机等。

3. **户外活动时间不足**：缺乏户外活动，容易导致近视。

4. **饮食习惯**：过多摄入高糖、高盐食物，容易导致近视。

5. **眼镜度数不合适**：眼镜度数不合适，容易导致视力疲劳，加重近视。

为了预防近视，建议：

1. **养成良好的用眼习惯**：保持正确的坐姿，每隔一段时间远眺放松眼睛。

2. **增加户外活动时间**：每天至少保证2小时的户外活动时间。

3. **保持良好的饮食习惯**：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。

4. **定期检查视力**：每年至少检查一次视力。

5. **选择合适的眼镜**：眼镜度数要合适，定期更换。