我一直以为自己很健康，直到那天腰部疼痛和发冷的感觉突然袭来。起初，我以为只是因为工作太累了，休息一下就好了。但是，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去丰台区的一家医院做个检查。医生看了我的片子后，告诉我可能是椎间盘膨出引起的腰部疼痛和发冷的感觉。我感到非常惊讶和害怕，因为我从来没有听说过这种病。

医生建议我先贴点膏药，服用点活血化淤药物，观察一到两周后再去做核磁共振检查。我按照医生的建议去做了，但是心里总是很焦虑，担心自己的病情会不会恶化。

在等待检查结果的过程中，我开始上网搜索关于椎间盘膨出的信息，希望能够更好地了解自己的病情。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我找到了一个专家医生，向他详细描述了自己的症状和检查结果。医生给出了非常专业的建议，并且让我放心，告诉我只要及时治疗，椎间盘膨出是可以治愈的。

现在，我已经开始接受治疗了，虽然还有一些疼痛感，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复健康的。