我一直以为自己很健康，直到2020年3月份那次体检。医生告诉我我的血压高，需要服用降压药。我按照医生的指示服药，血压有所下降。但是今年5月1日，我再次量血压，结果依然不理想。每次一低头，脖子上的血管就会鼓起，感觉非常不舒服。我的体重也超标了，177.5cm的身高，体重却达到了87kg。有时候蹲下站起来，眼前会一黑，必须撑墙才能站稳。医生说可能是情绪激动导致的血压升高，但我量了好几次，结果都一样高。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，并给出了宝贵的建议。他告诉我，我的血压水平并不算高，主要是因为我超重，需要更高的灌注压来保证组织灌注。所以，控制体重和生活方式的干预是关键。他还提醒我要限盐，避免情绪过度紧张，避免熬夜，减少交感神经的兴奋。对于我的耳鸣问题，他认为可能与神经调节有关，需要进一步检查。

我非常感激这位医生的帮助。他的建议让我重新看待自己的健康问题，并且有了明确的改善方向。我决定积极采取措施，改变不良的生活习惯，控制体重，降低血压。同时，我也会继续关注自己的耳鸣问题，及时就医。感谢京东互联网医院和这位医生，让我重新找回了健康的信心。