冬天的寒风像一把锋利的刀，割破了我的皮肤，留下了冻疮的痕迹。每次照镜子，看到那一块块红肿的皮肤，我都感到一阵窘迫和焦急。尤其是当我发现这些冻疮已经持续了一个月，我的心情变得更加沉重。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，建议我涂抹氧化锌软膏，并尽量少出门。听到这个建议，我不禁松了一口气，心想：“终于有救了！”

然而，我的问题并没有完全解决。我仍然想知道为什么我会得冻疮。医生告诉我，可能是因为冬天太干燥了，而我又没有注意保暖。听完医生的解释，我不由得反思自己的生活习惯，意识到自己确实忽视了身体的需求。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真地涂抹药膏，并尽量减少外出。同时，我也开始关注自己的饮食，尝试通过调整饮食来改善体质。由于我知道自己脾虚湿气重，所以我特别注意选择一些能够调理脾胃、祛湿的食物，例如山药、莲子、薏米等。

随着时间的推移，我的冻疮逐渐消退，皮肤也恢复了原来的光滑。这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性，也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

现在，每当我出门前，都会记得擦上一层厚厚的面霜，保护自己的皮肤不受寒风的侵袭。同时，我也会定期检查自己的身体状况，及时发现和处理任何不适。因为我知道，健康没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的身体。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。