夜深了，我躺在床上，耳边是那此起彼伏的呼噜声，像是一台老旧的机器在运转。我翻了个身，试图让自己安静下来，但那磨牙声和下颌的混乱感却像是有意与我作对，让我无法入睡。

我169的身高，54公斤的体重，按理说并不胖，但最近这段时间，我发现自己睡觉时总是鼾声如雷，磨牙声不断，下颌关节也时常感到疼痛，甚至有些混乱。这让我十分困扰，不知道该怎么办。

一天，我在京东APP上看到了京东互联网医院的广告，心想，或许可以试试在线咨询。于是，我点击了“问医生”，在搜索栏中输入了我的症状。

很快，一位中西医结合内科医生出现了，他亲切地问我：“尊敬的PLUS会员，您好，我是中西医结合内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我迫不及待地告诉他我的症状：“医生，我睡觉会有呼呼和磨牙呢，还有一点下颌混乱，不知道是不是因为这个影响的。”

医生耐心地询问了我一些问题，比如打鼾的情况出现有多久了，有没有鼻炎、咽喉炎症状，最近有无比较劳累、疲乏等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我：“根据您目前提供的上述表现，考虑您目前鼾症、下颌关节紊乱的诊断的可能性大，建议您目前于线下医院的耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜、咽喉镜等检查评估有无气道的狭窄，这是比较常见引起打鼾的病因，针对您的下颌关节紊乱，建议您于线下医院的口腔修复科就诊，需要专科医生进行检查评估后决定下一步的治疗方案，必要时可以进行手术修复，一般内科药物治疗是无效的。”

听到这里，我心中不禁一紧，手术？这可不是小事。医生似乎看出了我的担忧，接着说：“针对打鼾给您一些生活建议：适当体育锻炼，睡前避免使用镇静药品，侧卧位睡眠，忌烟酒，重视基础病控制。”

我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要好好调理身体，不能再让这些症状继续困扰我了。

在医生的指导下，我开始调整作息，注意饮食，适当锻炼。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善，呼噜声小了，磨牙声也消失了，下颌关节也不那么疼痛了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，不知道会发展到什么程度。

现在，我只想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医哦！