那天，我站在口腔科的候诊区，心里七上八下的。我是个平时很注意口腔卫生的人，但这次，牙结石的问题让我不得不重视起来。

医生是个和蔼的中年人，他看了看我，微笑着说：“你好，有什么问题吗？”我吞了吞口水，说：“医生，我好像有牙结石了。”

医生的眼神里闪过一丝惊讶，他问：“需要怎么治疗呢？”我摇摇头，说：“我也不太清楚，您看怎么办好？”

医生沉吟了一下，说：“洗牙是个不错的选择。”我顿时松了一口气，问：“是什么地方呢？”医生指了指我的口腔，说：“口腔科。”

我接着问：“费用大概多少呢？”医生回答：“洗一次大概200多，不过有城市差异。”我哦了一声，心里暗自庆幸。

我接着问：“自己买冲牙器不行吗？”医生摇摇头，说：“不行的，只能洗牙去除。”

我听了医生的话，心里五味杂陈。我是个对健康很看重的人，但这次却因为牙结石的问题而感到无助。我坐在候诊区的椅子上，看着周围的人，心里想着，健康真是无价之宝。

终于轮到我进治疗室了。医生给我做了详细的检查，然后开始洗牙。我躺在治疗床上，听着医生熟练的操作声，心里却有些紧张。但当我看到医生专注的眼神和认真的态度，我渐渐放松了下来。

洗牙的过程并不舒服，但我能感觉到牙齿上的结石被一点点清除。当我从治疗床上下来时，我感到一种前所未有的轻松。我看着镜子里的自己，微笑着说：“看来，我以后要更加注意口腔卫生了。”

走出医院，我深吸了一口气。我想，健康真的是一种责任，我们要对自己的身体负责，也要对家人的健康负责。我决定，以后要更加注重口腔卫生，定期洗牙，预防牙结石的再次出现。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的牙齿，享受美好的生活。