我从小就有一个小小的烦恼：大腿上长满了鸡皮疙瘩。每当夏天来临，穿短裤或短裙时，总是感到尴尬和不自在。这些小疙瘩不疼不痒，但它们的存在却像一块心病，时刻提醒着我自己的不完美。

有一天，我终于鼓起勇气，决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你好，不疼不瘙痒是吧？”我点了点头，心中有些紧张。医生继续问：“多见还是局部苔藓样改变？”我不太明白他的意思，但还是如实回答：“我不太清楚，只知道大腿上长满了这些小疙瘩。”

医生听完后，开始询问我之前的治疗经历。我告诉他我曾经涂抹过一些药物，但效果并不明显。医生问我用的是什么药物，我一时想不起来，只记得是自己在药房买的。医生解释说：“一般来说，这种情况就是改善症状，容易反复。”

他建议我使用维A酸乳膏配合抹润肤尿素维生素，希望能缓解我的症状。我问他是否有办法根治，他遗憾地告诉我：“目前还没有完全治愈的方法。”

我感到有些失望，但也明白了这是一种常见的皮肤问题。医生给了我一些健康指导，告诉我要注意保持皮肤的湿润，避免过度摩擦和刺激。我点了点头，表示会注意的。

在离开诊室之前，我向医生询问是否需要开具处方或用药建议。医生告诉我，由于网络问诊的限制，他无法开具处方，但我可以直接去药店购买他推荐的药物。我感谢医生的帮助，决定按照他的建议去做。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚都涂抹药膏，注意保持皮肤的湿润。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到症状有所改善。更重要的是，我不再因为这些小疙瘩而感到自卑和焦虑。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！