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我想减肥,医生说了啥?

我想减肥,医生说了啥?

我一直以来都被自己的体重困扰着。175厘米的身高配上80公斤的体重,简直就是一个标准的“肉球”。每当我站在镜子前,总是忍不住自嘲一番:“这还是我吗?”

终于有一天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常友善的营养科医生。她仔细询问了我的身高、体重和日常饮食习惯,然后告诉我:“你的体重已经超出了正常范围,需要采取措施进行管理。”

我心中一紧,开始担心起来。医生似乎看出了我的焦虑,安慰我说:“别担心,我们可以一起制定一个合理的减肥计划。”她向我推荐了一种名为奥利司他的药物,解释说它可以减少随餐少部分脂肪的吸收,但同时也提醒我注意药物的副作用和禁忌症。

我听得很认真,心中却仍然有些疑虑。医生似乎察觉到了我的犹豫,继续耐心地解释:“减肥并不是一蹴而就的事情,需要你在日常生活中做出一些改变。比如,减少高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入,适当增加运动量等。”

我点头表示理解,心中暗自下定决心要好好执行医生的建议。医生还向我提供了一些具体的饮食和运动建议,例如每周进行5到7天的中等强度有氧运动,每天30到50分钟左右;在进餐时,首先吃茎叶菌藻类蔬菜,然后是瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后才是主食。

整个咨询过程中,医生始终保持着温和的语气和专业的态度,让我感到非常安心和信任。最后,她还提醒我,如果在服用药物的过程中出现任何不适,应该及时停止使用并与医生联系。

我离开京东互联网医院时,心中充满了希望和决心。虽然我知道减肥的道路不会一帆风顺,但我相信只要坚持下去,总有一天我会看到自己的努力得到回报。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了对健康的信心。超重肥胖的调理指南 常见症状 超重肥胖的常见症状包括体重增加、体型变化、呼吸困难、关节疼痛等。易感人群主要是长期摄入高热量食物、缺乏运动、有家族遗传史的人群。 推荐科室 营养科、内分泌科、运动医学科 调理要点 1. 调整饮食结构,减少高能量食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。 2. 增加中等强度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,每周5~7天,每天30-50分钟左右。 3. 在医生指导下,考虑使用奥利司他等药物辅助减肥,但需注意药物的副作用和禁忌症。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 定期进行体检,监测体重、血糖、血脂等指标的变化,及时调整调理方案。

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文章 想戒烟,医生开了酒石酸伐尼克兰处方药,怎么用?

我从未想过自己会成为一个烟民。然而,生活的压力和工作的繁忙让我在不知不觉中陷入了这个恶习。每当我试图戒烟时,总是被那难以抵挡的渴望所击败。直到有一天,我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求。很快,一位名叫**的中医科医生接手了我的咨询。我们开始了一段长达半小时的对话,医生详细询问了我的病情和用药情况。我告诉她我从未用过任何戒烟药物,但我听说酒石酸伐尼克兰可以帮助戒烟,所以我想尝试一下。

医生非常耐心地解释了酒石酸伐尼克兰的作用机制和使用方法。她告诉我,首先要从0.5mg的剂量开始,等适应后再逐渐增加到1mg。同时,她也提醒我注意可能出现的副作用,并询问了我的过敏史和其他健康问题。幸运的是,我没有任何禁忌症。

在医生的指导下,我开始了我的戒烟之旅。起初,药物的效果并不明显,我仍然会在压力大的时候想抽烟。但是,随着时间的推移,我发现自己对香烟的渴望逐渐减少了。每当我有冲动时,我都会想起医生的话:“你可以做到,坚持下去。”

现在,我已经成功戒烟了几个月。虽然偶尔还会有想抽烟的念头,但我已经学会了如何控制它们。我非常感激医生**的帮助和支持。如果没有她,我可能还在烟雾缭绕的世界里徘徊。她的专业知识和温暖的关怀让我重新找回了健康和自信。

如果你也在为戒烟而苦恼,不妨试试京东互联网医院。他们的医生们都是经验丰富、热心肠的专业人士,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?你们是如何成功戒烟的?分享一下你的经验和故事吧!

戒烟指南:酒石酸伐尼克兰的使用 常见症状 吸烟者常见的症状包括咳嗽、气喘、呼吸困难等。长期吸烟还可能导致心脑血管疾病、肺癌等严重健康问题。 推荐科室 戒烟门诊或呼吸内科 调理要点 1. 使用酒石酸伐尼克兰处方药,按照医生指示从0.5mg开始,逐渐增加到1mg,帮助减少烟瘾。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,增强身体抵抗力。 3. 寻求家人和朋友的支持,共同参与戒烟计划,减少吸烟的诱惑。 4. 避免与吸烟者接触,减少二手烟的危害。 5. 定期复诊,监测身体状况,及时调整治疗方案。

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文章 肚脐周围痛、拉肚子、食物未消化?医生在线解答!

我从来没有想过,自己会因为肚子疼而在网上找医生。可那天晚上,疼痛像一只无形的手,紧紧攥住了我的肚子,让我喘不过气来。黄色泡沫的存在更是让我心生恐惧,仿佛身体内部正在发生一场灾难。

我记得那天晚上,我在家里来回踱步,试图缓解疼痛。每次想起要去医院,心中总是充满了恐惧和不确定性。幸好,我在朋友的推荐下,知道了京东互联网医院这个平台。于是,我鼓起勇气,打开了电脑,开始了我的在线求医之旅。

当我第一次与刘医生交流时,我的心情非常复杂。既有期待,也有担忧。毕竟,这是我第一次通过网络向医生求助。刘医生很友善,问我出现这种症状多久了,是否有进食生冷、辛辣或不卫生的食物等问题。我一一作答,心中不禁感慨,网络医疗真的是太方便了。

刘医生听完我的描述后,告诉我可能是消化不良、胃肠功能紊乱引起的。听到这个诊断,我既松了一口气,又有些失落。毕竟,谁都不想生病。刘医生建议我继续服用益生菌和莫沙必利,并开具了多酶片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊的处方。

在等待药物送达的过程中,我开始反思自己的生活习惯。是不是平时太忙碌,忽视了自己的身体?是不是应该多注意饮食卫生?这些问题在我心中徘徊,引发了我对健康的深度思考。

当药物送达后,我按照刘医生的建议,开始了治疗。每天三次服药,虽然有些麻烦,但我知道这是为了自己的健康。同时,我也开始调整自己的生活方式,尽量避免吃生冷、辛辣的食物,多喝水,多运动。

经过一段时间的治疗和调整,我的身体逐渐恢复了健康。肚子不再疼痛,黄色泡沫也消失了。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它,爱护它,时刻关注它的变化。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求医生的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择。它不仅方便快捷,而且医生专业、服务周到。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康快乐!

消化不良与胃肠功能紊乱 常见症状 消化不良和胃肠功能紊乱的常见症状包括肚脐周围疼痛、腹泻、食物未消化、黄色泡沫便、嗝气等。这些症状可能由进食生冷、辛辣或不卫生的食物引起,尤其是在胆囊切除手术后的人群中更为常见。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免进食生冷、辛辣或不卫生的食物,保持饮食清淡。 2. 使用多酶片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊和枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物进行治疗,按照医嘱服用。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 适量运动,增强体质,提高免疫力。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误病情。

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文章 我体检发现胆固醇高,医生说需要服药,但我想通过改变生活习惯来降低它。

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的体检报告。我的心情像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。胆固醇高,这三个字像一把利刃,刺穿了我的心脏。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生的声音温柔而专业:“你好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我深吸一口气,试图平复内心的波澜:“医生,我体检发现胆固醇高,需要服药吗?”

医生耐心地解释道:“血脂高与很多因素有关,比如饮食、运动、遗传。目前的血脂,需要服药。”

我不禁感到一丝恐慌:“都需要服用药物了吗?这么严重?”

医生安慰我说:“不能说严重了。只是长期血脂高,容易导致动脉硬化。需要预防。”

我想起了网上看到的那些所谓的“偏方”,比如少吃饭脾虚就慢慢好了之类的说法。于是,我问医生:“少吃饭脾虚就慢慢好了是吧?”

医生笑了笑:“这个说法并不科学。血脂高需要通过合理的饮食和运动来控制,不能靠少吃饭来解决问题。”

我点了点头,心中暗下决心:我要改变生活习惯,降低胆固醇!

从那天起,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去附近的公园跑步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会选择清淡的食物,少油少盐,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始学习如何正确地管理压力,保持良好的心态。

几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的胆固醇已经降到了正常范围内!我激动地向医生报告了这个好消息,医生也为我感到高兴:“你做得很好,坚持下去,健康一定会伴随你一生。”

现在,我已经完全摆脱了对药物的依赖,我的生活也变得更加健康和充实。每当我回想起那个阳光明媚的日子,心中总是充满了感激和希望。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我找回了健康的生活方式。

如果你也面临着类似的问题,不妨试试改变生活习惯,相信你也能像我一样,重新拥有健康的身体和心灵。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高胆固醇就医指南 常见症状 高胆固醇通常没有明显症状,但长期高水平可能导致动脉硬化等心血管疾病。易感人群包括有家族史、肥胖、吸烟、缺乏运动和不健康饮食的人群。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加高纤维和健康脂肪的摄入。 2. 保持适当的体重,通过健康饮食和规律运动来控制体重。 3. 如果生活方式改变不够,可能需要服用药物如阿托伐他汀来降低胆固醇水平。 4. 定期进行血脂检查,监测胆固醇水平的变化。 5. 戒烟和限制酒精摄入也对降低胆固醇有帮助。

医疗之窗

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文章 一周岁宝宝能不能吃这个药?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子的一周岁生日庆祝。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。我的宝贝儿子,自从出生以来就一直体弱多病,最近更是频繁出现肾虚的症状。看着他虚弱无力的样子,我的心如刀割。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的声音温暖而专业,给了我一丝安慰。

“医生,我的儿子一周岁了,他能不能吃这个药?”我紧张地问道,手心冒汗。医生**的回答让我松了一口气:“儿童都可以服用的。”

“一次一粒,一天一次。”他继续解释道。我认真地记下了医生的指示,心中充满了感激。这个简单的对话,给了我莫大的希望和勇气去面对儿子的病情。

在接下来的日子里,我按照医生的建议给儿子服用药物。每次看到他吃下药丸,我都感到一阵心酸。为什么我的孩子要经历这些?为什么他不能像其他孩子一样健康快乐地成长?

但我也知道,抱怨和自怜并不能解决问题。只有积极面对,才能让儿子早日康复。所以,我开始学习更多关于儿童肾虚的知识,了解如何通过饮食和生活习惯来辅助治疗。

慢慢地,儿子的病情有所好转。他的脸色不再苍白,精神也变得更加活泼。看着他健康成长的每一个瞬间,我的心中都充满了感恩和喜悦。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天,关注自己的身体,及时就医。同时,也要感谢那些默默付出的医生和护士们,他们用自己的专业知识和爱心,帮助我们战胜疾病,重获健康。

如果你也有类似的问题,或者对儿童肾虚的治疗有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生团队,随时为你提供帮助和支持。让我们一起关注健康,珍爱生命。儿童肾虚的治疗与调理 常见症状 儿童肾虚常见症状包括夜尿频繁、体弱多病、智力发育迟缓等,多见于一周岁以上的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给予适量的补肾药物,如六味地黄丸等; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳; 3. 饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗相关疾病; 5. 在医生指导下进行适当的运动和按摩,促进血液循环和肾脏功能的恢复。

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文章 包皮感染溃疡怎么办?吃什么药?

我从来没想过,一个小小的包皮问题会让我如此焦虑。起初只是觉得有些不舒服,没太在意。可随着时间推移,症状越来越明显,甚至开始影响到我的日常生活。每次上厕所都像是一场折磨,疼痛和不适感让我无法集中精力工作,连最简单的家务活也变得困难重重。

我知道我需要去看医生,但总是拖延。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和一丝希望,我决定试一试。毕竟,线上就诊可以避免我在医院排队等候的尴尬和不便。

我打开京东互联网医院的APP,选择了男科专区,很快就被接入了一个在线医生的咨询室。医生问了我一些基本问题,包括症状出现的时间、是否有过敏史、肝肾功能是否正常等等。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是在跟一个陌生人交流,而是在跟一位老朋友聊天。

当我告诉他我的包皮过长时,他并没有像我想象中那样直接建议我做手术。相反,他详细解释了包皮过长可能引起的各种问题,并推荐了一些非手术的治疗方法。其中包括口服氟康唑或伊曲康唑,以及外用克霉唑软膏或萘替芬酮康唑软膏。他还强调了饮食和生活习惯的重要性,建议我多喝热水,避免辛辣刺激性食物。

整个咨询过程非常顺利,医生不仅给了我专业的建议,还让我感到被理解和关心。他的话语中透露着对患者的尊重和同情,让我不再感到孤单和无助。最终,我决定按照他的建议进行治疗,并定期向他汇报我的病情。

现在回想起来,那次在线咨询真的是一个转折点。它不仅让我找到了正确的治疗方向,也让我重新认识到健康的重要性。从那以后,我开始更加关注自己的身体,定期进行体检,积极预防各种疾病。同时,我也向身边的朋友和家人推荐了京东互联网医院,希望他们也能像我一样,享受到便捷、专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题,或者只是想了解更多关于健康的知识,我强烈建议你去试试京东互联网医院。毕竟,健康没有小事,及时就医是我们每个人都应该做的事情。真菌包皮感染就医指南 常见症状 真菌包皮感染常见症状包括包皮红肿、瘙痒、溃疡等,易感人群主要是包皮过长的男性。 推荐科室 泌尿外科或皮肤科 调理要点 1. 忌食辛辣刺激性食物 2. 多喝热水,增加新陈代谢 3. 氟康唑口服25毫克日两次或伊曲康唑100~200毫克日一次口服 4. 克霉唑软膏或萘替芬酮康唑软膏外用

健康饮食指南

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谭艳华

主任医师

内分泌科

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吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
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糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
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糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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