我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可当我接到那个电话时，心底的喜悦瞬间被恐惧所取代。对方告诉我，我需要去做一个检测。我的世界在那一刻崩塌了。

接下来的日子里，我像行尸走肉一般，生活失去了色彩。每天都在担心、恐惧和焦虑中度过。终于，在3个月后的那个早晨，我拿到了检测报告，结果是阴性。我的心情如释重负，仿佛从地狱中重生。

然而，事情并没有结束。即使知道自己已经安全，我还是会不时地想起那段经历，心情变得低落。这种情况让我非常困扰。我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生**很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你可以不用再监测了，3个月的检测结果已经足够排除了。”听到这句话，我如同获得了新生一般，感激涕零。但是，医生也提醒我，我的心理压力同样需要关注和处理。

我向医生坦白了我的内心世界，告诉他我偶尔还会想起那段经历，明明知道已经不可能感染了，却依然无法释怀。医生建议我去正规医院检查排除心理顾虑，并且找心理医生进行咨询和治疗。

我开始反思自己的问题出在哪里，如何才能解决根本原因。医生告诉我，首先要正确认识疾病，了解它的传播途径和防护措施。同时，也要学会放下过去，接受现在，面向未来。他的话让我茅塞顿开，心中的阴霾逐渐散去。

现在，我已经开始了心理治疗，慢慢地，我发现自己可以更好地控制自己的情绪，生活也逐渐回归正常。虽然这段经历让我付出了很大的代价，但我也从中获得了宝贵的经验和教训。我希望我的故事能够帮助到其他人，让他们知道，无论面对什么困难，只要勇敢面对，总会有出路的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对和解决问题。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！