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脖子僵硬、头皮难受、胳膊酸麻,怎么办?

脖子僵硬、头皮难受、胳膊酸麻,怎么办?

我记得那天早晨,醒来时脖子僵硬得像被人用铁链锁住了一样。转头费劲,两侧的脖子筋特别紧,后面的脖子筋也特别紧,抻得头皮难受,耳膜难受,脸也难受,大头沉,胳膊酸,手有的时候麻。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧地攥住,无法挣脱。

我试图用热毛巾敷一敷,希望能缓解一下疼痛,但效果微乎其微。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。来到医院,医生问我有没有经常低头伏案、玩手机等不良习惯。我承认自己确实有这些习惯,医生说这可能是导致我颈椎曲度变直的原因之一。

医生建议我减少低头伏案、玩手机的时间,并做一些颈椎后伸的运动。同时,他还推荐我贴一些膏药,做针灸治疗。然而,几天过去了,我的症状并没有明显改善。反而,疼痛感似乎越来越强烈了。

我再次来到医院,向医生反映情况。医生告诉我,休息是最重要的,建议我多做一些牵引治疗。可是,我还是不太明白,为什么我的颈椎曲度变直了还要做牵引?医生解释说,我的症状不像典型的颈椎病,而更像是颈背部肌肉酸痛,可能是因为长期的不良姿势和缺乏锻炼所致。

听完医生的解释,我开始反思自己的生活方式。是时候改变了。从那以后,我开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间低头伏案和玩手机。同时,我也开始做一些简单的颈椎和肩部的拉伸运动,希望能缓解疼痛。

现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。虽然疼痛已经消失,但我仍然会时不时地想起那段日子,提醒自己要好好保养自己的身体。毕竟,健康是最宝贵的财富。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的颈椎和肩部。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

颈背部肌肉酸痛就医指南 常见症状 颈背部肌肉酸痛是一种常见的疾病,主要表现为脖子僵硬、转头费劲、两侧脖子筋紧、后面脖子筋紧、头皮难受、耳膜难受、脸难受、大头沉、胳膊酸、手有时麻木等症状。易感人群包括长时间低头伏案工作或使用电子设备的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息是第一位,避免过度劳累和长时间保持同一姿势; 2. 做颈椎后伸运动,改善颈椎曲度; 3. 减少低头伏案和玩手机的时间,避免加重颈椎负担; 4. 可以尝试做牵引治疗,缓解颈椎压力; 5. 如果疼痛严重,可以使用止痛药如布洛芬等,但需在医生指导下使用。
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文章 脖子酸痛怎么办?

我从来没有想过,一个简单的“落枕”会让我度过如此煎熬的三天。起初,我只是觉得脖子有些酸痛,没太在意。可随着时间推移,疼痛感愈发强烈,连转头都变得困难。我的心情也随之跌入谷底,焦虑和恐惧开始占据我的内心。

在这三天里,我尝试了各种方法来缓解疼痛:按摩、热敷、甚至是喝了些传统的中药。然而,所有的努力似乎都没有效果,反而让我更加沮丧。直到我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

与医生的对话开始了。起初,我有些紧张,不知道该如何描述我的症状。但医生非常友善和耐心,引导我逐步回忆起可能导致脖子疼痛的诱因。通过详细的询问和分析,医生初步判断我可能患有颈肩筋膜炎,并给出了相应的治疗建议。

在医生的指导下,我开始服用洛索洛芬钠片和颈复康颗粒,并进行热敷等理疗。同时,医生也提醒我注意休息和保暖,避免长时间低头和久坐,纠正不良姿势。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了关键作用。

随着时间的推移,我的疼痛感逐渐减轻,脖子的活动范围也恢复了正常。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给予了我极大的安慰和支持。

这次经历也让我意识到,健康没有小事。平日里,我们应该多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训,珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要像我一样拖延治疗。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。颈肩筋膜炎就医指南 常见症状 颈肩筋膜炎常见于长时间保持固定姿势、低头或受凉的人群,主要表现为颈部活动受限、头晕、颈肩疼痛等症状。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 注意休息和保暖,避免长时间低头和久坐,纠正不良姿势。 2. 口服洛索洛芬钠片和颈复康颗粒,进行药物治疗。 3. 使用热敷包、盐袋等进行热敷,温度40-50度左右,一次20分钟,一天两次。 4. 如症状明显,戴颈托保护颈部。 5. 定期复查肝肾功能,避免长期用药带来的副作用。

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文章 我爸有肌萎缩侧索硬化和抑郁焦虑,想开度洛西丁和奥氮平

我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲击,心中充满了焦虑和不安。我的父亲,一个曾经强壮而有活力的男人,现在却被肌萎缩侧索硬化和抑郁焦虑所困扰。看着他日渐消瘦的身体和疲惫的眼神,我感到无比的痛苦和无助。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的网站。这里有许多优秀的医生可以提供在线咨询服务。我选择了**主任,一个在精神科领域有着丰富经验的专家。

在与**主任的交流中,我详细描述了父亲的病情和症状。他的耐心和专业让我感到安慰和信任。我们商量后,决定先开几盒盐酸度洛西丁,这是以前大夫开的药,效果还可以。同时,**主任建议减少奥氮平的用量,因为它可能会引起一些副作用。

我请求开三盒度洛西丁,希望这能帮助父亲缓解一些症状。**主任同意了我的请求,并在系统中开具了处方。整个过程非常顺利和高效。

在等待药品送达的日子里,我开始反思父亲的病情。他的病不仅仅是身体上的,也是心理上的。我们作为家人,需要给予他更多的关爱和支持。我们不能只依赖药物,还需要帮助他建立积极的生活态度和应对压力的方法。

我想起了小时候,父亲总是那么坚强和乐观。他的笑容和鼓励曾经是我前进的动力。现在,我希望能够成为他的支柱,陪伴他走过这段艰难的时光。

我感谢京东互联网医院和**主任的帮助。他们让我在这个困难的时刻找到了方向和希望。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持和鼓励,一起面对生活中的挑战。

肌萎缩侧索硬化与抑郁焦虑的治疗指南 常见症状 肌萎缩侧索硬化(ALS)是一种神经系统疾病,主要表现为肌肉无力、萎缩和痉挛。抑郁焦虑则表现为情绪低落、紧张、恐惧等。ALS患者中有较高比例的人同时患有抑郁焦虑症。 推荐科室 神经内科和精神科 调理要点 1. 使用盐酸度洛西丁(Duloxetine)来缓解抑郁和焦虑症状。 2. 避免使用奥氮平(Olanzapine),因为它可能会加重ALS的症状。 3. 定期进行物理治疗和康复训练,以延缓肌肉萎缩的进程。 4. 保持良好的心态,通过心理咨询和支持来管理抑郁和焦虑情绪。 5. 遵循医生的建议,定期复诊和调整治疗方案。

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文章 右手臂酸疼,可能是颈椎问题?

我从来没有想过,一个简单的右手臂酸疼会让我如此焦虑。每天早上醒来,胳膊白天基本正常,中午午休,晚上睡觉时却能感受到那股隐隐的疼痛。起初,我以为只是因为工作压力大,长时间对着电脑导致的肌肉疲劳。但是,随着时间的推移,这种疼痛感变得越来越明显,甚至开始影响我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就和一位骨科医生进行了在线咨询。医生问我胳膊的哪个位置疼痛,我描述说是肩膀和胳膊中间都有感觉,虽然很轻微,但总是有一种手臂很重的感觉。医生又问我颈部是否有不适,我说还好,只是偶尔打游戏时注意力很集中,玩一段时间就会疼。

医生告诉我,这种情况不排除是颈椎压迫神经导致的。他建议我口服颈复康颗粒和甲钴胺,并且要避免诱因,注意防寒保暖,多做仰头扩胸运动,伏案多戴颈托。同时,他还推荐我有时间做做热敷等理疗。医生还提醒我,如果用药治疗效果不好,需要线下骨科或脊柱科就诊进一步检查。

在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语让我感到安心和放松,仿佛我不是一个人在面对这个问题。虽然我知道这只是一个在线咨询,但医生的关心和专业让我觉得就像他就在我身边一样。

我按照医生的建议进行了治疗,逐渐地,我的右手臂酸疼感开始减轻。每天早上醒来时,我不再感到那种隐隐的疼痛,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让小问题变成大问题。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我们在面对健康问题时不再孤单。颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部、肩部和手臂的疼痛、僵硬、麻木、头晕等,易感人群主要是长期保持同一姿势工作或学习的人群,例如久坐、长时间低头看手机或电脑的人群。 推荐科室 骨科或脊柱科 调理要点 1. 避免诱因,注意防寒保暖; 2. 多做仰头扩胸运动,伏案多戴颈托; 3. 口服颈复康颗粒和甲钴胺; 4. 有时间做做热敷等理疗; 5. 长期用药需要定期复查肝肾功能,如在用药过程中出现不适,请及时上线咨询或去医院就诊。

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文章 颈椎疼用万特力可以吗?

我记得那天,阳光明媚,窗外的鸟儿欢快地歌唱着,仿佛在庆祝什么。然而,对我来说,这一天却是噩梦的开始。我的颈椎疼痛已经持续了两个月,像一只无形的手紧紧地勒住我的脖子,令我无法专心工作或享受生活的美好。每当我低头看手机或电脑时,疼痛就会加剧,像一把尖锐的刀子在我的脖子上划过。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我疼痛的原因,我告诉他我经常低头看手机,可能是这个习惯导致的。医生建议我使用万特力来缓解疼痛,并且告诉我这只是一种止痛药,不能根治问题。听到这里,我不禁感到一丝失望,但我还是决定试一试。

在医生的指导下,我开始使用万特力,并且注意休息和热敷。起初,疼痛有所缓解,我甚至开始觉得自己可以战胜这个问题。然而,随着时间的推移,疼痛再次出现,仿佛在提醒我它从未真正离开过。

我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康状况会越来越糟。医生告诉我,我的颈椎疼痛是由于长时间低头导致的肌肉劳损,需要改变生活习惯,多休息,少低头。听了医生的建议,我开始尝试改变自己的生活方式,尽量避免长时间低头看手机或电脑,并且每天都进行热敷和按摩。

慢慢地,我的颈椎疼痛开始减轻,生活也逐渐恢复了正常。虽然这段经历让我感到痛苦和困扰,但它也让我更加珍惜自己的健康,意识到改变生活习惯的重要性。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣和活力。

如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕、肩部疼痛等,多见于长时间低头工作或生活的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间低头,保持正确的坐姿和站姿; 2. 多休息,适当进行颈部和肩部的热敷; 3. 可以使用止痛药如万特力缓解疼痛; 4. 进行物理治疗和康复训练,增强颈部肌肉力量; 5. 在医生指导下,可能需要进行手术治疗。

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文章 颈椎疼,曲度变直怎么办?

我从未想过,一个简单的颈椎疼痛会演变成一场持久的战斗。它开始于一个平凡的早晨,当我醒来时,发现自己的脖子僵硬得像一块木头。起初,我以为只是因为睡姿不当,然而随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。

我记得那天我去医院,医生告诉我我的颈椎曲度变直了。这个消息如同晴天霹雳,打破了我对健康的自信。从那一刻起,我的生活被颠覆了。每天都在与疼痛作斗争,工作、生活都受到了影响。

我开始四处求医,尝试各种治疗方法。有时候我会去中医院接受按摩和牵引治疗,虽然短期内可以缓解疼痛,但一旦工作压力大或者长时间低头,疼痛就会再次袭来。这种反复让我感到绝望和无助。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。起初我持怀疑态度,毕竟线上看病似乎不太靠谱。但是,出于对传统医疗方式的失望和对新技术的好奇,我决定尝试一下。

通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们详细讨论了我的病情,他给出了许多实用的建议,包括改善睡眠姿势、进行适当的颈部锻炼和热敷等。这些方法看似简单,但却非常有效。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天晚上,我会使用低枕头,避免长时间低头工作,定期进行颈部按摩和热敷。慢慢地,我的颈椎疼痛开始减轻,生活也逐渐回到了正轨。

这次经历让我深刻理解到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天,关注自己的身体,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。它不仅解决了我的问题,也让我对未来的健康充满信心。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。记住,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈椎疼痛、关节外突、脖子扭动时响声等。易感人群主要是长时间低头工作或睡眠姿势不良的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的睡眠姿势,使用合适高度的枕头。 2. 避免长时间低头工作,适当休息和活动颈部肌肉。 3. 可以服用颈复康颗粒等药物调理,局部按摩热敷有助于改善疼痛症状。 4. 针灸治疗也是一种有效的方法。 5. 如果病情严重,需要按照医生要求进行治疗,避免不良姿势和劳累。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
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吴剑平

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专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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