我记得那天，阳光灼热，空气中弥漫着一股燥热的气息。军训的第三天，我的身体已经开始发出警告。站立一会儿，双腿就像灌了铅一样沉重，胸口闷得喘不过气来，头晕眼花，甚至有种想吐的感觉。每次蹲下休息片刻，才能勉强支撑着站起来继续训练。

我知道自己不能再这样下去了，于是决定向教官请假，去找医生。京东互联网医院的在线咨询服务让我不用离开学校就能得到专业的医疗建议。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否吃早饭、以及是否有其他不适等。通过详细的描述和医生的专业分析，我得知自己可能是因为贫血和低血糖引起的这些症状。

医生建议我多休息，多喝水，尤其是糖水，以帮助提高血糖水平。同时，他也提醒我在天气炎热时避免剧烈运动，改为早上或晚上锻炼。虽然我不能停止军训，但我可以尝试调整自己的生活习惯，增强体质，避免在高温下过度劳累。

回想起那段时间，我的心情是复杂的。焦虑、无助、甚至有些恐惧。每天都在担心自己的身体状况，害怕症状加重，影响到学习和生活。但是，通过与医生的交流和采取相应的措施，我逐渐找回了信心和勇气。现在，我已经度过了那段艰难的时期，变得更加关注自己的健康，更加珍惜每一天的生活。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！