我从未想过自己会成为少弱畸形精子症的患者。直到那天，我在京东互联网医院的在线问诊中得知了这个消息。我的心情像被一块巨石压住，无法呼吸。

我记得当时的医生很耐心，问我多长时间了，是否有治疗过。我只能无奈地摇头，告诉他我刚刚检查完。医生建议我进一步检查精索静脉曲张，并强调了一次检验结果不能作为最终判断的依据。他的话让我感到一丝安慰，但更多的是恐惧和不确定性。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了长期的调理。每天早上，我都会吃一颗维生素E和一颗左卡尼汀，希望它们能帮助我提高精子的质量。同时，我也开始注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜和久坐，减少手淫和性生活的频率，保持良好的精神状态，远离辛辣刺激性的食物和高脂饮食。

三个月后，我再次进行了检查。虽然结果仍然不理想，但我发现自己的精子数量有所增加，畸形率也有所下降。这让我重新燃起了希望，决定继续坚持调理。

在这个过程中，我也遇到了一些困扰。比如，我的屁很多，虽然医生告诉我这与精子质量无关，但我还是忍不住去问诊泌尿外科的医生。又比如，我在服用维生素E的同时，也想吃维生素C、B和葡萄糖酸锌，担心它们之间会有冲突。幸好，医生告诉我这些营养素之间并不会相互干扰。

回顾这段经历，我深深地感受到健康的重要性。我们往往忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走出困境。