我从小就有一个小小的自卑心，特别是当我发现脸上开始长斑时。每次照镜子，看到那些小小的斑点，心情就像被乌云笼罩了一样。我的朋友们总是安慰我说那只是皮肤问题，但我知道这不仅仅是外表的问题，它也影响了我的自信心。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了医生**，他非常耐心地听我描述了我的情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

医生**告诉我，我的脸上长斑可能与脾虚湿气重有关。他建议我尝试一些饮食调理方法，并推荐了维生素C和泡水喝。对于维生素C的使用，他详细地解释了如何正确地服用，并强调了其抗氧化作用对皮肤的好处。至于泡水喝，他说可以选择一些具有清热解毒功效的中草药。

在医生**的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上，我都会喝一杯泡好的中草药水，晚上则会服用维生素C。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

几个月后，我惊喜地发现我的脸上的斑点开始淡化了。我的心情也随之变得轻松起来。每次照镜子，我都能看到自己的进步，这让我更加坚定了继续治疗的决心。

现在，我已经完全摆脱了脸上长斑的困扰。我的自信心也得到了极大的提升。感谢医生**和京东互联网医院的帮助，让我找回了自信和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！