我总是睡觉口呼吸，白天还老出虚汗，怎么回事？

这是我在京东互联网医院咨询医生时提出的问题。每晚的呼噜声都像是一场小型的演唱会，吵得我自己都睡不着。更糟糕的是，白天我总是感到疲惫不堪，出虚汗，仿佛刚刚完成了一场马拉松比赛。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的健康状况。

医生听完我的描述后，问道：“你有没有胸闷气短的感觉？”我摇了摇头，告诉他我只是打鼾和口呼吸。医生继续追问：“你睡觉前喝水吗？”我点头说：“是的，至少两升水才能让我安心入睡，否则我会口渴得难以入眠。”

医生听完我的回答，若有所思地说道：“经口呼吸会导致水分丢失，这可能是你白天出虚汗的原因之一。另外，交感神经兴奋也会引起出汗。”他建议我进行睡眠监测，以明确是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并提醒我减轻体重，戒烟戒酒，改为侧卧位睡姿。

我听完医生的建议，心中一阵轻松。原来我的问题并不是什么大病，通过一些简单的改变就能改善。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了对生活的信心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！