我总是觉得自己像个蒸笼，随时都能冒出一身汗。无论是睡觉还是吃饭，甚至在空调房里，汗水也总是如约而至。这种情况已经持续了两年，开始我并没有太在意，直到有一天，我在网上查到“睡觉和吃饭都出汗，可能是气虚和阴虚？”这句话，才开始真正担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括我的体重、身高、是否有其他症状等等。我告诉他我中等身材，173厘米高，77公斤重，除了出汗之外，暂时没有其他不适。医生听完后，问我是否有自汗现象，我说是的，尤其是睡觉时，枕头都被汗水浸湿了。医生点了点头，表示这可能是气虚和阴虚的表现。

我曾经吃过六味地黄丸，感觉效果还不错，但医生建议我换成知柏地黄丸和虚汗停。他解释说，这两种药物可以更好地调节我的体质，缓解出汗的症状。我问他我这种情况对性生活有没有影响，医生说如果持续出汗，可能会伤津液，影响性生活质量。

医生开了10天的药，嘱咐我不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，不要饮酒吸烟。我问他这些药哪个牌子的效果好些，医生说一般都可以，成分一样的。最后，医生还提醒我，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我感谢医生的建议和帮助，决定好好遵守医嘱，希望早日恢复健康。同时，我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这些困扰。毕竟，健康是最重要的财富。