我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。手里攥着精子检测报告，心跳加速，仿佛下一秒就会有个巨大的锤子砸向我。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生**的声音传来，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，试图平复内心的波动：“医生，我的精子检测结果正常吗？”

医生**的回答如同一股清泉，缓缓流入我的心田：“正常的，两道是正常的，一道就是有问题的。”

我紧张地问道：“第二道颜色不是很重呢？”

医生**解释说：“没关系，这只是一个指标，整体来看你的精子质量是正常的。”

听到这句话，我的心情如释重负，仿佛一块巨石从心头落下。医生**继续说：“可以备孕了对吗？”

我激动地点头，虽然只是在电话里，但我能感受到医生**的微笑：“是的，精子是正常的，可以备孕。”

接下来的几分钟，医生**给了我一系列的备孕建议：禁烟酒，避免熬夜，多吃水果蔬菜多样化，记得服用0.4mg的叶酸，夫妻同服。还提醒我适当有氧运动，保持良好的生活习惯。

挂断电话后，我感到一阵轻松和感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会一直担心下去。现在，我可以放心地和妻子一起努力，期待着小生命的到来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要让焦虑和恐惧影响到生活。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！