我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的益生菌瓶子。每天早上，我都会按照说明服用一粒，希望它能改善我的脾虚便溏问题。然而，最近我开始怀疑：我是否需要停一停？

我打开京东互联网医院的APP，点击了在线咨询。很快，一位名叫**的医生接了我的请求。我们开始了以下的对话：

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好，”我有些紧张地回应，“我想问一下，益生菌使用一段时间后需要停一停吗？”

“一般建议吃1-3个月，”医生**说，“可以停停。”

“停一停大概停多久？”我追问道，心中充满了疑惑和担忧。

“如果没有症状了就不用吃了。”医生**的回答让我松了一口气，但同时也让我更加困惑：我该如何判断自己是否还需要继续服用？

在与医生**的交流中，我逐渐明白了益生菌的作用和使用方法。同时，我也意识到，自己的健康问题并不是孤立的，而是与日常生活息息相关。从那以后，我开始更加注重饮食和生活习惯，希望能够从根本上改善自己的健康状况。

回想起那次咨询，我感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时寻求专业的医疗帮助，共同关注和维护自己的健康。