我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。瞌睡多、遗精、乏力，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法逃脱。每天早上醒来，我的第一反应不是新的一天的开始，而是对即将到来的疲惫和无力的恐惧。

我记得那天我在京东APP上搜索“肾虚遗精怎么调理好”，然后就找到了京东互联网医院的中医科医生。我们开始了长达一个小时的在线咨询，医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、排便情况、是否有思虑过度等等。她的问题让我意识到，原来我的生活方式和习惯可能是导致这些问题的根源。

医生建议我拍摄舌苔照片进行舌诊，这是我第一次接触到中医的诊断方法。虽然一开始我有些不适应，但医生耐心地指导我如何正确拍摄，最后成功地上传了照片。通过舌诊，医生初步判断我可能是气虚所致，需要调理身体。

在医生的建议下，我开始服用金锁固精丸，并且改变了我的生活方式。每天晚上11点前入睡，尽量避免熬夜；饮食上也做了调整，少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物；同时也注意情绪调节，尽量少思虑，保持心情愉快。

经过两周的调理，我的症状有了明显的改善。瞌睡多、遗精、乏力这些问题不再困扰我，我重新找回了生活的乐趣。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了中医的神奇之处。

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