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51岁139斤,想减肥,曾经有过胃溃疡出血史

51岁139斤,想减肥,曾经有过胃溃疡出血史

我叫李明,今年51岁,体重139斤。看着镜子里的自己,总是感到一阵失落。曾经的我,身材匀称,步伐轻盈。可现在,我的肚子像一个大鼓,走路都喘气。更糟糕的是,二十年前我曾经有过胃溃疡出血的经历,这让我对减肥充满了恐惧。

一天,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,温和的笑容让我放下了心中的紧张。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音很亲切,像一个老朋友一样。

我向他描述了自己的情况,包括我的体重、年龄和过去的胃溃疡出血史。医生听得很认真,时不时地插入一些安慰的话语,让我感到很舒服。

“可以服用左旋肉碱胶囊。”他建议道。听到这个,我不禁有些担心。会不会对我的胃有影响?

“没有影响的。”医生**的回答很快打消了我的疑虑。他解释说,左旋肉碱是一种天然的氨基酸,能够帮助身体燃烧脂肪,达到减肥的效果。同时,它也非常安全,不会对胃产生负面影响。

我决定试一试。接下来的几周里,我按照医生的建议,坚持服用左旋肉碱胶囊,并且改变了自己的饮食和运动习惯。每天早上,我会去附近的公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会做一些简单的瑜伽,放松身心。

渐渐地,我发现自己的体重开始下降,肚子也变得平坦了。更重要的是,我的精神状态也好了很多。每天都充满了活力和希望。

我再次打开京东互联网医院的APP,向医生**报告了我的进展。他很高兴地祝贺我,并且提醒我继续保持良好的生活习惯,避免过度劳累和暴饮暴食。

我深深地感激医生**的帮助和支持。没有他的指导和鼓励,我可能还在为减肥而苦恼。现在,我已经找到了正确的方向,迈向了健康和美丽的生活。

如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试在线咨询。它不仅方便快捷,还能给你专业的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚肥胖的调理与减肥指南 常见症状 脾虚肥胖常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、体重增加等。易感人群为中年人群,尤其是女性。 推荐科室 建议就诊于中医科或消化内科。 调理要点 1. 饮食调理:避免过饱、过饥,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 运动减肥:适当增加运动量,选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。 3. 中药调理:可以服用健脾丸、四君子汤等中药方剂,帮助改善脾虚症状。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 药物辅助:在医生指导下,可以考虑使用左旋肉碱胶囊等辅助减肥药物,但需注意药物的副作用和禁忌症。
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