我总是大汗淋漓，仿佛随时都在经历一场酷暑。这种情况已经持续了很长时间，甚至我自己也记不清具体有多久了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气炎热或者是工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在冬天也会出现。我的朋友和家人都开始担心，劝我去看医生。

我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了中医科医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我是否有服用过任何药物治疗。由于我从未尝试过任何治疗方法，医生建议我拍一张舌苔照，以便更好地进行辨证施治。

在医生的指导下，我拍摄了一张清晰的舌苔照，并上传给医生。医生仔细观察了我的舌苔，并询问了我是否有其他症状，例如头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭、大便臭秽等。同时，医生还关心我的情绪状态，问我是否容易生气发怒、情绪低落或紧张焦虑。

我向医生坦白了我的症状，包括便秘、皮肤湿疹、入睡困难等。医生告诉我，根据我的症状和舌苔表现，考虑我是湿热蕴结、肝郁气滞的表现。医生建议我采取一些食疗和生活方式的改变来缓解症状。

医生推荐我喝祛湿茶，并建议我多食用一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带等。同时，医生也提醒我要注意休息，保持良好情绪，规律作息，避免风寒和辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了调整，开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，出汗的情况也减少了。虽然我仍然需要继续努力，但我感到非常庆幸能够在京东互联网医院上找到专业的医生帮助我解决问题。

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