我一直以为自己是正常的，直到那天晚上。我们刚刚开始，我的心跳加速，呼吸急促，仿佛世界都在我周围崩塌。三分钟，仅仅三分钟，我就结束了。她的失望和我的羞愧交织在一起，像一把锋利的刀刺进我的心脏。我知道我需要帮助。

第二天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的应用程序。张医生接待了我，听完我的描述后，他说：“三分钟内属于早泄。”我感到一阵恐慌，仿佛我的整个世界都被颠覆了。张医生继续说：“首先，性生活要规律一周二次，不要熬夜劳累久坐。”

他给了我一些建议和药物治疗方案，包括达泊西汀和参茸鞭丸。同时，他还教我一些性行为训练技巧，例如动作慢，有感觉时停止，感觉消失再慢慢继续，反复练习。转移注意力也很重要。他甚至建议我使用复方利多卡因乳膏来减少龟头的敏感度。

我按照他的建议去做，开始了我的康复之路。每天晚上，我都会花时间进行性行为训练，尝试控制自己的反应。起初很难，但随着时间的推移，我逐渐找到了节奏。药物也起到了作用，我的性生活质量明显提高了。

然而，事情并非一帆风顺。有一次，我在药店购买药物时，发现我的处方被驳回了。原来是因为我没有实名认证。张医生耐心地指导我如何解决这个问题，并重新开具了处方。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完全康复了。我的性生活不再是焦虑和羞愧的源泉，而是充满了乐趣和满足感。张医生和京东互联网医院的帮助让我重新找回了自信和幸福。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！