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我总是失眠,情绪也很差,医生你能帮我吗?

我总是失眠,情绪也很差,医生你能帮我吗?

我总是失眠,情绪也很差,医生你能帮我吗?

这是我在京东互联网医院向医生发出的求助信息。半年来,我的生活被失眠和情绪波动所困扰。每当夜幕降临,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住,无法释放。白天的工作效率也因此大打折扣,生活质量急剧下降。

医生**的回复让我感到一丝安慰。他问我这种情况多久了,是否有吃过什么药治疗。我告诉他,失眠是间断性的,偶尔会很严重。至于药物治疗,我尝试过一些安眠药,但效果并不理想。

医生继续询问我的身体状况和近期是否做过相关检查。我坦白告诉他,除了免疫力可能稍微差点外,身体其他方面都还好。至于检查,暂时还没有做过。

接下来,医生详细询问了我的症状,包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、便秘等。我一一回答,感觉医生对我的情况有了更深入的了解。

医生建议我拍一张舌头的照片上传,以便他更好地判断我的体质。虽然我有些犹豫,但还是按照医生的要求做了。医生看了我的舌象后,告诉我需要考虑气虚脾虚,舌苔白腻,体内湿气过重导致失眠。他说稍等给我配药。

在等待医生开具处方的过程中,我问他湿气重是否跟喝酒有关系。医生肯定地回答说有很大关系,并建议我必须戒酒才能改善。这个答案让我有些失望,因为我知道戒酒对我来说并不是一件容易的事情。

当医生告诉我褪黑素效果单一时,我有些沮丧。毕竟我曾经尝试过使用褪黑素来改善睡眠,但效果并不明显。医生安慰我说他会开具更适合我的处方,并且在服药期间如有不适,需要及时线下就诊。

最终,医生开具了处方,并详细说明了服用方法和注意事项。我决定按照医生的建议去做,希望能早日摆脱失眠和情绪波动的困扰。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日找到解决办法,恢复健康的生活状态。肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠主要表现为间断性失眠、情绪低落、腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、口苦等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累、饮食不规律者。 推荐科室 中医科、神经内科 调理要点 1. 中药调理:根据舌象和症状,医生开具了中药配方颗粒,需按照医嘱服用。 2. 戒酒:湿气重与喝酒有很大关系,必须戒酒才能改善症状。 3. 饮食调理:避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,保持规律的作息时间。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和压力,适当进行放松训练和运动。 5. 生活习惯改善:避免熬夜,保持充足的睡眠,合理安排工作和休息时间,增强体质和免疫力。

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