孕中期的我，三四天没大便了，肚子胀得像个小鼓。焦虑和担忧在我心中翻腾，仿佛一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。每次去厕所都是一场失望的旅程，空空如也的马桶似乎在嘲笑我的无能为力。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过视频咨询，我遇到了一个温柔而专业的医生。她的声音如同一股清泉，缓缓流入我的耳朵，带给我一丝安慰。

“您好，平时少吃点辛辣上火的，多喝水，多吃点蔬菜水果。”医生的话语像一盏明灯，照亮了我迷茫的心。我问她是否可以吃肠素宁，她建议我吃香蕉或者红肉火龙果，乳果糖比较适合孕妇。她的建议让我感到放心，仿佛找到了解决问题的钥匙。

然而，我的心中仍有疑问。为什么之前的医生开了肠素宁给我？医生解释说可能每个地方医生的用药习惯不一样，但她还是建议我用乳果糖。她的专业和耐心让我对她产生了深深的信任。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些香蕉和火龙果。慢慢地，我的便秘问题得到了缓解，肚子不再像鼓一样胀痛。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛一只小鸟从笼子里飞了出来。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康，珍爱生命！