我从17岁开始手淫，直到现在，已经10年了。起初，我并没有太在意这件事，毕竟很多人都有这样的习惯。但是，随着时间的推移，我开始发现自己出现了轻度阳痿的症状。每当我和女朋友在一起时，总是感到力不从心，甚至有时候完全无法勃起。这让我非常焦虑和沮丧，感觉自己像一个失败者。

我曾经去医院做过性激素检测，结果显示一切正常。但是，我的问题依然存在。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有熬夜、久坐、劳累、饮酒、频繁手淫或者房事过度等不良习惯。我承认自己在17-21岁期间有过频繁手淫的行为。医生告诉我，这可能是导致我现在问题的主要原因。

医生还问我勃起后阴茎的硬度大概是像什么，我回答说有时候挺硬的，但更多时候是像豆腐或者剥皮的香蕉。医生说这可能是肾虚的表现，并建议我服用仙灵脾胶囊来调理治疗改善勃起。同时，他也建议我在性生活前一个小时服用西地那非，以增强自信心和硬度。医生还强调了生活习惯的重要性，告诉我要纠正不良习惯，适当运动，加强锻炼。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各服用四粒仙灵脾胶囊，性生活前服用西地那非。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量避免熬夜、久坐、劳累和饮酒。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。勃起的硬度和持久力都有所增加，性生活也变得更加愉快和自信。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。通过在线咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康和生活习惯的知识。我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的帮助和建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。