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20岁了还长不胖,脸特别瘦,像小孩儿一样,怎么办?

20岁了还长不胖,脸特别瘦,像小孩儿一样,怎么办?

我总是被人误认为比实际年龄小,尤其是我的脸,瘦得像小孩儿一样。每当我照镜子,总会有一种莫名的失落感。20岁了,为什么我还长不胖?

这次,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有食物、药物过敏史及肝肾功能异常?我摇了摇头,告诉她我都没有。接着,她问我体重多少,我说90斤,但现在好像连90斤都没有了。医生听完后,告诉我我的体重已经属于消瘦的范围了。

我开始担心起来,难道我真的患了某种病?我甚至开始怀疑自己不长胡子的原因。医生安慰我说,可能是因为我脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷。她建议我去线下医院检查一下,同时也可以内分泌科检查一下激素水平。

我决定按照医生的建议去做。同时,医生也给了我一些营养健康的建议。她说我可以使用营养粉,每天加餐2-3次,饮食保证主食和高蛋白食物的补充,避免辛辣刺激食物。还可以尝试高能量密度烹调,例如在菜肴中加奶酪,在汤里加奶粉,多吃奶制品、坚果、水果等。

我开始认真执行医生的建议,增加餐次,选择营养和能量密度高的食物。同时,我也保证了充足的睡眠和适量的运动。几个月后,我去医院复查,发现自己的体重和脸部轮廓都有了明显的改善。

我很感激京东互联网医院的医生,她的专业建议和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。现在,我不再为自己的外貌而感到焦虑和自卑。我希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持和鼓励。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。消瘦症就医指南 常见症状 消瘦症的主要症状包括体重过轻、面部瘦削、食欲不振等。易感人群为青少年和中年人,特别是那些长期营养不良或有慢性疾病的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、消化科 调理要点 1. 增加餐次,选择营养和能量密度高的食物,如坚果、面包等。 2. 使用营养粉,每天加餐2-3次,保证主食和高蛋白食物的补充,避免辛辣刺激食物。 3. 高能量密度烹调:可以在菜肴中加奶酪,在汤里加奶粉。以牛奶为基础,加香蕉、草莓、乳清蛋白粉等营养密度高的食物。 4. 保证睡眠,适量运动,线下医院检查激素水平。 5. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些增重药物或营养补充剂来帮助增加体重和改善营养状况。

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