我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和期待。最近几个月来，我总是感到疲惫不堪，周身无力，仿佛一丝一毫的精力也没有。这种感觉就像被一块巨石压住，无法喘息，无法逃脱。我知道我需要帮助，于是决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我有没有什么不适症状，我如实告知了他我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始询问我的生活习惯和作息情况。我告诉他我经常熬夜，精神紧张，容易发脾气和急躁。医生听完后，建议我拍一张舌苔照片给他看，并询问了我的饮食和排便情况。

我照做了，拍了一张舌苔照片并发送给医生。医生看了照片后，告诉我我的舌苔薄微黄，舌边尖红，有齿痕，这可能是脾虚湿热体质的表现。他还问我有没有口干口粘口苦、腹胀腹痛反酸烧心打嗝等症状。我回答说没有，但大便不成形，手脚心热，放屁多，手脚偶尔酸痛，前段时间感冒引起的咽炎一直未愈。医生听完后，认为我的症状与气郁有关，建议我服用参芪五味子胶囊改善乏力，解郁安神颗粒舒肝调节情绪改善睡眠。

我听完医生的建议，心中一片茫然。我不知道自己为什么会变成这样，为什么会有这么多不适症状。医生似乎看出了我的困惑，安慰我说：“脾虚湿热体质的人需要注意饮食和作息，避免熬夜和过度劳累，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。”

我感激医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯。每天早睡早起，规律作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够改善自己的身体状况。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，注意饮食和作息，及时就医，避免小病变成大病。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生，相信他们会给你最好的建议和帮助。