我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的内心却如同一潭死水，早泄的困扰已经伴随我两年之久。每次与女友亲热，我的心都像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。时间短暂，硬度不佳，甚至在高潮后，我也会感到一丝疲惫。手心出汗，口气重，这些症状让我感到羞愧和无助。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我性生活大概持续多久，我红着脸说出“一两分钟”。他又问我是否有久坐、劳累、饮酒或房事过度的情况，我点头承认。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我早泄的原因。他建议我改变这些习惯，并进行调理治疗。

我向医生描述了我的勃起力度和中途疲软的情况，医生听后，问我是否有尿频、尿急、尿不尽的症状。我说有尿频，医生点了点头。接着，他问我是否有怕冷怕热出虚汗的症状，我摇头否认。医生告诉我，我的情况可能是肾精、肾气亏虚所致，并非肾阴虚或肾阳虚。

我曾经尝试过六位、五子、锁阳丸等药物，但效果不佳。医生说可能是因为我吃的时间太短，药物没有发挥作用。他建议我使用达泊西汀和仙灵脾胶囊进行治疗。达泊西汀是西药，可以立即见效，而仙灵脾胶囊是中成药，专门用来治疗肾气不足导致的阳痿和早泄等疾病。医生说这两种药搭配可以标本兼治。

我问医生我这种情况属于什么类型的肾虚，他说我不属于阴阳虚，只是肾精、肾气亏虚。医生还告诉我，平时我需要注意戒除手淫、不熬夜、加强身体锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，如牛羊肉、牡蛎、核桃、韭菜等，并做一些运动，如深蹲和缩肛运动。医生说这些方法可以帮助我改善早泄问题。

我感谢医生的建议和治疗方案，决定按照医生的指示去做。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日摆脱早泄的困扰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！