我总是自卑，觉得自己的骨架太小太瘦。每当看到那些健硕的男生，心中就涌起一股无名的羡慕和嫉妒。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我喘不过气来。

我曾经尝试过各种方法来增肥，甚至一度怀疑自己体内有寄生虫，于是杀虫了几次，但结果依旧是徒劳无功。我的饭量很大，几乎每餐都能吃下一大碗米饭和一堆菜，但就是不长肉。这种无奈和挫败感让我更加自卑和焦虑。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生听完我的描述后，建议我进行增肌训练，并对症治疗。他的话语中透露着专业和关心，令我感到一丝安慰和希望。

我开始按照医生的建议进行锻炼和饮食调整。每天早上，我会去健身房进行力量训练，晚上则会吃一些高蛋白的食物。虽然一开始很难坚持，但我知道这是我改变现状的唯一途径。慢慢地，我开始看到一些变化，我的肌肉逐渐变得结实，体重也开始上升。这种成就感和自信心的提升，让我重新找回了生活的乐趣和动力。

回想起来，那段时间的经历真是艰辛而又充满挑战。但是，正是因为有了京东互联网医院的帮助和支持，我才能够走出自卑和焦虑的阴影，重新拥抱生活的美好。现在，我已经不再为自己的身材而烦恼，反而更加自信和满足。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，欢迎在评论区分享你的故事和经验。同时，也要提醒大家，健康没有小事，平日里一定要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！