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上火了?吃什么好?中医在线问诊

上火了?吃什么好?中医在线问诊

我还记得那天晚上,熬夜加班后,身体突然像着了火一样,口干舌燥,头痛欲裂。这种感觉就像被一团火焰包围,无法逃脱。我知道这不是普通的疲劳,而是上火了。作为一个忙碌的白领,熬夜加班已经成为了家常便饭,但这次的上火却让我感到异常的不适。

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在医生的指导下,我拍摄了自己的舌象照片,并发送给了她。医生告诉我,根据我的症状和舌象,我的情况属于火热炽盛为主,需要服用药物调理一段时间。同时,医生还给了我一些建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些都让我感到非常温暖和安心。

在接下来的几天里,我按照医生的建议,服用了牛黄上清片和祛湿茶。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。慢慢地,我的身体开始恢复正常,口干舌燥的感觉也消失了。每当我想起那段时间的经历,我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

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上火症状与调理指南 常见症状 上火症状通常包括口苦口臭、头痛头晕、咽疼音哑、眼睛干涩、口干咽燥等,易感人群为熬夜、进食辛辣油腻、劳累等生活习惯不良者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物; 2. 适当运动到后背微微汗出; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 4. 建议服用牛黄上清片搭配祛湿茶; 5. 保持良好作息,尽量在11点前入睡。
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