我总是觉得自己体力不支，稍微活动就气喘吁吁，连上楼梯都成了一种挑战。每次看到朋友们轻松自如地完成各种活动，我就更感到自己的无力和沮丧。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。不知道医生会怎么评估我的体质，会不会有什么严重的问题。终于，医生出现在屏幕前，温和地问我：“你好，最近身体怎么样？”

我如实地向医生描述了自己的症状，医生听完后，告诉我：“你偏于气虚型体质，多食扁豆、山药等健脾益气食物，少食辛辣耗气食物，多户外运动。”

我有些惊讶，没想到自己的体质问题这么明显。医生继续说：“你的湿气也比较重，建议吃点参苓白术散，补气健脾利湿。”

我问医生：“我的肝脏好吗？有没有湿热？”医生回答：“你的肝脏还好，主要是脾虚重。”

我感到一丝安慰，至少不是什么大问题。医生再次强调：“吃点参苓白术散，补气健脾利湿。”

我点头表示明白，心中暗自下定决心，一定要好好调理自己的身体。离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议，改变自己的饮食习惯，增加户外运动。慢慢地，我发现自己的体力有所恢复，气喘的次数也减少了。虽然还不能像以前那样轻松自如，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！