我从来没有想过，一个简单的上厕所会变成我生活中最大的恐惧。直到那天早晨，我在厕所里看到鲜红色的血滴落在洁白的马桶水面上，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛世界都在我周围崩塌。

我立即拨打了京东互联网医院的热线，接通后，医生温柔地问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我颤抖着声音说：“大便出血不痛不痒怎么回事？”

医生问我血是滴出来的还是喷出来的，我回答说是滴出来的。然后他问我大便是什么颜色，我说看起来正常。医生继续问我平时有没有肛门坠胀的感觉，我说之前有过，但最近没有了。医生告诉我，根据我的症状，可能是痔疮，一期的内痔，建议我用药物保守治疗，并注意不能便秘，保持大便每天一次，质软成条好解。

我告诉医生我大便要两三天一次，他说大便在肠道内太久就会干，长期便秘会加重我的痔疮。医生建议我平时注意多饮水，多喝汤，多吃高纤维的食物，如果饮食不能调整好大便的话，就买点小麦纤维素颗粒。这个药的主要成分是纤维素，没有什么副作用，甚至可以在喂奶期间使用。

挂断电话后，我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。我开始反思自己的生活习惯，为什么会出现这种情况？我是否忽视了自己的健康？我是否应该更关注自己的饮食和生活方式？

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了自己的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意观察大便的颜色和形状，及时记录下任何异常情况。

慢慢地，我的症状开始改善，鲜红色的血不再出现，我也逐渐恢复了对生活的信心。虽然这次经历让我感到恐惧和不安，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的细节。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，记得及时就医，不要像我一样忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个非常方便和实用的选择，尤其是在疫情期间，线上就医可以避免不必要的风险和麻烦。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！