我总是被小声音吓到，心跳加速，仿佛世界末日即将来临。这种感觉已经持续了三个月，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏，令我喘不过气来。

那天，我在干活时生了一点气，随后砸了铁板，自此以后，我的生活就被这莫名其妙的恐惧所笼罩。晚上睡觉时，半夜一点我总会被惊醒，心脏狂跳，仿佛要从胸膛中跳出来。这种感觉让我感到极度的窘迫和焦急，甚至开始怀疑自己的精神状态。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我多长时间了，我告诉他三个月左右。他又问我最近有没有受过惊吓，我说是因为干活生气而砸铁板后就这样了。医生听完后，认为这可能是心理障碍引起的，建议我去精神心理科或者心理咨询科进行咨询和确诊。

我问医生是否需要用药，他说可以考虑使用柏子养心丸，但首先要确诊。医生还提醒我不要乱吃药，等看完医生再说。他的话让我感到一丝安慰，但同时也加深了我的担忧：难道我真的有精神问题吗？

我决定去医院进行详细检查。走在路上，我的心情异常复杂，既希望能找到问题的根源，又害怕被诊断出什么严重的疾病。这种矛盾的心理状态让我感到更加焦虑和不安。

在等待医生的过程中，我回想起自己的生活，试图找出可能导致这种情况的原因。然而，除了那次干活生气外，我并没有发现任何明显的诱因。这使我更加困惑和沮丧。

最终，医生给出了诊断结果：我并没有精神问题，而是因为肾虚引起的耳鸣和心悸。医生开了一些中药给我，并建议我注意休息和饮食，避免过度劳累和情绪波动。

听到这个结果，我如释重负，心中的石头终于落了地。虽然我还需要继续治疗，但至少我知道了问题的所在，并且有了解决的方向。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样因为恐惧和焦虑而耽误了治疗。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。