我叫小李，今年28岁，平日里工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我的嗓子开始嘶哑，感觉像被火烧了一样。每次一上火或者说话过多，症状就会加重。即使吃了很多金嗓子也没有明显改善。我的工作需要经常与人交流，少说话对我来说简直是不可能的任务。

一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了王医生。他听完我的描述后，建议我可以吃慢严舒柠来缓解症状，并提醒我要少说话，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持良好的作息习惯。

我按照王医生的建议去做，但效果并不理想。每次一停药，症状就又会反复。于是我再次联系了王医生，向他表达了我的困扰。王医生耐心地询问了我的药物过敏史和肝肾功能情况，并再次强调了控制用嗓的重要性。

在与王医生的多次交流中，我逐渐意识到，我的嗓子问题不仅仅是因为工作压力大，还与我的生活习惯密切相关。王医生的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度用嗓，多喝水，保持良好的心态。

几个月后，我的嗓子终于恢复了正常。回想起那段艰难的时光，我深深感激王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他们教会了我如何正确地照顾自己的身体，如何面对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！