我叫小李，今年17岁，生活在一个普通的家庭中。我的父母都是工薪阶层，平日里忙于工作，很少有时间陪伴我。从小到大，我总是感到孤独和焦虑，尤其是在人多的地方，胸闷、心慌的感觉总是让我无法自拔。这种情况在最近几个月里变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和学习。

一天晚上，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，希望能找到一些帮助。很快，我就找到了京东互联网医院的联系方式。虽然我有些犹豫，但还是决定打电话过去。

电话接通后，我听到一个温柔的声音：“您好，我是徐医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我深吸了一口气，开始向她描述我的症状和感受。徐医生非常耐心地听我讲完，然后问我是否用过药物，并询问了我的具体情况。

我告诉她我曾经在凌晨就诊过，医生开了艾司唑仑给我暂时缓解焦虑。但徐医生建议我应该去精神心理科就诊评估，不能只依赖药物。她还提到了一种叫做盐酸帕罗西汀的药物，问我是否用过。我说没有，但我想试试看。

徐医生解释说，帕罗西汀需要2-4周才能起效，并且我应该在上海市精神卫生中心就诊。她还告诉我，在治疗早期，可能会使用安定类药物联合舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等药物控制焦虑，后期病情稳定了，会逐渐减少安定类药物的使用，直至停用。同时，她也提醒我要注意平时的生活习惯，积极社交、运动、沟通，及时疏导负面情绪，减少白天卧床时间，培养兴趣爱好，不要过度关注。

听完徐医生的建议，我感到一丝希望。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但至少我现在有了方向。挂断电话后，我决定去上海市精神卫生中心就诊，开始我的治疗之旅。

回想起来，那个晚上我打电话给京东互联网医院的决定，改变了我的生活。现在，我已经开始接受治疗，虽然还有一些困难和挑战，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜焦虑，过上正常的生活。

如果你也像我一样，正在经历焦虑和困扰，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！